כיצד להסיר בטן לשבוע

גבר, בטוח ומרוצה עם המראה שלהם - בהחלט אדם מאושר! אבל זה מאוד נדיר, ולכן היום נדברנו על איך להסיר את שומן בבטן בעוד שבוע, זה האזור הזה רב מתסכל זמן פתיחת עונת הרחצה היא פחות ופחות. שומן, זמין על הבטן, גורם מדוכדך באופן תקופתי כמו הנשים וגברים. הבעיה יכולה להיפתר רק בחוזקה התעשתה שם לו למטרה להיפטר משומן עודף, ולא לבזבז אנרגיה על רגשות ותחושות על הפגמים שלו.

איפה להתחיל? בואו נתחיל עם העובדה כי העור על הבטן שלך אתה צריך לטפל כמה שיותר בפנים ובידיים כל יום, להחיל קרם מזין או קרם גוף על בתנועות עיסוי רכות הבטן. השתמש הפעם לבצע עיסוי מריטה קל - זה יגביר את זרימת הדם ולקדם שריפת שומן ומחליק את העור, למנוע סימני צלוליטיס ולמתוח להפוך בלתי נראים. אבל כל זה בתנאי שאתה תהיה עוסקת הבטן בקביעות, לא באופן ספורדי. אתה יכול לעשות עיסוי עצמי, ואתה יכול לפנות מטפל בעיסוי מקצועי.

ובאשר בשבוע כדי להסיר את השומן בבטן? בזמן רחצה, גם לוקחת עיסוי - לידיהם של הכפפה מיוחדת לצייר עיגול סביב הטבור, או את האות "n". שלוש דקות לאחר מכן לצבוט את העור סביב הטבור. לאחר האמבטיה מורח קרם מזין.

לאבד שומן בבטן בשבוע יעטוף. עדיף להשתמש מסכה עם אצות בוץ ים המלח. צורך לשים עפר על הירכיים ובטן ובכמה שכבות עטופות היטב בניילון. אתה יכול לשכב לנוח למשך חצי שעה וליהנות התהליך הנעים הזו של אכפתיות עבור הגוף שלך. לאחר לשטוף את המסכה, להיות בטוח לשים על קרם עור.

תוהה כיצד להסיר את השומן בבטן תוך שבוע, יש לזכור כי הגישה אל המקרה הקשה הזה חייבת להיות מקיפה, ולכן הדיאטה שלך, מדי, יש לשקול מחדש. לחסל את כל הקמח, מטוגן, שומני או חריף. לשתות שני ליטרים של מים ללא גז ליום. גם תה ירוק מסייע לסלק רעלים מהגוף, נותן תחושה של שובע. לפני כל ארוחה לשתות כוס מים, ואתם אוכלים פחות. מיצים ומי גבינה גם לנקות את הגוף, תוך הזנה אותו. כוח חייב להיות מאוזן, אין צורך לנקז את דיאטות הגוף, רק פעם בשבוע כדי לארגן צום יום מונו (קפיר, דגים, ירקות, וכו '). לאכול מזונות עשירים בסיבים, זה בהחלט מציג את הגוף של כל מיותר, מתן תחושה של שובע.

מאז שומן - הוא, למעשה, הצטברות של חומרים מזיקים הזנת הגוף, החשיבה על איך להסיר את השומן בבטן מלכתחילה צריך להביא את כל הלכלוך הזה מהבטן במשך שבוע. חוקן עוזר לנקות כמה סנטימטרים מיותרים אל הבטן רק כמה צעדים. ניתן להוסיף למי תה כפית מלח ולהשתמש בו פעמים עם מרווח של יום אחד, כי החל אותו בתדירות גבוהה יותר, יכול בקלות לשבש את המיקרופלורה במעיים. נלחם על בטן נחמדת, אתה חייב לוותר לחלוטין מאלכוהול, שכן הוא מכיל הרבה קלוריות.

תרגיל יומי עבור החישוק-לחץ טוויסט יעזור לך למצוא מותן יפות ולא לחשוב על איך לנקות אחרי בטן בשבוע. טעינה שרירי בטן מחממת אותם בצורה מושלמת, מתן שריפת שומן. אתה צריך לבצע תרגילים בקצב מהיר כדי להשיג את האפקט במהירות, אבל אתה יכול לעטוף את הבטן בניילון כדי להאיץ את התהליך.

זה כל מה, עכשיו אתה יודע איך להסיר את השומן בבטן, בלי להזדקק עיסויים יקרים טיפולים קוסמטיים רפואיים.