ירכיים גדולות - מחוסר הכבוד

בתקופת הרנסנס, ירכיים גדולות של נשים נחשבו ליפות. היום מגזינים מבריקים מסה שהוטלו בהתמדה עלינו אידאלים שונים מאוד. האישה המודרנית, לדעתם, מחויבת פשוט להיות בבית הירך, ורק רמז להם. להתעמק בהיסטוריה של סוגיה זו, לא נעשה זאת, אבל זה דמות אנורקסית לא יכול להיות אטרקטיבי, אין ספק. אין ספק, ירכיים משופעות עם צלוליטיס מעופש, מדי, סביר לקשט את הילדה. אבל דמות האתלטים, לקצץ עם שרירים - בדיוק שביל הזהב לשאוף. זה יכול להיות עסוק רק בקביעות להשיג תוצאות טובות. תן לזה להיות תרגיל פשוט עבור 10 או 15 דקות, אבל כל יום. אל תצפה כי הירכיים שלך תהיינה פחות מחר. לקבלת תוצאות מהירות לממש לבד אינו מספיק, אתה צריך להוציא כסף על טיפולים בסלון. אם אתה רוצה ירכיים גדולות כדי להתאים שלהם, בבית, התוצאה תהיה מורגשת וכבר כמה חודשים.

כיצד להסיר ירכיים גדולות? מדורגים טוב פעילויות ספורט

הוא האמין כי הדרך הטובה ביותר כדי להתאים את הירכיים הגדולות היא רכיבה על האופניים. שילוב של עומס אירובי וכוח, אכן, נותן תוצאות טובות בולטות. בעת רכיבה על אופני העומס העיקרי הוא על החלק הקדמי והאחורי של הירכיים.

אירובי מדרגה היא גם דרך מצוינת תיקון של הדמות הנשית. במהלך השיעורים הנטל הגדול נופל על שרירי השוקיים, ישבן, החלק הקדמי והאחורי של הירך. במקביל להגדלת נפח שריר אינו מתרחש, אבל השומן בגוף נמס לנגד עינינו.

אם האזורים הבעייתיים שלך - הצד הזה ירכיים פנימיות, לשים לב את הלקחים של כוריאוגרפיה. כל מיני plies ובאטמן מושלם עובד על רק באזורים אלה. כדי לעסוק המכונה יכולה להיות לבד או עם קבוצה. שרירי רגלי עומס טובים לספק כל סוג ריקוד. בחר. כי אתם מעדיפים: סלסה תבערה, טנגו לוהט או היפ-הופ דינמי.

יוגה כושר או פילאטיס תבטיח את הרגליים לא רק מראה אטרקטיבי, אלא גם לבריאות. היום יש עוד מערכת תיקון דמות אופנתית - Bodyflex. האפקטיביות שלה אושרו על ידי חוות דעת רבות.

אימוני כוח דמות נכונה ביעילות, אבל המעמד נעשה הכי טוב תחת פיקוחו של מדריך. הדבר הוא כי התרגילים ינתנו את התוצאה הרצויה רק אם ביצוע מושלם. אל תשכחו את הדיאטה, אחרת אתה מסתכן כדי לקבל את האפקט של ההפך. ובלי כי ירכיים גדולות גם להתווסף כרכים.

איך להסתיר ירכיים גדולות

חזותי להתאים את הירכיים הגדולות הוא לא קשה מדי. לכן, סביר להניח שלא להסתיר תחת סרבל משוחרר חסר צורה צורה נשית, וביעילות להדגיש את הפרטים העסיסיים.

בנות שיש להם ירכיים מפותלות בשילוב עם מותנים צרים, ניתן להמליץ צללית בגדי semiadherent עם חצאיות, נפח מתון. מאהב של ג'ינס במקרה הזה נמצא בעמדה טובה יותר כמו הדגמים הכחולים הכהים הקלסיים לעשות רגליים רזה חזותיות יותר. Top במקרה הזה לא צריך להיות ארוך מדי. האפשרות הטובה ביותר - עם טוניקה או קרדיגן, להגיע עד אמצע הירך.

אם אתה מעדיף חצאיות, לבחור את המרקם הוא לא רזה מדי, שומר על צורתו של המוצר. גוונים קרים חזותיים להפחית כרכים. אין צורך להתלבש בבגדים שחורים. צבע כחול בהיר יעשה לא פחות עבור הדמות שלך. לגבי הצלליות, אורך חצאית עיפרון ישר-עגל אמצע - האפשרות הטובה ביותר עבור המותניים הרחבות. קפלים עמוקים Zastrochennye גם מתאימים באופן מושלם עבור האירוע. אבל ממודלי אופנה עד הברך, קפלים או אדווה צריכה להיות נטושה. תחילה הפוך בצורת ריבוע, ואת השני יוסיף כמה סנטימטרים מיותרים.

מקסי אופנתית רק יצר עבור הדמות הנשית. מלבד העובדה כי החצאית הארוכה מאוד בהצלחה מסתיר את כל מיותר, זה עדיין יוצר את הפרופורציות האידיאליות, ויזואלית הארכת החלק התחתון של הגוף.

בעלים של ירכיים גדולות אולי אפילו ללבוש מכנסיים לבנים, אבל הם היו צריכים צללית עף חופשית. כמויות עודפות של בהצלחה להסתיר טוניקה באורך מתאים, קרדיגן או ג'קט. בד אופנתי "להשפיל" עם מעבר חלק של צבע כהה להדליק נוצר רק כדי להסוות עגלגלות מיותרות.

נשים עם דמות בצורת שעון חול הם, אולי, במצב הכדאי ביותר. Harder עבור הנשים הצעירות שיש להם ירכיים מפותלות בשילוב עם בטן בולטת. במקרה זה, את ההחלטה הנכונה תהיה שמלות וטוניקות אופנתיות עם מותן גבוה. פתרון מצוין במקרה הזה - שמלת מעטפה. הזן שלו מתמקד בהצלחה על במחשוף, להסיח ממותן העבותות. כדי לעבור את תשומת הלב מהחלק התחתון לחלק העליון, לבחור דגם עם צווארונים המקוריים, צעיפים או שרשרות יפים. דבר טוב שעשוי למשוך תשומת לב הפנים ואת החזה. תכשיטים ואבזרים איכותיים מוארים מורגשים - בדיוק מה שאתה צריך.

אם שהטבע חנן אותך להבין בצורת אגס, אתם ניצבים בפני האתגר לאזן את הפרופורציות. כתפיים צרות חזותיות להרחיב את האזיקים או כנפי פנס הסוג המקוריים. קיצוץ זה נראה מאוד נשי, גם מדגיש ידיים יפות. מעילים אפודות עם כריות כתפיים קטנות פרופורציות align, פרט לביצוע תנוחה יפה יותר. כל מיני קפלים, סלסולים, קפלים, לחתוך את השקיית גינה לעשות השדיים קולניים קטנים יותר, כמו גם כיסים על המדפים.

תרים את החלק התחתון של ערכת החתיכות כגון "אגס" קשה. בשום פנים ואופן אסור מתאים במקרה הזה מקסי חצאית ו באורך הברך. הקיצוץ של השנה - אופציה רווחית יותר, אבל לבחור דגמים כאלה שבהם טריז הרחבת מתחיל ב אמצע הירך. הרווחי ביותר עבור הצללית של דמות עם חלק תחתון כבד, כמובן, טרפז. זה חל לא רק חצאיות, אלא גם אפודות או מעילים.

ישנם כמה כללים כלליים שרלוונטיים לכל סוג של דמות עם ירכיים גדולות.
העדף אסלות, מורכבים מכמה דברים, אבל לא להיסחף עם שכבות. טריו - המקסימום שאתה יכול להרשות לעצמך.

פרחים או קישוטים גדולים נועדו רזה, אתה צריך לבחור את הבד רגיל או עם דמות קטנה. פסים, יהלומים, הדפסים באיכות גרפיות ואף נראים מקוריים, אבל קו מעוות מדי של דמויות נשים, לכן, מדי, עדיף לא להסתבך.

שים לב לא רק על השיעור בבגדים, אלא גם בצבע. שימו לב כי הוא אינו ראוי בצל tsvetotipu הלבוש שלך מסוגל לבטל את כל המאמצים. אחרי הכל, קודם כל, את הבגדים כדאי לקשט, ואז להסתיר את הסנטימטרים.

טיפ אחרון. אל תצפה כי ברגע ירידת הירכיים הגדולה שלך בסכום של החיים שלך על שינוי מסוים לטובה. שמח ויפה יכולה להיות בכל צורה. אל תתמקדו בבעיות דמיוניות - להתחיל לחיות במלואם עכשיו.