ויטמינים לצמיחה

הורים אחראים ואכפתיים לרוב עומדים בפני השאלה האם או לא ילדם זקוק לתוספת ויטמינים לצמיחה והתפתחות, פרט לכך שהוא מקבל עם אוכל. בואו נסתכל על זה ביתר פירוט, אבל באותו הזמן כדי לדעת בדיוק מה ויטמינים נחוצים הצמיחה של ילדים.

ילדים של גופים - הוא מערכת מושלמת עדינה, עדינה, כה, הפועלת על החוקים המורכבים. לכן, מי שחושב שהילד הוא העתק מיניאטורי רק של מבוגרים, זה לא נכון לחלוטין. קיד עומד בדרגות שונות, מפתחת וצומחת. אבל לעתים קרובות הם צרכו את המזון אינו מכיל את הכמות הנכונה של חומרים מזינים. הסיבה לכך וחוסר הרגל במשפחות רבות לאכול אוכל בריא, ועל אי עמידה אחסון מזון ועיבוד של כללים על מנת לשמר אותם חומרים מזינים ושימוש משתולל של כימיקלים בחקלאות, ולהגדיל את מידת הרעילות סביבתיים, וכן הלאה. במיוחד את חוסר ויטמינים וחומרים אחרים הדרושים מורגשים בתקופות של צמיחה מהירה, לאחר המחלה במהלך ברי-ברי האביב, וכו ' וכאשר אתה רואה כי לא כל החומרים הדרושים יכולים לחדור לגוף מבחוץ או לשחק, יש באמת מתאים לצמיחה של ויטמינים אתה צריך להסתכל גם בבית המרקחת. אבל כאן אתה לא יכול להשתבש. ידיעה מה צורך אצל ילד מסוים ומהם המאפיינים של ויטמינים בודדים, אתה צריך לבחור את מכלול מולטיויטמין המתאים ביותר.

הבה נזכור כי אנחנו נותנים כל ויטמין:

- ויטמין A - עוזרת לפתור את בעיית הצמיחה איטית, מחלה תכופה, עייפות מהירה; זה מחזק את הראייה ויש לו השפעה חיובית על העור והריריות;

- ויטמינים מקבוצת B - לקדם צמיחה, להגביר את הערנות ואת סיבולת נפשית;

- ויטמין C - הוא גם טובה לצמיחה, מגבירה את עמידות הגוף בפני מחלות שונות, מקדמת קליטה טובה של ברזל וסידן, זה עוזר לסלק רעלים מהגוף;

ויטמין D יכולה תוקצה גם לקבוצה "ויטמינים לצמיחה," יש לו השפעה חיובית על הקליטה של זרחן וסידן, אשר מגבירה טונוס שרירים;

- ויטמין E - למעט לקדם צמיחה פעילה, מספק קרישת דם נורמלית, עבודה באיכות גבוהה של מערכת העצבים, מאיץ את תהליך הריפוי ונותן כוח האדם;

- ויטמין H - היא אחד החשוב ביותר עבור ויטמין ילד של צמיחה, כפי שהיה הוא גובה את השרירים עם את האנרגיה הדרושה.

ויטמינים לצמיחה עבור מתבגרים זהים עבור הילדים, אך המינון שונה. לכן, אם מכלול מולטיויטמין מוכלים כמות נאותה של כל החומרים המזינים הללו, האורגניזם גדל מגובה באופן מלא עד ומתוחזק.

ברצוני להבהיר את התקופות בעידן שבו חיוניות ביותר לכל ילדי איפור תוספת ויטמין. קודם כל, מדובר בתקופה שבה קיימת צמיחה פעילה של השלד ו / או השינוי של שיני חלב:

- 3 שנים;

- 5 - 7 שנים;

- 11 - 15 שנים.

הצורך לקבל ויטמינים לצמיחה בתקופות המנוחה צריך להעריך את ההורים שלהם. אם ילד פעיל ועליז, סקרן, חסר מנוחה, אם הוא כמעט לא חולה ופתח פי גילם, ועל השולחן הוא מוצרים באיכות גבוהה כל זמן בכמויות מספיקות מגוון של ירקות ופרות, מכולם, בתקופות של צמיחה האיטית של השלד, שלא יזדקקו ויטמין מורכב מבית המרקחת.

יש להקפיד על התזונה של ילדיהם, כולל בתזונה שלהם רק מזונות בריאים והימנעות זבל (משקאות קלים, שבבית וג'אנק פוד אחר, ממתקים עודפים) בזמן האכלת הגוף של הילד עם ויטמינים, אנו להבטיח את בריאותם ומצב רוח מרוממת במשך שנים רבות.

בריאות לך ולילדים שלך!