ויטמינים לעיניים כדי לשפר את הראייה: ביקורות, שמות ותמונות

ראייה מצוינת - הוא אחד המרכיבים של בריאות טובה. אחרי הכל, איך שעינינו רואות, זה תלוי את התועלת של פוטנציאל החיים של כל אחד מאיתנו. לכן, בריאות העין שלהם יש צורך לשים לב, במיוחד אם יש כבר כל פגמים או סטיות.

האם אני צריך ויטמיני עין?

בעידן מודרני על הידרדרות ראייה מושפעת מגורמים רבים: מומים מולדים, תזונה לקויה, מתח וחרדה, סביבה אקולוגית מזוהמת, אבל האבחנות הנפוצות ביותר עדיין נמצאות מחלות עיניים הקשורות בעבודה ממושכת מול המחשב.

תוצאות עומס קבוע ב בזבוז של אנרגיה העין שהגוף צריך לייצר. הקצב המואץ של יצירה בהיקף גדול גורם לאובדן של בהירות תמונה, קוצר ראיה. כדי לשחזר את היכולת של הבריאות שלנו, ויטמינים דרושים ללא תנאי עבור העין כדי לשפר את הראייה.

כיצד להשתמש ויטמינים לעיניים?

ויטמינים להשיב את הראייה כי היום אתה יכול לקנות בבית המרקחת, עשוי להיות בעל השפעה חיובית על העין רק אם הם מכילים את הרשימה המבוקשת של פריטים, אשר הגוף אינו מספיק. כלומר, מכירת סמי ההרכב האישי שלהם היא לא מתאימה לכל אחד. כל הידרדרות אדם מתרחשת מסיבות שונות, וזה עליהם צריך לעבוד. חלקם מתייחסים קוצר ראייה, עיוורון הלילה האחר, קטרקט שלישי, ובכל מקרה צריך מנה בודדת של ויטמין מסוים.

כל הויטמינים לעיניים כדי לשפר את הראייה נלקחים אך ורק בהתאם להוראות, לא להגדיל ולא להקטין את המינון שנקבע.

תיזהר!

מינון-יתר של ויטמינים היא טומנת בחובה את התפתחות hypervitaminosis ומספר הפרות חמורות. אז לקנות ויטמינים עבור העין כדי לשפר את הראייה חייב להיות מומלץ על ידי הרופא, תוך שימת דגש על תרופות מסוימות המצוין במתכון. אין יוזמה לשיפור ראייה לא יכולה, אם מדפי מרקחת צפופה מבחר גדול של ויטמיני עין. יש צורך לדעת ולהבין.

רשימת הוויטמינים אשר תלויים ראייה בריאה

כדי להשיב את הראייה במלואה בגוף האדם צריך לעשות את הויטמינים בקבוצה E, A, C, D, B, B1, B2, ניאצין וחומצה פולית, לוטאין, אבץ, סלניום, cyanocobalamin, אלפא-חומצה. רשימה זו כלולה מזונות מסוימים.

חוסר רטינול - ויטמין A - הוא הגורם לעיוורון לילה, דלקת הלחמית, שעורה, אובדן חדות הראייה ב הדמדומים וחושך. זה מאוד עשירים בוויטמין זה הם מזונות כמו גזר, פקעות ורדים, פטרוזיליה, פירות יבשים, כבד, זנים דגים שומניים, עגבניות, פירות הדר.

ויטמין E הנדרש לעין עם אלמנטים קוצר ראיה, המרכיב העיקרי בשיקום של תאי רשתית. מאוד עשירים בוויטמין E, ירקות, תירס, ושל שמן נבט חיטה.

ויטמין D מחזקת את הרקמות של העין, הוא הכרח התכווצות שרירים נכונה מאוד שימושי בפיתוח של קוצר ראייה. המקור העיקרי של רכיב זה הוא פטריות - פטריות.

חומצת אסקורבית - ויטמין C - הוא אלמנט מחזק את כלי הדם, משחרר מתח של שרירי העין. מעולה עוזר עם גירוי של העיניים ואת בהחלט מסיר עייפות תחת עומסים כבדים. הרבה חומצה אסקורבית כלול כרוב, פלפל, ורד, הדר, דומדמניות שחורות.

ויטמיני B - אלמנטים מספקים עצבות ראייה נכונה. על כמות ויטמין B1 תלוי בלחץ התוך עיני. ויטמין B2 מגנה על הרשתית מהשפעת הקרינה האולטרה-סגולה. ויטמין B3, ניאצין שנקרא אחראי במחזור מלא באזור העין. ויטמין B6 - היא ערובה ליציבות של מערכת העצבים ואת היעדרם של עייפות העין. ויטמין B12 היא אחראית על השבת עצבי הראייה.

ויטמיני B נלקחים גלאוקומה וקטרקט. המקור של ויטמינים אלה הוא לחם מקמח מלא.

לוטאין מגן על העיניים מפני ההרס של הרשתית. שלה הרבה תרד, כרוב ותירס.

חומצה פולית היא אחראית על האלסטיות של הרקמות הקרניות. מקור זה הם בננות, תפוחים וכל השורשים.

עזרה אבץ וסלניום ב התבוללות של ויטמין A. אלה מרכיבים ניתן למצוא מולים, צדפות, אצות, פלפל, בצל ושום.

Cyanocobalamin מחזק את עצבי הראייה. הרבה שלו מוכל חלמון ביצה, בשר ומוצרי חלב.

אלפא-חומצה - הוא מרכיב חיוני עבור אנשים עם סוכרת. אבחנה זו משפיעה על אובדן הראייה משמעותית. אפשר לפצות על חוסר אכילת תרד ואורז.

מערכת עיכול וחילוף חומרים של כל אדם הם חומרים בודדים, ויטמינים רבים ברשימה זו לא יכולים להיקלט כראוי. כדי לחדש את הגוף על ידי ויטמין בודד, לעתים קרובות יש צורך להשתמש במוצר מסוים בכמות גדולה. לכן, עבור יותר נוחים ונכונים ויטמינים ומילוי אורגניזם להחיל את העין כדי לשפר את הראייה בצורה של הכנות טפטוף או טבליות המכילות את הריכוז הרצוי של חומרים מזינים.

מה עדיף להשתמש - טיפות או כדורים מבוצרים?

ביום המכירה יש מגוון של ויטמינים לשיפור הראייה. ביקורות של חולים רבים מודגשות יותר ויותר בהכנות הטפטוף. אותם עם נקודה חיובית של נוף, להעריך, ורופאים. למה?

טבליות קבלה-ויטמין קשורה ללהיט של ויטמינים במערכת העיכול ראשון, ולאחר מכן הריכוז של אלמנט מסוים מגיע לעין דרך מערכת דם האספקה. תהליך זה הוא אותו אורך כמו קליטה של מוצרים טבעיים. ויש טיפות השפעה מקומית חלות ישירות בתחומי חולי עין, אשר מאיץ את השפעת חסרת ויטמינים מייד.

טיפות עיניים בדרך כלל שנקבעו רופאים באבחון של מחלות מורכבות או למנוע אותם. מוצרים מחוזקים בטבליות בשלבים הראשוניים של ליקוי ראייה.

טיפות עיניים מחוזקות

מה לקנות טיפה - ויטמינים עבור העין - כדי לשפר את הראייה?

ביקורות בדבר האופי החיובי של רבים שמחליפים לאמץ את העיניים אחרי יום עבודה ליד המחשב, לשים לב תרופה כגון "ריבופלבין". זה מפיל המכילים ויטמינים מקבוצת B.

אם גירוי בעיניים, קטרקט, מחלות קרניות לייחס כל כך הרבה סמים מבוצרים יורדים "Taufon". גופרית זה המכיל חומצה. רבים ציינו השפעה חיובית של טיפות אלו הסרה מהירה של דלקת, ביטול יובש. טיפות אלה משמשים במהלך המבצע המתמשך של צג המחשב לעיתים קרובות עובדי המשרד.

לא היקר ביותר ומתאים טיפות רבות "Visine". אודות אותם לדבר עובדים אלרגיים, משרדים חיוביים ורתכים, שנאבקים עם עיניים דומעות, גירוי, אדמומיות, יובש וכוויות קרניות.

תוספים ושיקום ראיה

כדי לשחזר בריאות עין מלאה ולהחיל תוספי תזונה מיוחדים. רבים מאוד שבוטחים Badam, לצרוך ויטמינים עם אוכמניות לעיניים. הם מאוד נספגים במהירות על ידי הגוף, כך על ידם יוצרת את אותו אפקט כמו מן טיפות.

אוכמניות BAA מכיל אבץ, רבים משבחים את יעילותו בהקלת עייפות מעיניו, כמו גם בשיקום תפקוד רשתית.

חזון הוויטמינים לילדים

בעידן המודרני ראייה מטושטשת הקשורים לפעילות מאומצת מקצועי מבוגר יותר. אבל למראה ילדים רבים עדיין תלויים בגורמים גנטיים, שכיום אינם סטטיסטיקת רופאי עיניים מאושרת של העיניים של ילדים בריאים, לטיפול שהנם גם הכנות מועשרים בויטמינים מוחלות.

במהלך הטיפול בילדים ותלמידים ותרגילים שנקבעו, וכן ויטמינים לעיניים. התרופות לילדים רק צריכות לשמש לילדים. יותר מדי הורים שחוו ילדיהם האפקטיביות של קרנות מבוצר כזה לעיניים, כמו טיפות "Lyutaflyunol» ו «Pikivit אומגה», אשר משמשים עם ירידה חדה של עייפות חזון העין, ויטמינים הומיאופתי 'Dopelgerts פארמה', אשר תשחזר את הפעולה הנכונה של שרירי העין.

מה ויטמינים לעיניים של ילדים העדיף ביותר?

ככל שהגוף של הילד דורש זמינות מתמדת של חומרים מזינים התורמים להתפתחות מלאה. הויטמינים החיוניים ביותר עבור העיניים (כדי לשפר את הראייה) עבור ילדים - זה A, E, C, B2. תשומת לב מיוחדת צריכה להינתן להורים של כמות מספקת של ויטמין A חסר למניעת עדיף לקחת ויטמין A כחלק מתחמי מולטי ויטמין "Oligovit", "שיא", "Revit".

שיטות הטיפול בילדים צריכות להתבצע תחת הפיקוח הצמוד של הרופא-עיניים. זה ממנה במינונים של ויטמינים, מאז ריכוז מוגזם בגוף עלול לגרום תופעות לוואי ופיתוח של מחלות אחרות.

כמה טיפים חשובים

אם האוכל לא מצליח לפצות את כל הרשימה של ויטמינים חיוניים חזון בריא, אתה לא צריך להסתבך בהכנות מועשרות בויטמינים. מספיק תוכן בגוף של ויטמינים אדם משפיע לא רק על התפתחות הראייה טובה, אלא גם תהליכים פיזיולוגיים אחרים. טיפול עצמי יכול לפגוע בעצמם. זה יש לזכור תמיד.

Self-אבחון עם מחלות עיניים היא בהחלט לא במקום, ושימוש בתרופות לטיפול בהם בלי תור לרופא, מדי.

כדי שהעיניים שלי לא מתעייפות רגיז ידי היובש והאדמומיות שלו, אתה צריך לקחת הפסקות תכופות במהלך העבודה, אשר מזוהית עם טיפול, מתח מתמיד, תרגילים מיוחדים, אימונים ליד וחזון רחוק, תוך התמקדות בנושאים שונים.