ויטמין A בשמן: תכונות ויישומים. כיצד להחיל ויטמין A בשמן?

זה כבר זמן רב את המוח האנושי הטוב ביותר למדו את היכולת של מזון כדי לרפא מחלות אנושיות מסוימות. מתוך חיבורים רפואיים מצריים עתיקים ידועים כי כהני התרבויות הגדולות של העולם את הסוד הגדול של הטיפול של עיוורון הלילה (אובדן ראייה באזור הדמדומים) באמצעות הכבד של חיות ודגים, בלי לדעת מה ויטמין A. ב החמאה, שמנת, חלמון ומוצרים אחרים הם חומר ייחודי ימצא הרבה יותר מאוחר.

קצת היסטוריה ...

במפנה המאות XIX-XX החלה העבודה הפעיל על לימוד אלמנטים ספציפיים, חיוני ותרכובות המסייעים לשמור על בריאות ולהאריך חיי אדם. בין החוקרים היו רופא רוסי ביוכימאי נ ט Lunin, רופא הולנדי בַּקטֶרִיוֹלוֹג כריסטיאן אייקמן, ביוכימאי אנגלית פרדריק הופקינס ורבים וזרים רוסים אחרים מדענים. בשנת 1911, החוקר הפולני הראשון Kazimirom Funkom לרפא מחלות עצבים חמורות נמצאו ברי-ברי, מתרחשת על רקע של מחסור של ויטמין B1. קריסטלים מבודדים סובין אורז, זה נקרא "Vitamayn" או Vitamine. תורגם מן הלטינית. ויטה - כלומר "חיים" ו מאנגלית. שלי - «אמן," אשר אפשר לסווג את התרופה כמתחם המכיל חנקן. המדען גם הציע כי מחלות רבות מתעוררות בגלל חוסר של חומרים מסוימים בגוף. זו היתה תחילתה של תקופה של גילוי, שהראשון בהם היה רכישת ויטמין A או רטינול. בשנת 1913, שתי קבוצות נפרדות של מדענים (המורכב בעיקר אלמר מקקולום ומרגריטה Devis, והשני - תומאס אוסבורן ועמיתיו) היה שחולצו מן החומר חלמון חמאה עוף ביצה, לא מסיס במים, אבל המאסטר הגדול עצמו שומנים. היא נקראה "גורם מסיס שומן", שמם של פאנק "ויטמין" המפורסם "» B גורם מסיסים במים. "חלוץ" vitaminology, אשר הפך רטינול - מאז הקמתה של המדע של ויטמינים נוצרה.

תכונות מועילות ייחודיות של ויטמין A

"אצטט רטינול" או "ויטמין A בשמן" - תרופה כי קל למצוא בכל בית מרקחת. יש לו השפעה נפלאה באמת על גוף האדם. רכיב חיוני זה, כמו נוגדי חמצון, הוא מעורב בכל תגובות החיזור מהימנים להגן על הגוף מפני ההשפעה השלילית של רדיקלים חופשיים. זה גם ממלא תפקיד חשוב בתהליכי סינתזת חלבון, מנרמל את חילוף חומרים ומקדם פונקציות מכשול קרומים הסלולר תאיים אחרים.

עבור מערכת השרירים והשלד, עור ושיער

ויטמין A יש צורך ביצירת העצם, כולל שיניים, בעת עדכון תאי עור, שיער, ציפורניים, זה גם מאט את תהליך עור מצמית הזדקנות בכלל. לעזר רב רטינול בטיפול באקנה, משפר את מצבם של חולי פסוריאזיס, ממריץ את הייצור של חומרים לזרז את הריפוי של פצעים ופציעות אחרות של הדרמיס. ויטמין מוקצית מחלות עור, שיער וציפורניים: dermatoses הכרוני עם xeroderma (עור יבש), אקזמה seborrhoeic, אטופיק דרמטיטיס, אורטיקריה, בסוגים שונים של הרפס, היפרפיגמנטציה בעור, כאשר צלחות מסמרות יבשות ושבירות, עם התקרחות והפרעות אחרות של צמיחה סיבי קרטין, כמו גם האפרת השיער.

על בריאות העין

על ההשפעות המיטיבות של תוספות ויטמין A על חדות ראייה על photoreception על נורמליזציה של הנתח ויזואלי, כמו גם את תפיסת העולם דרך העיניים שלנו זה כבר זמן רב ידוע. פיגמנטים המכילים בטא קרוטן, חודר בקלות דרך הרשתית של העין, להגן עליו מפני הסיכון של קטרקט שינויים ניווניים מקולרי.

כדי להגן מפני זיהומים

ויטמין A בשמן, אשר השימוש בו הוא הכרחי לוויסות המערכת החיסונית, מוקצה רופא בטיפול במחלות זיהומיות. רטינול לא רק מתחזק משחזר מבנה רקמת האפיתל וריריות, אלא גם מגביר תפקוד המחסום שלהם. הוא ובכך השפעה חיובית על תפקוד ריאות היטב משלים לטיפול במחלות כיבו של מערכת העיכול וקוליטיס.

ויטמין A יכול להגן מפני זיהום או משמעותית ולהקל על הצטננות, שפעת, מחלות בדרכי הנשימה או בדרכי השתן, מערכת העיכול, כמו גם מחלות ויראליות: חצבת, אבעבועות שחורות ואפילו איידס.

רטינול המפורסם יותר?

שמן ויטמין נעשה שימוש נרחב הריון בשילוב עם ויטמין E כדי להפחית את הסיכון של סיבוכים ולמנוע התרחשות של מומים בעובר המתפתח. רטינול מעודד סינתזה של הורמונים סטרואידים, מנרמל spermatogenesis ולהסדיר את פעילות בלוטת התריס. בטא-קרוטן, או פרו-ויטמין - נוגד חמצון רב עוצמה, זה תורם למניעת וטיפול משולב של סרטן, מונע הישנות של המחלה לאחר התערבות כירורגית. רסיסים של מולקולות של ויטמין A (ציטראל, tsihol) ידועים אפקט אנטיהיסטמינים שלהם על בני אדם.

מלבד רטינול, צבירה בכבד, מגביר את רמת הגליקוגן בגוף, הלב והשרירים, הגדלת הטון של חיי אדם. ויטמין A בריכוז הנדרש מעלה את רמות הכולסטרול בדם, השפעה חיובית על התפקוד של המערכת ואת האיברים האנדוקרינית של בלוטות אנדוקריניות.

מוצרים - מקורות של ויטמין A

מנהיגים על התוכן של ויטמין A הם מוצרים מן החי, שבו הגוף האנושי מקבל אותם בצורה של רטינואידים. המועדפים העיקריים ברשימה זו נחשבים שמן כבד בקלה ושמן דגים. הרבה חומרים המזינים נמצאים בחלמון ביצת עוף שליו, שמנת, חלב מלא, גבינה, מוצרי בשר, כבד מן החי, דגים, קוויאר דגי חדקן, מוצרי חלב. ויטמינים מסיסים בשומן חמאה, D, E ו- K נספג באופן מושלם על ידי גוף האדם, שכן הם נמצאים סביבה אידיאלית. סך של 50 גרם (למרות תזונאים ממליצים לא יותר מ 30 גרם) של מוצר ייחודי זה לכסות שליש לצרכים היומיומיים של אנשים רטינול. אבל מדי חמאת מוצר עתירות קלוריות, כך הגבלת הצריכה שלהם גבול סביר, אתה יכול לפצות על חסר של ויטמין A מן קרוטנואידים. מתוך מולקולת של בטא קרוטן, או פרו-ויטמין, האורגניזם האנושי מסוגל לסנתז שתי מולקולות של רטינול. קרוטנואידים עשיר בירקות, פירות, עשבי תיבול ופירות יער בהירים, "רמזור" צבעים: גזר, דלעת, משמשים, תרד, אפרסקים, ברוקולי, ענבים, סלרי ופטרוזיליה, מרווה, שיבולת שועל, סרפד, שורש דקורית, מנטה ועוד.

מהי העלות של ויטמין פלא זה?

היום, בטווח של כל בית מרקחת אתה יכול למצוא את "שיקוי הנעורים" - ויטמין A בשמן, שמחירה הוא פרוטות בלבד. הכנת המפיקים הרוסים צריכות כמוסות: 10 יח '. - 7 רובל לכל 30 חתיכות. - 25-40 רובל, ואילו אצטט רטינול 50 מ"ל בקבוקונים הוא 70-100 רובל. תרופות זרות קוסמטיות בתוספת רכיב ייחודי זה יש מחיר גבוה יותר - מ 1500 כדי 2000 רובל.

כיצד להחיל ויטמין A בשמן?

הצורה הנפוצה ביותר היא שימוש רטינול או אצטט רטינול, palmitate רטינול בשמן או קפסולות. קלות קפסולות בשל במינון כמות של ויטמין A, וכן כי חומר פעיל בשל הקליפה הוא לא במגע עם האוויר. כידוע, רטינול רגיש לחמצון מהיר במגע עם חמצן, אשר מפחית את השפעתו משמעותית. לעתים קרובות בבתי המרקחת ניתן למצוא הכנה ויטמין "Aevit" - "דואט" של ויטמינים A ו- E, שבו טוקופרול, יחד עם העוצמה של הגוף להגן על רטינול מפני התחמצנות. אנשים הסובלים ממחלות שונות, ויטמין A בחמאה או "Aevit" שקבעו הרופא. אבל כאמצעי מניעה, הרופאים ממליצים: ילדים לקחת 0.5-1 מ"ג למבוגרים - 1.5 מ"ג, ו לנשים בהריון או מניקות - 2.0-2.5 מ"ג. סכום זה עשוי להשפיע על רמת פעילות גופנית וצריכת מוצרים ותרופות מסוימים. לכן, מומלץ להתייעץ עם רופא לפני נטילת לתוך ויטמין A נדרש!

ויטמין A לקוסמטיקה

קשה להעריך נכונה את משמעותו של רטינול עבור היופי והבריאות של העור, הציפורניים מצב השיער. הוספת כמה טיפות של תמיסת שמן של אצטט רטינול או "Aevit" התרופה המסכה על הפנים, סיבים לגוף או קרטין עושה את זה תרופת פלא אמיתי, משהה את תהליך ההזדקנות של העור, משחזר מראה בריא וזוהר שלה ואת השיער - גמישות, גמישות וברק טבעי.

ויטמין A שמן לעור - מתנת הטבע היקרה, אשר מזינה ומעניקים לחות בו. שימוש נרחב תמרוקים של רטינול טיפולי אנטי אייג'ינג: להחלקת קמטוטים, לשפר turgor העור, עם היפרפיגמנטציה ליקויים אסתטיים אחרים. בבית, כמה טיפות של ויטמין A בשמן או "Aevitum" הכנה של המסכה הרגילה (השיעור של 2-3 טיפות 50 גרם של התערובת) מספקת לעור מטופח והמראה בריא.

ויטמין A שמן לאדם ניתן להוסיף לכל תערובת המכילה שום מאכלים חומציים: מיץ לימון או ליים, משקה חלב מותסס, פירות חמוצים או פירות יער. בנוסף, מסכה עם רטינול לא יכולה להיות חמה מאוד, וזה עדיף להוסיף למסה החמה. מדהים אנטי אייג'ינג השפעה של ויטמין A מסכה ניתן להשיג אם להחיל אותם בערב, לפני השינה בלילה כי תהליך ההתחדשות מופעל על ידי תאי העור.

ויטמין A שמן השיער מסייע להפוך אותם רך ומשיי. אם ב 20-40 מ"ל (תלוי באורך של קרטין מוטות) אפונה, זיתים, שקדים או שמן אפרסק להוסיף 7-15 מ"ל בהתאמה של ויטמינים A ו- E, או 5-10 "Aevitum" הכנת קפסולות, ומערבבים לשים אותם על השיער ואז לעטוף לדחוס את הראש והחזיקו אותו במשך שעה, ואז אחרי כמה טיפולים אפילו השיער נחלש ישמח אותך עם הכוח שלו, ברק טבעי ובריא ויופי מדהים.

ויטמין A השמן - "סם" ייחודי, אשר הינו אידיאלי לטיפול, לחזק ולהחיות את הגוף. בשילוב עם ויטמינים C, E & D, אבץ, פלואוריד, סידן, ברזל, הוא הרבה נספג טוב ומביא תועלת מקסימלית לאדם.