התעמלות טיבטית הורמונליים: התוויות ביקורות

בשלב זה, בשל הסביבה השלילית, מתח, תזונה לא בריאה ואורח חי מעטים יכולים להתפאר בריאות מעולה. זוהו בעיות אפילו בגיל צעיר מאוד. כניסה מסונתזת תרופות לעתים קרובות מאוד אינו משפר, ובהמשך מחמיר את מצב הבריאות שלנו, גרימת הניזק הכבדה, הקיבה והכליות.

הפרעות להוביל לשינויים התרחשות המחלה בלוטות אנדוקריניות האנדוקרינית. לכן, יותר ויותר אנשים החלו לפנות שיטות חלופיות של שיפור בריאות. לאחרונה, סיפורים תכופים על התופעות המופלאות על הגוף, אשר יש תרגילים טיבטיים הורמונלית. תוויות לבצע אותו, על פי מאמיניה, לא.

מוֹצָא

תרגילים טיבטי הורמונליים לאריכות ימים קודם נודע לעיתון "פרבדה קומסומולסקאיה" לפני כ 30 שנים. לפי האגדה הרשמית, מתישהו בהרי טיבט, מומחי מועצות נבנו תחנת כוח. לא הרחק בהרים היה מנזר, היכן הם נמצאים, על פי בקשת הנזירים, וקיים קווי חשמל סניף. לאות תודה על הופעת האור במבנה עתיק של המהנדסים שלנו נחשפה כמה סודות לשמירה על הבריאות והארכת חיים.

הורמון בריאות טיבטי התעמלות, שהחל להתאמן אחד של אנשי מקצוע אלה באמת מותר לו לשמור על בריאות טובה. יתר על כן, שיער אפור שלו חזרו לצבע המקורי, ואפילו 80 שנים הוא לא משתמש במשקפיים. הוא זה לכתבים.

לאחר קריאת הסיפור הזה, מרפא עממי אולגה אורלובה החליטה לנסות את זה בעצמך. ברגע שהיא הצליחה לא רק לשפר באופן משמעותי את הבריאות שלך ולבנות הורמונים, אלא גם להיפטר מכמה מחלות כרוניות, היא החליטה להביא את הטכניקה הזו למגוון רחב של אנשים. בעתיד, מערכת זו נקראת "טיבטי התעמלות הורמונלית Olgi Orlovoy. "

מהי המערכת ההורמונלית של התעמלות

התעמלות הורמונלית בבוקר טיבטית כוללת מספר צעדים פשוטים שצריכים להיעשות מיד אחרי שהתעוררתי. השפעה על נקודות מסוימות על הגוף, לכאורה על ידי נזירים בודהיסטים, עוזר לפתוח את הצ'אקרות האנרגיה, לחזק את biofield ובכך לשפר את הביצועים של המערכת האנדוקרינית, האחראית על כל הגוף. במקרה זה, יש השפעת התחדשות מסומנת, אומר אורלוב.

התעמלות הורמונלית טיבטית לוקחת קצת זמן. זה פשוט לבצע, כך שזה יכול להיות מתורגל על ידי אנשים מקבוצות גיל שונות, ללא קשר הבריאות והכושר שלהם. כדי לקבל את האפקט המקסימאלי של פעילות גופנית, אתה צריך לבצע כמה כללים.

כללים לביצוע התעמלות טיבטית הורמונליים

התעמלות הורמונלית טיבטי Olgi Orlovoy נעשה בדרך כלל מוקדם בבוקר, ב אידיאל - משש עד שמונה שעות, כאשר הגוף שלנו הכי טוב מגיב מניפולציה אנרגיה.

אל תצפו לתוצאות מיידיות, בגלל הידרדרות בריאותך להתרחש בהדרגה על פני תקופה ארוכה. שינויים בולטים יבחינו כמה חודשים ואפילו שנים, אם כי סימפטומים קצת לשפר, תוכל למצוא הרבה יותר מהר.

אנשים רבים שואלים את השאלה האם תרגילים טיבטיים הורמון לפגוע, התוויות נגד יש לה? לפעמים, לאחר פרק זמן מסוים לאחר תחילת התרגילים מחמירות מחלות כרוניות שונות. הדבר מצביע על כך שהגוף החל בתהליך של ריפוי עצמי, אז להיות מומלץ להפסיק את לימודים.

יש סדר מסוים שבו התעמלות הורמון טיבטית להתבצע.

התוויות נגד למעלה פעילויות פנאי במערכת של נזירים טיבטיים - עישון, שימוש בסמים ואלכוהול. מתוך ההרגלים הרעים האלה אתה צריך לתת, שלא להחמיר בריאותו עוד יותר.

התעמלות הורמונלית טיבטית במיטה דורשת סדירות. בשנת תורה בודהיסטית זה מאשר כי כוח האדם יכול להישבר מהר. גם אם אתה עושה הרבה שנים, אבל לקחת הפסקה במשך כמה ימים, והתוצאה תיעלם מהר מאוד. לכן זה אינו רשאי לארגן הפסקות בתעסוקה במשך יותר מיומיים.

תשומת לב מיוחדת צריך להיות משולם על דיוק ביצוע של תנועות, ובכך פעלו תחושות נשימה וגוף הנכונות. אם כבר מדברים על טעינה במיטה, ואני אומר שזה באמת יכול להיעשות בשכיבה, מיד אחרי שהתעוררתי. רק המיטה צריכה להיות נוקשה ויציב, לא רך (נוצה).

יש צורך להתייחס בצורה משמעותית למה שאתה עושה, הבנת הקשר בין תנועות, מחשבות מצב בריאותו. אמונה ורוח יכולות להשיג תוצאות משמעותיות.

במקרים שבהם היישום המומלץ של שיפור המערכת של נזירים טיבטיים

התעמלות הורמונלית טיבטית במיטה מומלצת העבירות הבאות:

• בתנאי עקה כרוניים;

• הידרדרות הראייה והשמיעה;

• ירידת לב, בעיות זיכרון;

• עייפות כרונית;

• תקלה של מערכת העיכול ועל קיפאון לימפה;

• בעיות יציבות.

במציאות יש הרבה יותר בעיות שבהן אנו יכולים לעזור טיבטי התעמלות הורמונלית.

התוויות נגד

כמה התוויות נגד לשימוש של התעמלות הורמונליים, על פי רופאים, יכולות להיות:

• הפרעות של הלב בשלב האקוטי;

• מחלת פרקינסון;

• נוכחות של כיב קיבה או דלקת חריפה של המעי;

• את הסיכון של פגיעת הבקע;

• המדינה לאחר הניתוח;

• משבר יתר לחץ דם;

• טופס אקוטי של דלקת פרקים;

• פתולוגיה בעמוד השדרה.

במקרה של מחלות חריפות וכרוניות לפני שמתחיל את התרגילים עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

שלכות הפעלת התעמלות הפנאי הטיבטית

לאחר תרגול קבוע של ביצוע התעמלות הורמונלית לך יהיו השינויים הבאים:

• עלייה של חיוניות;

• לשפר את היכולת המנטלית וזיכרון;

• טיהור של מערכת הנשימה;

• הסרת לחץ פיזי ורגשי;

• מניעת שמיעה וליקויי ראייה;

• לשפר את מערכת העיכול;

• שיקום הגמישות של מפרקים ויציבים נכונים;

• התאמה של הלב וכלי הדם;

• שיפור של ניקוז לימפה.

אנשי מקצועות יצירתיים מאה טיבטי פעילות גופנית מסייעת להשגת הרמוניה בתפיסת העולם בשל העובדה כי תקין העבודה איזון ההמיספרות השמאלית של המוח.

התעמלות תיאור. קביעת מעמדו של biofield

שוכב על גבו, שילב את ידיו מול החזה, שליחת קצות האצבעות כדי סנטרו. לשפשף את הידיים ביחד בין שש לעשר פעמים, זירוז זרימת האנרגיה.

אם, לאחר שפשוף הידיים שלו היו יבשות התחמם, biofield שלך נורמלי. חוסר החימום מראה ירידה משמעותית את האנרגיה של הגוף. אם כפות היו לחים לא התחמם, הוא מציין הפרעות קרדיו. תחת אחת משתי האפשרויות יש להמשיך בתרגילים.

שיפור של

לדקל מחומם על גבי בעיניים עצומות ולעשות 30 לחיצות אור, אחד לשנייה. אם יש לך בעיות עם חזון בידיה מדינה לחוץ שומר על העיניים קצת יותר. פעילות גופנית משפרת את הראייה באופן הדרגתי.

מחלות אוזניים קיור

הכפות נלחצות כנגד האוזניים. לא לוקחים אותם ביצע 30 לחיצות באותה עוצמה. כוח לחיצה חייב להיות נוח והכין בנפרד. צעדים אלו משפרים את האנרגיה בתעלת האוזן ולגרום חיסול של מחלות דלקתיות של האוזן התיכונה ולשפר שמיעה.

רם קווי מתאר של פן שמיעת שיפור

בשנת אפרקדן על ידיו להתאפק לנוכח והתהדקו לאגרופים, מחזיק אגודלים כלפי מעלה בנפרד. Thumbs להציב מאחורי האוזניים, את השאר מקופל לאגרופים - בראש. 30 פעמים לקדם את ידיו לכיוון הסנטר והגב, עיבוד העלמת קמטים.

פעולות אלה מסייעות לשיקום האוזניים ולתרום הידוק קווי מתאר פנים ידי האצת ניקוז לימפה.

ניקוי הסינוסים בלסת העליון החיסול של קמטים על המצח

היד הימנית מונחת על המצח ויצאה מכוסה. אנחנו מתחילים להזיז את הידיים על המצח מן המקדש אחת לשנייה, למהירות התנועה של 30 עד 30 שניות.

שיפור זרימת מוחות והנורמליזציה של לחץ

יד ימין היא על ראשו מרחק קצר, מהשמאל מושם על גבי זה. התנועה נעשית לאורך קשת מן המצח אל החלק העליון של הראש והגב, ביצע 30 פעמים. תחת הראש עדיף להגדיר רולר או כרית, כך שהוא הושעה.

שיפור במצבו של המפרקים והשרירים בזרועות

מאותה נקודת ההתחלה דרושה כדי לבצע את תנועת הכפות מהשמאל לאוזן ימין ובגב, סך של 30 מחזורים שלמים. תרגיל מהדק את העור של האמה, בעדינות מחזק את המפרקים והשרירים של הזרועות.

הנורמליזציה של בלוטת התריס

הזרוע הימנית מותקנת מעל התריס, השמאל עושה הלוך ושוב בתנועות של בלוטת התריס לאזור הטבור האחורי.

באותו המחזור 30, בידי מתהפכות הורידו את הבטן.

שיפור עבודת מערכת העיכול

הגדרת ידו הימנית על בטנו ומכוסה עזב אותה, מתחיל לנוע בכיוון שעון עם לחץ קל על הבטן, סך של 30 פעמים. תנועה זו מנרמלת את הכיסא.

שיפור זרימת הדם בכלי הדם של הידיים והרגליים

העלאת הידיים והרגליים שלו במצב שכיבה, מתחילים לסובב את פרקי והרגליים בכיוון השעון ובכיוון ההפוך. ואז, מבלי להפיל גפיים מתחילים לרעוד אותם דקה. ביצוע חלופי מותרה עבור ידות ורגליים בנפרד. תרגיל זה מסייע לחיזוק אספקת דם הנימים הקטנים.

לסיכום, התעמלות, יושבת על הרצפה ומתחילה לשפשף את הרגל. אם העור שלהם הוא יבש מדי, הוא צריך להיות משומן, זית טובה. לאחר ההפסקה חייבת לטחון רגליים עד הברך לכיוון מלמעלה למטה, ואז - הירך.

ברכיים לשפשף התנועה המעגלית, הירך - מלמטה למעלה ומן הצדדים לאמצע. זה ידוע כי על הרגל ממוקמים נקודות פעילות המשויכות כל האיברים. הגירוי שלהם מוביל הנורמליזציה של האורגניזם כולו.

בנוסף התרגילים מומלצים לבצע את "המפתח בתורו", לרבות עמידת ראש ו "ליבנה", כמו גם הפחתת הרגליים מאחורי ראשו מתל על הלהבים.

זה תורם יותר מתיחה של עמוד השדרה, מאט הזדקנות היא מניעה של סרטן. הוצאת להורג מתחילה מהרגע שאתה מרגיש בנוח עם, ולהגדיל בהדרגה 10 דקות או יותר בלי הגבלה.

ישנם רב חשוכים מרפאים, על פי רפואה רשמית, מחלות, להשיג הפוגה ממושכת בה סייעה תרגילים טיבטיים הורמונלית. תוויות נגד לשימוש פעילות גופנית צריכות להיחשב אם המחלה היא בצורה חריפה. חלק תרגיל באותו הזמן, אתה עדיין יכול לבצע, אם כי במצב קל.

התעמלות הורמונלית טיבטית, ביקורות רופאים על אשר מאופקים למדי, בהחלט יש זכות קיום. נכון להיום, אין המקרה הידוע שבהם הוא רוצה שמישהו ייפגע.

במקביל מספר רב של הערות לרפא כמה מחלות כרוניות הוא עזר תרגילים טיבטיים הורמונלית. תמונות והערות של אנשים נפטרים שיער אפור להצעיר את הגוף נפוצות למדי.

למעשה, כמעט אף אחד באמת לא יכול לעזור עצמית עיסוי של נקודות פעילות ביולוגי על הגוף ועל יישום תרגילים הפיסיים פשוטים, אשר מוצעים תרגילים טיבטיים הורמונלית. קונטרה, אשר הרופאים להזהיר אותך, כמובן, יש לקחת בחשבון. אבל אל תשכח כי הבריאות שלנו היא, קודם כל, בידיים שלנו.

שינוי אורח חיים והרגלים רעים, טיהור של מחשבות מערכת הריפוי טיבטי של בני מאה במתחם בוודאי יעזור לך לחיות חיים ארוכים ומאושרים יותר!