אנרגיה - יכול להתבצע משקאות כי בבית

אנרגיה - משקה, מה שמאפשר לקבל תשלום של רעננות, להרגיש פרץ של אנרגיה ומצב רוח טובה. ישנן שתי קטגוריות של מוצרים, אשר נבדלים תוכנם של חומרים פעילים. הם מיועדים לאנשים עם אורח חיים שונה.

בקטגוריה -1 המכילה קפאין, שמתאימה את "ינשופים" מה שנקרא - אנשים המעדיפים לנהל לילי. ואליהם נוכל לכלול תלמידים, נלהב "אנשי המסיבות" ואנשים רגילים לעבוד עד מאוחר.

רכב הקטגוריה השנייה כולל את ויטמיני B, פחמימות ועשבי תיבול. פירושו בעיקר עבור אנשי ספורט, עוסקים באופן פעיל בפעילות גופנית, אולמות ספורט ואוהדים סימולטורים.

אנרגיה - משקאות, אשר מכילים חומצות אמינו המסייעות להילחם עייפות ומצב רוח מדוכאת. גוארנה וג'ינסנג - צמחי מרפא טבעי שאינו לגרום לגירוי של רירית הקיבה, יש השפעה טוניק על הגוף. קרניטין הוא מסוגל להאיץ את חילוף החומרים, לחמצן חומצות שומן, מפחית עייפות שרירים.

אנרגיה בבית יכול להיות מבושל על המתכון הקלאסי. על פי טעמכם מזכיר את ידוע קרח התה. השתמש העדפות טעם התה שלך. אם אתה לחלוט תה שחור, אתה מקבל מנה של קפאין וירוק מכילה Tonin. אז: כמות קטנה של רותחים לחלוט במים שלוש מנות של תה שחור (ירוק). תלול במשך 10 דקות. יוצקים בקבוק חצי ליטר. להוסיף טבליות "askorbinki" כ 100 גרם של הפתרון ומוסיפים מים בקבוק מלא. לשים במקרר. לשתות בלגימות קטנות. אם אתה רוצה להגדיל את הגירוי של הגוף, להגדיל את כמות התה הנצרכת.

אספקת אנרגיה בבית מתאימה לספורטאים שיש להם הזעת יתר. אתלטים זה, אמני לחימה, רוכבי אופניים, שחיינים, וכו '

בסיס נותרנו עם קלאסי, השינוי היחיד הוא החלפת מים רגילים על פתרונות התייבשות. הם זמינים בבתי מרקחת. הפסד גדול של נוזל דרך זיעה, שולל את הגוף של הרכיבים האחראים איזון היון בגוף. אלקטרוליטים ישנו את הטעם של המשקה. הוא השתחרר מהם לא יהיה כל כך נעים, אבל כדי לשחזר אבוד ב יוני כלוריד זיעה, אשלגן ונתרן.

אנרגיה יכולה להיות מבושלת עם שמפניה. לא בהכרח ללכת לבר הזה, הקוקטייל הזה, אתה יכול להכין את עצמך. כדי לעשות זאת, להכין האנרגיה האהובה עליך - צרוב, רדו בול, וכו ' מערבבי קפה אנרגיה עד פירוקה יושלם, להוסיף שמפניה, וודקה טוניק. כל מזועזע, לשפוך בכוס קוקטייל. שמפניה האנרגטית היא מוכנה! לאכול באופן מגניב. שים לב כי עבור אנשים שאינם מאומנים, המתכון הזה יכול להיות השפעה מדהימה.

מצרכים:

• אנרגיה 200 גר '.;
• 1 כפית קפה נמס ;
• 50 גר '. וודקה;
• 250 מ"ל שמפניה;
• 200 מ"ל של טוניק.

יש משקאות שיכולים לגרום לעלייה בלחץ דם, הפרעות קצב, מדינה מדכאת את מערכת עצבים ואת לגרום לתוצאה ההפוכה - - אנרגית נמנום. אתה לא יכול לקחת משקאות אנרגיה לילדים, נשים הרות ואמהות מניקות, כמו גם לאנשים הסובלים ממחלות של מערכת הלב וכלי הדם.

אנרגיה - משקאות שיכולים להטעות את גוף האדם, כדי להטעות ידי מתן חרדה מוגזמת וקצב לב מהיר, לגרום לעייפות. אין לעבור את המינון היומי המומלץ בסכום של שתי פחיות (או 2-גביעים, אם אתה מוכן אנרגיה עצמאית). עלינו לזכור את האמת הפשוטה שהכל טוב במתינות. לאחר שעצר את הפעולה של כוח, הקפד להחזיר שינה ארוכה כוח. ניצול לרעה של אף אחד אמצעים כגון הרוויחה.