אם זה אפשרי kvass להאכיל אמא? סיעוד להנקה

רוב הנשים שחוו את שמחת האמהות מעדיפות להניק את תינוקותיהן. כמובן, זו ההחלטה הנכונה, אבל יש הרבה שאלות לגבי מה מאכלים ומשקאות ניתן לכלול בתזונה, ואילו אלה, להיפך, נמנעים. אם זה אפשרי kvass להאכיל אמא? ומהו המזון המתאים ביותר?

קוואס

כדי להבין אם אתה יכול kvass breastfeeding אמא, כדאי ללמוד על זה יותר לשתות. Kvass הוא משקה ישן, המתכון שלו שמקורה זמן רב מאוד השתנה עד ימינו. עכשיו kvass נחשב משקה אלכוהול נמוכה, להכנת אשר לחם, שמרים, מים, סוכר malt משמשים. בחנויות אתה יכול למצוא אלפי אפשרויות שונות, אבל יכול kvass אמא breastfeeding, אם זה נרכש? כמובן, kvass מבושל בבית עדיף, שכן הוא טבעי, הוא עשוי מוצרים באיכות נאותה. עם זאת, תוצרת בית kvass, ככלל, הוא חזק יותר מאשר kvass חנות. זהיר הוא לטפל ברכישת kvass לשפוך, אתה צריך לשים לב לתנאים סניטריים המראה של המוכר. בחנויות לפני רכישת kvass, אתה צריך לקרוא בעיון את התווית. אתה לא יכול לבלבל kvass או לשתות kvass עם מים מוגזים רגילים עם הטעם של kvass. הרכב לא צריך להכיל חומרים משמרים. לכן, השאלה אם זה אפשרי אמא kvass breastfeeding, אתה יכול לענות בחיוב. עם זאת, יש להוסיף כי לא יותר כוס, לא לעתים קרובות, ולבחור את המוצר באיכות הטובה ביותר.

דיאטה להנקה

אין זה סוד שתזונה של אמהות צעירות, שתינוקותיהן יונקות, צריכה להיות מלאה ומאוזנת. עם זאת, בנות רבות מנסה מיד לאחר הלידה לשחזר את הדמות ולהביא אותו צורה מצוינת. מה צריך להיות מזון עבור אמהות מיניקות במקרה זה? ראשית, כדאי להתמקד תחילה בתינוק. ילדים רבים, למרבה הצער, נוטים אלרגיות, ולכן לא כל המוצרים יכולים להיות נצרך על ידי האם. בדרך כלל, זיהוי של אלרגנים מתרחשת באופן ניסיוני. שנית, כדאי לזכור כי המזון צריך להיות מסופק בכמויות מספיקות כדי להבטיח כי התינוק יש מספיק חלב. כמובן, הצהרות על מה שאתה צריך יותר כדי לאכול חלב להיות שמנים - לא יותר מאשר מיתוס.
כנ"ל לגבי המלצות נשענות על תה עם חלב מרוכז ואגוזי מלך. למעשה, כמות החלב תלויה באופן פעיל את הילד מוצץ, ועל מספר מספיק של משקאות חמים. אמא חייבת בהכרח לאכול בשר רזה, דגנים, ירקות, פירות בהעדר אלרגיות בתינוק. אבל מוצרים כגון סוכר, שוקולד, מזון מהיר, כמו גם מאכלים מטוגנים צריך להיות מחוץ. זה לא רק לתרום לשיפור של הדמות, אלא גם לטובת פירור. השומנים לא צריך להיות מוזנח, אבל אתה לא יכול ללכת רחוק מדי איתם. ביום אחד אתה יכול להרשות לעצמך, למשל, גרם של חמאה 50. אם אנחנו מדברים על תוכן קלורי, הדיאטה הממוצעת של אישה סיעודית נע בין 2500 ל 3000 קלוריות.