אלכוהול שהוחלף על מתח במסיבה? יוניברסל תחליפי אלכוהול

משקאות חריפים מאובטחים עמדה בתוקף בחברה ואת אורח החיים שלנו. היום, הם לא יכולים לעשות בלי שום צד אחד או אחת התכנסויות ידידותיות. יתר על כן, כסם הרגעה עם מתח חזק משמש כל אותו משקה.

מה יכול להחליף אותו? בעיה זו הפכה במיוחד אקטואלית כשהאופנה הגיעה פולחן אורח חיים בריאים, ורבים נאלצו לוותר על הרגל שלהם לטובת שיפור בריאות.

עם זאת, זה לא מייד מגיע ההכרה כי הטון הכללי ו התייצב, ועבד לאורך זמן, חולשת השתייה ממשיכה לשלוט האיש. עם זאת, יש פתרון: מוצרים שמחליפים אלכוהול, יעזרו יותר קלים לשרוד את תקופת הנסיגה.

היבט פסיכולוגי

אם קודם לכן אדם מכור לאלכוהול, ואז מנסה לוותר עליו, הוא לא מודע מייצר פעולות הסטריאוטיפיות ליושנה. במקרה זה יש צורך להסביר לו את ההבדל בין ההחלפה המלאה של משקאות אלכוהוליים תפריטי המשנה שלה.

במקרה הראשון, התנזרות מאלכוהול היא צעד מרצון ובהכרה מלאה, כאשר אדם ממלא את חייהם עם חוויות חדשות, ומאפשר לשכוח אלכוהול.

כאשר ההחלפה של ההתנהגות של המאהב לשעבר של משקאות חריפים בעיצומו. לדוגמא, הוא יכול לשתות kvass עם חטיפים מצוותים עם בירה, ולפעמים אפילו להיות שתוי ממנו - כך חזק הוא ההשפעה של אוטוסוגסטיה.

אלכוהול במסיבות

תבנית של התנהגות הקשה ביותר לשינוי, אם אדם עובר במעגל, שבו ההנחה היא שתייה קבועה וההרגל הזה הוא מעודדים. זה עשוי להיות חלק בסעודות משפחתיות, מפגשים חברתיים או צד וטיולים. לפעמים מוותר של רוחות במצבים אלה לא נוחים יותר עם המבט האתי, כפי העביר מייצר יקיריהם או התרעומת שלהם.

עם זאת, הבעיה יכולה להיפתר, אם אפשר להחליף את האלכוהול. במיוחד קל לעשות במסיבה, אשר נשלטת על ידי קוקטיילים ואלכוהול אור.

מה יכול להחליף:

• באר. זה בקלות מחליף kvass מצוות או כל צהוב סודה אחר, אפילו לימונדה.
• אבסנט. במקום זאת, היא הלימונדה מתאימה "טרגון", בעל טעם נעים גוון ירוק ייחודי.
• קוקטיילים עם תוכן מיץ יכול להיות מוחלף עם משקאות פירות נקטר פירות.
• רום לבן. "ספרייט" או מבט טוניק בדיוק כמו משקה זה, או כל סוג אחר, יש צבע שקוף.

אלכוהול: התחליף תחת לחץ

כפי שצוין לעיל, את המחשבות על אלכוהול ולבקר אותנו במצבים קשים כאשר אתה צריך להרגיע עצבים מרוסקים. במקרה זה, התחליף הטוב ביותר יהיה מגוון של ממתקים, או מספר משקאות שאינם אלכוהוליים:

• לימונדה "טרגון" עשוי להיות החלופה הטובה ביותר ואת הטקילה "בקרדי". יש לו טעם ייחודי למדי ובהיר, המאפשר לה להחליף משקאות אלה די חדים.
• קקאו, ברנדי תחליף תה וקפה חזק וודקה. בגלל השתייה החמה שלהם, הם יוכלו לחמם, ואת זה רגוע לגמרי, אם הם שותים בלגימות קטנות. אבל אל תיסחפו: צריכת יתר עלולה לגרום מחלות של מערכת הלב וכלי הדם.

• חלב, מוצרי חלב לפתן דובדבנים מתאימים לחובבי יין.

תחליפי יוניברסל

אם אנחנו לא מדברים על משקאות ספציפיים, ובאופן כללי על המאבק נגד התמכרות, ישנם שלושה כלים שיכולים לעזור גם במצב הקשה ביותר.

1. פייט. זה צלילים משפר את העיכול ומשפר כבד ומערכות הפרשה באופן עקרוני, ובכך להרגיע את העצבים. אבל אתה לא צריך להסתבך בהם בכמויות גדולות: ישנם מקרים, בהתאם לכלי.
2. לפתן פירות יבשים, מיצים טריים הירכיים במרק. משקאות אלו אמוני ויטמינים ולתת פרץ יפה של אנרגיה, כיוון שהם יחליפו לא רק אלכוהול, אלא גם אנרגיה.
3. כל מוצרי סוכר. הם מעלים את רמת האנדורפינים בדם ולשפר את מצב הרוח, אבל הוא שולל ובכך אין צורך למען השלמות של השיניים לחסל את הסיכון של שיתוף morbidities.

לא לחזור בדרך לשעבר של חיים, שימוש בתחליפים אלה, אין זה הכרחי כדי לשכנע את עצמו שזה אלכוהול. מה יכול להחליף אותו בחיי היומיום, כמתואר להלן.

איך לבשל תבשיל מבלי להוסיף אלכוהול

מתכונים רבים ממליצים להוסיף משקאות חריפים כדי לשפר את הטעם. עם זאת, הם יכולים להיות מוחלף בלי נזק המראה ואת איכויות אחרות של מזון.

לפיכך, הבירה יכולה להיות מוחלפת עם תערובת של נזיד בשר ולא אלכוהוליים ובירה, אמרטו - תמצית ג'ינג'ר, ברנדי - מיץ אגס, ואת נמל - כתום.

בכל שאר המקרים, את המשכר הוחלף מקבילים אשר אינם מכילים אלכוהול, או תמציות פרות. במקום חליפה ליקר קפה סוגים שונים של המשקה הזה, ולקחת את מקומו של וודקה יכול מיץ לימון בתוספת תפוח.

מה לא צריך לשמש כדי להחליף את

צריך להימנע מכל תרופות הרגעה, פרט לאלה המפורטות לעיל, כגוף, רגילים שיכרון קבוע, וללא שזה יהיה מאוד איטי אדיש. מנסה להחליף אלכוהול מלח אסור גם - מנה של יותר מ 500 גרם גורם להתייבשות.

אל תפגע מהנדסים כוח ומשקאות לטעום הרגלי זהים, אך אינם מכילים אלכוהול (למשל, שאינם אלכוהוליים ובירה). הראשון הם הפגיעה הישירה בגוף, וזו מסוגלת שוב לזכור את ההתמכרות.

עוד רעיון רע הוא החלפה תלוי התמכרויות אחרות כגון עישון, כי זה לא יהיה על ידי מהלך כזה טוב בהרבה, נזק בלבד. עדיף לנקוט החלפת אלכוהול המוסמכת על ידי בידור אחר, לא מאיים על האובדן של בריאות נפשית וגופנית.

מסקנה

בהתבסס על האמור לעיל, ניתן להסיק כי לא קיימים מוצרים שהמחליפים משכרים, לא יעזרו אם האיש עצמו עדיין לא קבל החלטה על שינויים באורח החיים שלהם. רק כאשר הוא באמת יבין למה אתה צריך לוותר על ההתמכרות, הבעיה תעבור מנקודה מתה.

אבל במקרה הזה כבר לא צריכים שום תחליפים, וטינה וחוסר שביעות רצון של אחרים ללכת על שולי הדרך. עם זאת, כדי לתת כמות מסוימת של זמן הגמילה הוא עדיין נכון בשל הקושי הפסיכולוגי של פרידה עם התמכרות.

עם זאת, אם אדם החליט בתוקף, אז בסופו של דבר זה יצליח.