איך לאכול זנגביל ולא לפגוע בעצמך

ג 'ינג' ר הוא בשימוש נרחב הן בבישול והן ברפואה. אבל לעתים קרובות זה קורה כי אנשים לא יודעים איך לאכול זנגביל, ולהוביל את עצמם הרעלה ובעיות אחרות.

קודם כל, אתה צריך לדעת כי טעם זנגביל טרי ויבש מאוד שונה. לאחר אכילת זנגביל טרי נשאר טעם לוהט נעים ומרענן, ואת אחד יבש יש ארומה מיוחדת שריפת.

כאשר טוחנת את שורש זנגביל, מומלץ להשתמש לוחות פלסטיק או זכוכית ו מגרדת ברזל, שכן העץ סופג את הטעם הכפייתי של מוצר זה ומעביר אותו למוצרים אחרים. לפני חיתוך, השורש צריך להישטף בעדינות ניקה שכבה דקה של קליפה, שכן זה תחת זה כי כל שמנים אתריים וחומרים ארומטיים נמצאים.

תכונות שימושיות

כדי לדעת איך לאכול ג 'ינג' ר, אתה צריך קודם לזכור תכונות שימושיות שלה. ג 'ינג' ר הוא כלי מצוין במאבק נגד כאב ודלקת, אפילו עם מחלות כגון דלקת פרקים או arthrosis. בנוסף, יש לו תכונות נוגדות חמצון גבוהות כי להתנגד ההזדקנות ואת נבול של גוף האדם.

ג'ינג'ר הוא אפרודיזיאק יעיל ומגביר את העוצמה של גברים וליבידו אצל נשים. יש לה גם את המאפיין של הורדת רמת הכולסטרול בדם, אשר מנרמל את זרימת הדם, משפר זיכרון וממריץ פעילות מנטאלית.

חיוני הוא זנגביל במאבק נגד כאבי מחזור אצל נשים. רק כוס תה עם זה יהיה מאוד להקל על מצב הגוף.

איך לאכול זנגביל בעת הכנת מזון?

אם אתה מעדיף זנגביל כמו תבלין לבישול, זכור כי כף של זנגביל מגורד טרי יכול להיות מוחלף עם כפית הקרקע. הוא הוסיף את מנות בקצב של 1 גרם לכל קילוגרם של המוצר.

חשוב גם להוסיף זנגביל למנה. לדוגמה, באפייה הוא הוסיף ישירות את הבצק, ואם הוא מסוכך, עדיף מיד לשים אותו על מוצרים מוגמרים. בעת הכנת מנות בשר, זנגביל נוסף 20 דקות לפני מבושל, ובמקרה של מנות מתוקות 3 דקות לפני סיום הבישול.

איך לאכול זנגביל לירידה במשקל?

ג 'ינג' ר מגרה מטבוליזם, אשר גורם להאצת תהליכים מטבוליים. היפרול, אשר בהרכבו, משפר את אספקת הדם. אכילת זנגביל במהירויות את תהליך פיצול מזון, וגם מסיר סיגים מהגוף ויוצר סביבה חיובית, אשר counteracts הצטברות חלוקה מחדש של סיגים ושומנים. אדם יכול ממש להרגיש את האצת חילוף החומרים, שכן עם מורגלת זה זורק לתוך החום. בנוסף, כוס תה זנגביל לפני הארוחות מקטין באופן משמעותי את תחושת הרעב, ואתה אוכל פחות.

זה מאוד קל לעשות תה כזה. אתה צריך שתי כפות של זנגביל, מגורד על פומפיה קטנה, ו ליטר מים רותחים. ממלאים זנגביל ומתעקשים במשך שעה. לפני הצריכה, אתה יכול להוסיף לימון או דבש. הטעם של המשקה הוא מאוד נעים ומרענן.

התוויות נגד השימוש זנגביל

איך לאכול זנגביל ולא לפגוע בבריאות שלך? חשוב מאוד לזכור תמיד כי זנגביל הוא תבלין המכיל מרירות, שמנים אתריים, באותו זמן, יש טעם בוער למדי. בגלל זה, יש קטגוריה מסוימת של אנשים שאינם רוצים להשתמש במוצר זה. הם בראש ובראשונה נשים הרות ומניקות, כיבים פפטיים, אנשים עם נוכחות של חול ואבנים בשלפוחית השתן והכליות, וגם אין דבר לאכול ג'ינג'ר להצטננות מלווה בחום גבוה. בכל מקרה, קודם כל עליך להתייעץ עם הרופא שלך לגבי השימוש האפשרי של זנגביל, כפי שהוא רק יכול להרים לך את המינון האופטימלי של התבלינים ריחני וטעים.