"אור קוקה קולה": קלוריות, תכונות שימושיות, היתרונות והנזקים

משקאות קלים תוססים נותרים פופולריים ומאז, זה הומצא על ידי הכימאי האמריקאי ג'ון פמברטון בשנת 1886 ומאוחר יותר מעשר שנים, הומצא על ידי הסימן המסחרי קוקה הקולה ואת העיצוב המפורסם של הבקבוקים. עכשיו החברה מייצרת לא רק את כל בתבנית המוכרת של המשקה, אלא גם האפשרות התזונתית שלה.

קצת היסטוריה

במשך מאות שנים משקה משמח אוהדיה באותו הרכב וטעם לזיהוי. זר משקה ייחודי וייצורו נשמר בסוד מפני המתחרים. יש הרבה לדבר על הסכנות של קולה, אבל מה בדיוק זה לפגוע, לא כולם יודעים. הוא האמין כי "קוקה קולה אור" בהחלט מזיק, בגלל קלוריות ריקות מכיל.

בתחילת ההפקה מרכיבים קולים הם לא משהו כי הוא לא שימושי, הם פשוט מסוכנים. אחרי הכל, אחד המרכיבים העיקריים הייתה תמצית מן עלי קוקה הצמח. זמן רב לאחר מכן, מאותו העלה למד איך לעשות את התרופה. אבל בעוד משקה מרענן וממריץ הוא מציאה יותר ויותר מעריצים חדשים של סודה. בשל העובדה כי היו מקרים של מקום משקה קל ממנת יתר, המתכון השתנה מעט. המשקה החל להוסיף תמצית של חלק אחר של הצמח שבו לא היה שום תרופה.

הרכב ותוכן הקלורי

כולם יודעים את המתכון קולה - הוא בגדר תעלומה. עם זאת, נתונים מסוימים הם עדיין שם. הרכב "אור קוקה קולה" מן הרגיל שונה רק בהיעדר סוכר. כמו כן, מחלץ עלים וצמחים, שנכללו סוכר או אספרטיים, קפאין, חומצת לימון, וניל, קרמל. כדי ליצור בדיוק את זה טעם ייחודי וטעם של סודה, שהוא פופולרי בכל רחבי העולם, תמהיל סוד שמנים ארומטיים נערך. שמנים של תפוז, לימון, קינמון, אגוז מוסקט, כוסברה נרולי בפרופורציות מסוימות, ליידע אותך על הטעם של קוקה-קולה, אפילו בעיניים עצומות.

קלוריה כרגיל קולה הוא 42 קלוריות לכל 100 גרם של פחמימות בתוך הסודה הכיל 10.4 גרם בהתחשב בכך שאף אחד לא שותה כוסות קולה stogrammovymi, יותר ויותר לקוחות בוחרים "אור קולה", אשר מכיל 0 קלוריות. סוכר במשקה מוחלף ממתיקים מלאכותיים - כך מפיק להיפטר קלוריות גבוהות "אור קוקה-קולה". האם מזיק קולה הפך משינויים אלה?

ההשפעה השלילית על הגוף של המשקה

כמה שנאמר ונכתב על הסכנות של קוקה-קולה. כולם יודעים כי משקאות מוגזים היא דבר רע מאוד. לבין הנזק של "אור קוקה קולה" הוא לא פחות מאשר משקאות מוגזים אחרים. אבל למה זה רע ובמשך כמה אנשים קטנים חושבים.

אין משקה מוגז שימושי. הסיבה נעוצה לא רק את התוכן של כמות גדולה של סוכר, אלא גם פחמן דו חמצני וחומצות אחרות, להיות הפופ.

"קוקה קולה אור" אינו מכיל סוכר, אבל יש תחליפים מסוכנים מאוד: אספרטיים ו cyclamate נתרן. חומרים אלו נחשבים מסרטנים. לכן, את האור יותר ויותר באמצעות חולי סוכרת ואנשים הסובלים מהשמנה. זה רק מחמיר את הבעיות עם בריאותם. משקאות עם אספרטיים יכולים לגרום לאנשים לאכול מזונות עם סוכר, t. כדי. לאחר השימוש בממתיקים מלאכותיים, הגוף מאבד את היכולת להעריך את המספר המדויק של קלוריות נצרכות.

משקאות מוגזים כגון קוקה קולת אור או אפס לשאת שום ערך תזונתי לגוף: הם אינם מכילים ויטמינים ומינרלים מועילים או או סיבים.

קפאין בהרכב קולה יכול להיות גם כמה סיכונים בריאותיים. למרות כמות זו של קפאין הסודה היא יחסית קטנה לעומת כוס קפה, כמה אנשים יכולים להיות מאוד רגישים השפעותיו. אלה כוללים נשים ואנשים בהריון עם מצבים רפואיים מסוימים שגורמים לגוף לעכל קפאין לאט יותר מרגיל.

קפאין עלול לגרום לתופעות לוואי לא נעימות כגון חרדה, עצבנות וקושי בשינה, במיוחד כאשר הוא נצרך בעודף.

למרות העובדה כי קוקה קולה הוא באמת מוצר מתוק מאוד, אפילו בלי סוכר, בעוד באותו הזמן, זה מלוח. עובדה זו מעט מאוד אנשים יודעים זאת, מנה סטנדרטית של קולה מכילה 40 מ"ג של נתרן. מה הופך משקה זה קטלני עבור אנשים עם יתר לחץ דם. זה ידוע כי מלח יש איכויות להעלות את לחץ הדם.

התוכן של חומצה זרחתית וחומצה ציטרית במשקה מוביל לבעיות עם מערכת העיכול. אפקט חומצה אגרסיבי על הבטן, כמו גם מסוגל לפגוע באמייל. שצריך קבוע של קולה, ללא קשר לשאלה האם זה נורמלי או תזונתי גורם לבריחת סידן, משום שהיא שואבת סידן מהעצמות הנדרשות.

שתיית קולה עם קרח לשתות את זה ככה, רוב אינו מאפשר מזון מתעכל לגמרי בבטן, מה שמוביל גסטריטיס, כיב ובעיות מעיים.

היתרונות של שתיית דיאט קולה

בהתבסס על האמור לעיל, אנו יכולים לראות כי קוקה-קולה, אפילו אור, מאוד מוצר לא בטוח. עם זאת, השימוש בו בכמויות קטנות, לפעמים אפילו שימושי קבוצות מסוימות של אנשים.

אגב, חולי סוכרת חסרה את השמחה של אכילת מאכלים מתוקים. לכן, הם עשויים לעתים להתפנק כוס "קוקה קולה אור", אשר אינו מעלה את רמת האינסולין בדם.

עכשיו זה דגל נרחב אורח חיים בריאים, אשר נשלט על ידי תזונה נכונה ופעילות מים נקיים. על ידי שתיית כמויות גדולות של פירות וירקות, אשר מורכב של הרבה סיבים, יכול להיווצר בבטן של אבן bezoar. ממיסים שביכולתה יתד. חומציות גבוהה מוגזים מעשים משקים כמו חומצה בקיבה, והוא יכול להקל על כאב בבטן כבד, רוק מומס ולאפשר מזון להתעכל. אבל במקרה הזה השימוש בו נמצא תחת פיקוחו של רופא.

"קוקה קולה Light" (או אפס) עשוי לעזור לרכז. היא מאפשרת קפאין קולה קטן להגיע במהירות אל הדם ולהרגיש יותר אנרגטי.

מה התהליכים לגרום יתד?

כמה דקות לאחר שתיית סוכר קולה בכוס משקה, גורם מכה קטלנית לגוף. הסיבה היחידה כמות עצומה של סוכר אינה גורמת הקאה הינה חומצה זרחתית, אשר מפריעה לפעולה של סוכר. ואז יש עלייה חדה אינסולין בדם. כבד הממיר עודף סוכר לשומן.

מעט מאוחר יותר, הוא עיכל את הקפאין. לחץ הדם עולה, מניעת נמנום. הגוף מתחיל לייצר את הורמון הדופמין. חומצה זרחתית נקשרה מינרלים בדם ומסירה אותם מהגוף בשתן. אפקט משתן מתחיל משקה. את מלוא סכום המים הכלולים קולה סיר. ויש צימאון.

"אור קוקה קולה" ו דיאטה

מי ישב על דיאטה יודע כמה קשה זה יכול להיות כדי להתמודד עם התחושה לאכול משהו מתוק. יש כמה כוח רצון טוב והוא יכול להתנגד עצמך. אחרים מרשים לעצמם להירגע קצת.

משוב לאבד משקל, הוא מאוד מועיל, "קוקה קולה אור" בדיאטה. נדיב ומתוק אכלו, אך ללא קלוריות. תזונאים חלקם אפילו ממליצים לשתות דיאט קולה לפעמים, שמא יש להיות כישלון.

נסה על עצמם או לא, זה מה שכולם. אבל יש לזכור את הפגיעה של קולה.

כיצד להשתמש בחווה?

ישנם תחומי היישום של קולה, עבורו זה לא משנה, זה מועיל או מזיק.

ברשת יש הרבה טיפים על איך להשתמש במשקה במשק.

לדוגמה, אפשר לנקות את האריח או צינורות מפני חלודה. ואתה יכול להסיר מידה את הקומקום, להרתיח אותו אם קוקה קולה.

גם אתה יכול לשטוף עם קולה. אם יש להשרות את הכתם גריז על בגדים קוקה-קולה, היא תתמוסס שומן במהירות.

קוקה-קולה יכול לשמש הן בתוך והן בבית. לפני השימוש, עדיף לשקול את היתרונות והחסרונות. ואז לשתות כוס מים טהורים.