Brinza: קלוריות, שימוש במוצר

מהם היתרונות של גבינה? גבינת כבושה שנקראה גבינת פטה. מגמות מודרניות נעשות כעת גבינת מחלב פרה, לפחות - של עיזים, תאו, כבשים. ניתן בהכנת הגבינה לערבב כמה סוגים של חלב. גבינות יש טעם קטיפתי מלוח, יש ריח נעים. התמלחת המוצר ספוג 20, 60 ימים או יותר. ברר כמה זמן גבינה ספוג, המשתמש יכול רק טעם - הגבינה יותר חריף ומלוח, וככל שזה ספוג.

גבינה שימושי להפליא: קלוריות שלה - 288 קלוריות לכל 100 גרם, התוכן של ויטמינים ויסודות קורט עולה על כל הציפיות. הגבינה היא סידן, זרחן, נתרן, ויטמינים B1, B2, סידן ג הכלול גבינה, נספג לחלוטין על ידי הגוף; 70 גרם גבינה ליום יספק את דרישת הסידן היומית המומלצת.

בעת בחירת גבינה בחנויות, יש לזכור כי גבינה זו יש קרום. אם אתם מוצאים אותו, לוותר על הרכישה של: גבינה על הדלפק היא זמן רב ואבדה כמה התכונות השימושיות שלה. ובאשר "החורים" טבועים גבינות רבות, גבינת פטה באיכות גבוהה הם גם לא חללים בצורה קצת גבינה, ויש להם צורה לא סדירה.

תכולת השומן צריך להיות פחות מ - 40%, הכי טעים נחשב גבינה 50%. גבינות, וזה הרבה פחות קלוריות מאשר גבינות קשות, משפר את העיכול, המוצר מפסיק את הפיתוח של תהליכי נמק בגוף, החלבונים זה הרבה יותר מאשר אחרים סוגי גבינה. אחד משימושי מוצר קבעו יעזרו לשמור נעורים וחיוניים לגוף שלך.

אם אתה מקל לתזונה, יש לזכור כי ההמלצות של רבים מהם יש גבינה, אשר ערכו הקלורי תלוי בסוג של חלב.

שמור ממליץ הגבינה במי מלח, אשר רכשה את הגבינה, למרות שזה אפשרי בלעדיו, רק חזק לעטוף אותו בנייר כסף או נייר כסף ולאחסן במקרר.

יצוין כי אנשים הסובלים ממחלת כליות, קיבה, דרכי שתן, כבד, לבלב, אכילת גבינת תווית בגלל גבינה מכילה נתרן ואשלגן הקטן בה. זה גם יכול להוביל לבעיות לחץ דם.

כדי לייצר קילו אחד של גבינה צריך ארבעה כדי חמישה ליטרים של חלב הכבשים או ארבעה עשרה ליטרים של פרה.

גבינות, ערכו הקלורי של אשר הוא נמוך בהשוואה לסוגים אחרים של הגבינה, לשימוש יש משמעות רבה, מומלץ על ידי תזונאים רבים כמוצר חשוב והכרחי לשמירה על התפקודים החיוניים של הגוף. לא בלי סיבה, גבינה זו ניתן למצוא מאכלים לאומיים רבים. הוא משמש על ידי האוקראינית, מולדבית, בולגרית, בלקנית, המטבח הרומני כמוצר עצמאי ו כמרכיב חיוני של מנת הדגל. גבינה מעולה בשילוב עם פלפלים, בצל, זיתים, מיץ לימון. מושלם הוא מאכל קר וחם. ניתן למצוא אותו ב עוגות, כופתאות, סלטים, מנות בשריות, מרקים, בדיוק כמו חטיף.

המטבחים של משפחות רבות על השולחנות, במקרר, אתה יכול לראות מוצר שנקרא גבינה. גבינת קלוריות, משפחות רבות לא יודעות, אבל זה לא חשוב. טיפול דיילות על הבריאות של המשפחה שלהם ופשוט יודעים שמוצרים עם כל כך הרבה ויטמינים ומינרלים בעולם המודרני הם נדירים. משפחות רבות להכין גבינה בבית. היום אפשר למצוא מתכונים רבים להכנת גבינה, הן מן הגרסה הקלסית כדי די יוצא דופן, אך התועלת של גבינה כי אינו מפחיתה.

אוהדים של אורח חיים בריא אינו צריך לחשוב על כמה קלוריות בגבינת, כפי שהוא מוצר שימושי וטעים להפליא כי לא יביא שום נזק לבריאות.