9 התנהגויות להימנע אנשים חכמים

מתברר כי אנשים תופסים עמדת מנהיגות, יש כמה תכונות משותפות. אם אתה רוצה לפתח את האינטליגנציה הרגשית שלכם, אתם צריכים להעריך את השלווה בשליטה. זה מה הוא באמת אנשים חכמים. חלק מהדברים שהם נמנעו במכוון - אתה צריך לדעת מה. תשע זה התנהגויות שהן רלוונטיות ביותר.

אל תתנו לאף אחד להגביל השמחה שלך

אם תחושת הסיפוק שלך מבוססת על הרגל כדי להשוות את עצמך עם אחרים, אתה כבר לא בשליטה של האושר שלהם. מבחינה רגשית אנשים אינטליגנטיים לא יעשו את זה - הוא אינו מאפשר את דעותיהם של אחרים והישגים של אחרים להשפיע על חייו. קשה לכבות את הרגשות לחלוטין, רק תנסה לא להשוות את עצם ולקחת הדעה של מישהו אחר היא קריטית. במקרה זה, כי לא יעשה סביב, אתה זה לא תכאב. אתה לא מה שהם אומרים עלייך.

אל תשכחו

למד לסלוח, אבל זה לא אומר שאתה צריך לשכוח הכל. סליחה פירושה שאתה יכול להתקדם, לא להיות מקובע על העבר. זה לא אומר שאתה צריך לתת למי שפגע בך הזדמנות שנייה. אנשים חכמים לא עושים את זה, הם לא למשוך למטה שמישהו טעויות של מישהו אחר. הם תמיד יכולים להגן על עצמם מפני כל נזק.

אין להילחם עד הסוף

מבחינה רגשית לאדם חכם יודע שלפעמים ראוי לוותר - אם קיימת התנגשות, רגשות חזקים מדי יכולים לגרום לבעיה רצינית. לפעמים עדיף לנסות לפתור את הסכסוך כאשר אתה מסוגל לשלוט בעצמם. שמור על עצמך בידיים שלהם, לא להיכנע לפרובוקציות.

אל תניחו פרפקציוניזם כי - זה חשוב

האיש עם האינטליגנציה הרגשית לא הציב לעצמה מטרה האידיאלית, הוא יודע כי האידאל אינו קיים. לטעות זה אנושי. אם אתה מכוון אידאל, אתה התעללת בם מחשש לתבוסה. כתוצאה מכך, אתה מבזבז את הזמן שלך על משהו כי מתחרט בלתי ניתן להשגה. עדיף להתרכז במה שיש לך.

לא גר בעבר

כשלים יכולים לערער את הביטחון העצמי שלך, לא כדי לאפשר להאמין בחיים אתה יכול להשיג משהו טוב. רוב הזמן יש כשלים, כי אתה מסתכן מנסה להשיג ומה להשיג לא קל. אנשים חכמים מבינים כי הצלחה בנויה על כישלון, אז זה לעולם לא לחיות בעבר. אם אתה רוצה להשיג משהו בעל ערך, אתה צריך לקחת סיכונים ולא לאפשר טעויות כדי לערער את הביטחון העצמי שלך. אם אתה גר בעבר, זה הופך להיות אמיתי גורם לך להמשיך הלאה.

אינו קבוע על הבעיות

זה שעליו אתה למקד את תשומת הלב שלך קובע את המצב הרגשי שלך. אם אתה להתחייב הבעיות אתה יוצר שלילי נוסף ומתח, אשר משפיע על הביצועים שלך. עדיף להתמקד במה ניתן לתקן לטובה. אז אתה עובד בצורה יעילה יותר, להרגיש רגשות חיוביים. מבחינה רגשית אנשים אינטליגנטיים לא להתמקד בבעיות, כי הם יודעים איך לחפש ביעילות פתרון.

אל תבזבזו זמן עם אנשים אשר מוגדרים באופן שלילי

אנשים מתלוננים כל הזמן, בעיות בשידור חי, הם לא יכולים להתמקד במציאת פתרון. הם רוצים שאנשים מזדהים איתם, כך שהם יכולים פשוט מרגישים טוב יותר. האם אתה מרגיש את הלחץ נאלץ להקשיב, לא להיות גס רוח, אבל יש הבדל בין להיות אדם תמיכה, או מעורב הסבל של אנשים אחרים. צור הגבולות האישיים שלך ולמידה מרחוק. לדוגמא, אם אדם מעשן, נכון לשבת ואתה תהיה קרוב יותר לשאוף את העשן? אתה ממוקם במרחק מה. כנ"ל לגבי מי מתלוננים כל הזמן. שאל האדם איך הוא הולך לפתור את הבעיה. ואז הוא או לשתוק, או לשנות את הנושא.

אין לנטור טינה

רגשות שליליים שעולים מן העבירה, הוא כתגובה ללחץ. כשאתה חושב על מה שקרה, הגוף שלך נדרך. כן, התגובה הזו נחוצה, אולם, כדי לשמור על המתח הוא מזיק לבריאות. זה מגביר את לחץ הדם ומגביר את הסיכוי למחלות לב וכלי דם. למד להרפות את תלונותיהם, זה יעזור לך להרגיש טוב יותר.

אל תתפשרו, אם לך משהו שאתה לא רוצה

מחקרים הראו כי חוסר היכולת לומר לא מוביל ללחץ, שחיקה ואפילו דיכאון. היכולת לתת - הוא מיומנות המפתח של אנשים אינטליגנטיים רגשית!