5 הידרוקסי טריפטופן - bioadditive אופטימי: תכונות קבלה

תוספת 5 הידרוקסי טריפטופן הפך לאחרונה יותר פופולרי. אבל מה זה סמים, איך זה משפיע על הגוף, איך לקחת את זה והאם יש אזהרה על השימוש בו?

מה זה?

קצר תוספת זו נקראת 5-htp. זהו כימיים בצורת טריפטופן - חומצת אמינו טבעי, משמש כתוספת לה דיאטה. חומרי הגלם לייצור שלה הם זרעים של צמח simplicifolia Griffonia.

אמינו חומצה 5-htp עוזר שלנו לגוף לייצר סרוטונין, מרגיעה הורמון זה נקרא, כי יש לו חיובי השפעה על רגשי המדינה. במקרה זה, חוסר השפעת הסרוטונין מזיקה על שינה, מצב רוח הפרעות בתיאבון מוביל (רצון ללעוס משהו כל זמן). אז היום תוספי 5-htp משמש לשיפור השינה, לשפר את מצב הרוח, להפחית מיגרנות ואף לרדת במשקל.

אפקט שימושי

קודם כל, 5 הידרוקסי טריפטופן היא תרופת הרגעה שניתן לנקוט במהלך הדיכאון, התקפי פאניקה ו נוירוזה. בנוסף, רופאים ממליצים עליה נדודי שינה. זה יכול לספק תוצאות טובות יותר מאשר תרופות נוגדות דיכאון.

זה גם אומר הוא לתת הקלה במיגרנה, תסמונת קדם וסתית (אם תחושות של עצבנות, תוקפנות ומצב רוח ירידה). אבל אם אתה מטופל עם תרופות נוגדות דיכאון, תוספים, אתה יכול להתחיל לקחת רק אחרי האישור של רופא, כפי ייתכנו בלתי צפוי תגובות.

5 הידרוקסי טריפטופן: הוראות לשימוש

כדי להרגיש את השפעת הקבלה של תוספים, המינון היומי צריך להיות 100-300 מ"ג. והכי חשוב, אם שיעור היומי הראשון יהיה נמוך, עבור 70-150 מ"ג למשל. תרופה קבל נדודי שינה ראשיים צריכה להיות לפני השינה. אם אתה רוצה להיפטר של המדינה, חרדת הדיכאון, או תשוקה לאוכל, שיעור היומי צריך להיות מחולק על קבלת הפנים במהלך היום.

אבל לשתות תרופה זו אפשרית ולא שיטתית, אבל רק באותם רגעים כאשר יש בעיות עם מצב רוח. אם אתה לוקח 5 הידרוקסי טריפטופן כדי להיפטר בולמוסי אכילה, אתם יכולים לשתות כמוסה לפני שהוא הולך לעבודה. זה יעזור בערב, כאשר אתה חוזר הביתה, לא לאכול יותר מדי ולעשות חטיף.

תוספי נלקחים הטובים ביותר על קיבה ריקה לפני ארוחות. זה יאפשר התרופה למוח מהר. לכן, זה יהיה טוב יש כמוסה משקה מיד כשהתעוררה, ועוד - בערב לפני ארוחת הערב.

כאשר התוצאה נראית

להרגיש את ההשפעה של נטילת תוסף יכול מייד. אחרי 15 דקות, אחרי שאתה משקה כמוס, אתה תרגיש גל של טוב מצב הרוח כי לא יהיה מפונק על ידי קטין צר. יתר על כן, 5 הידרוקסי טריפטופן מצטבר בגוף, ולכן לאחר שהתרופה נגמרה, אפקט ימשיך. אז, אם אתם יושבים על דיאטה ועל התוספת נגמרה, אתה עדיין תשלוט בדחף "ללעוס" בגלל התיאבון יחזור בקרוב.

זהיר

למרות התרופה היא ממקור צמחי וכן בהשוואה לתרופות מרקחת הוא מזיק כמעט, ובכל זאת יש מספר תופעות לוואי. כדי לא לפגוע בגוף, חשוב שלא לעבור על המנה המרבית. תופעות לוואי נוספות שעלולות להתרחש נפיחות, עצירות, כאבי בטן, צרבת, תחושת שובע מוגזם, בחילות, הקאות, והצטברות נוזלים. כמו כן, לפעמים יש כאבי ראש, פריחה וחלומות מטורפים.

אבל בנוסף תופעות הלוואי של 5 הידרוקסי טריפטופן הוא מסוגל להחמיר את מצבו של המחלות הבאות: יתר לחץ דם, אנורקסיה, תסמונת מעי רגיז, עצבים היקפיים, מחלת כיב פפטי, המופיליה, אנמיה חרמשית ו- myalgia. העובדה של לקיחת התרופה או לא, אתה צריך לחשוב למי יש את כיס מחלות מערכת הנשימה, כמו גם מחלת קרוהן.

סקירות עבור תוספי הודאה

חלקם על הניסיון לומדים מה 5 הידרוקסי טריפטופן. ביקורות של אנשים כאלה הן בדרך כלל חיוביות. רב, הוא עזר להקים שינה נורמלית, אבל כאשר אתה עושה כך, הם התחילו לחלום חלומות מוזרים, כבדים. זה נראה גם כמו מצב הרוח השתפר, אך מיגרנה ולא לעבור. כמו כן, תלוי בחומרת המצב, האפקט הושג בתקופה שונה של זמן. ישנם צרכנים שנמצאים רק לאחר השבוע השלישי מיום הקבלה חש בשינוי שחל במצב רוח.