תשוקות לא מרוצות

לכל אחד מאיתנו בחיים היו תשוקות בלתי מסופקות, מצבים מכאיבים מאוד כשמדובר ביחסי אהבה ולא רק. תשוקות לא מסופקות לעיתים קרובות מכריחות אנשים לחפש בעיות בנתונים החיצוניים שלהם, תכונות אופי וכו '. זה יכול לעזור להם להבחין כמה חסרונות, אבל מצד שני, בגלל חוסר התבוננות עצמית, חוסר שביעות רצון של תשוקות יכול להוביל תחושה עמוקה של נחיתות.
תחושה לא נעימה של אי שביעות רצון מתשוקות מתחזקת על ידי תכונה כזאת כחלומות: "אני רוצה להיות גבירת הים ולפקוד על דג הזהב". חלומות והפרדה מהמציאות מעצימות באופן כללי כל רגשות לא נעימים. דמיון מופרז ובלתי הולם משחית חשיבה. והפגיעה בחולמנות היא זו: חוסר העקביות של המציאות עם החלומות שלנו יוצר דכדוך, עצב. אם אדם מתחיל לחזות את החוויה הנעימה הקרובה, הוא מחליש את ההנאה שהוא מקבל מאירוע אמיתי (אחרי הכל, הסרט שנצפה בפעם השנייה הוא לא מעניין כמו הראשון).
זה גם מחזק את התחושה כי רצונות unfulfilled הטופס, חוסר הכרה של הרצונות. לפעמים, אדם חווה געגועים בלתי מוסברים, אבל זה נגרם לעתים קרובות על ידי חוסר שביעות הרצון של הרצון, אשר לא הבנו. ואם הבנתי, אז במעורפל - זה אנחנו ומוביל דכדוך. הדרך הטובה ביותר לשפר את מצב הרוח שלך במקרה זה היא לממש את הרצונות שלך.
אנחנו צריכים לשאול את עצמנו שאלות ולנסות לתת לעצמנו תשובה הגיונית, מנומקת היטב. אם אתם סובלים סבל, ואתם מרגישים כי זה עשוי להיות בגלל רצון לא מרוצה, לשאול את עצמך שאלות כאלה. מה הצרכים אני רוצה (או רצה / רצה) כדי לספק במהלך מהלך זה (עבודה, אירועים, תקשורת)? צרכים אלה עשויים להיות הצורך יוקרה (הכרה, אישור), תקשורת, ידע הכרחי. איזה תענוג אני צופה מביצוע פעולה זו (תשומת לב, טיפול, עזרה, אישור, אהדה)? או: איזה סוג של תחושות לא נעימות אני רוצה להיפטר מהן? לדוגמה, אני מקנא עובד מוצלח. אני צריך לדבר על זה, ולא עם אף אחד. במקרה זה, אני אהיה לא נוח לא רק עם קנאה, אלא גם עם רצון לא מרוצה לשמוח, אבל אם אני מבין מה אני לא צריך לספק ובמיוחד מה פעולות או מילים ציפיתי מן בן שיחו, זה יהיה יותר קל לי. יש צורך לדמיין את ההתנהגות הספציפית של אנשים אחרים שאתה מצפה מהם וזה יספק את הרצון שלך. מהו הערך של פעולות אלה עבורך, מה הן התוצאות שלהם? אילו אופציות אחרות יש בהן הצורך שלך יהיה מרוצה? למה אתה חושב שהאדם הזה או הנסיבות האלה הם הטובים ביותר לסיפוק התשוקה?
אם אתה כותב את התשובות לשאלות אלה בכתב, זה יהיה אפילו יותר טוב מאשר רק מחשבה. ככל שתשובה מפורטת יותר לכל שאלה תהיה, כן ייטב. זה יעזור להסיר את חומרת המדינה שבה אתה כבר נזרק רצון לא מרוצה. ואל תשכחו כי בהירות המחשבה, כאשר הכל "מונח על המדפים", והדמיון נמצא בשליטה, היא ההגנה הטובה ביותר נגד כל המלנכוליה. בהצלחה!