איך להיפטר אנוכיות: עצה של פסיכולוג

איך להיפטר אנוכיות ואהבה את עצמך היא ההצהרה הסותרת ביותר של זמננו. אף על פי כן, אגואיסטים הם אנשים אומללים מאוד. למה אתה יכול להסיק מסקנה כזו?

טרמינולוגיה

לימוד מילונים הפופולריים ביותר של זמננו, אנו יכולים להסיק מה אנוכיות. אין זו אמונה איכותית, אלא אמונה לכל החיים, הממקמת את עצמה כרצונו של האדם ליהנות מכל האמצעים. אדם אנוכי מתרכז אך ורק ברגשותיו, בצרכיו ובחוויותיו. האגו הפנימי של אנשים כאלה אינו יודע שובע וכל הזמן דורש יותר. על האגואיסט אין לומר שהוא צנוע או מרוצה מהחיים. הוא כל הזמן רוצה לקבל את מה שיש לאחרים.

האם האגואיזם תמיד רע?

יש הטוענים כי האגואיסטים הם אנשים שבאמת אוהבים את עצמם. אבל האם זה באמת כך? אבוי. להיות אגואיסט שלם הוא כל הזמן חווה מתח מהמחשבה שמשהו חסר לך, אתה מקופח, אחרים טובים יותר ונחוצים יותר. השאיפה לשלום ולנוחות, הממשיכה ללא הרף באנוכיות, אינה מביאה לו מה שהוא רוצה. למעשה, האגואיסט אינו אוהב את עצמו או את עצמו. לעתים קרובות אנשים כאלה בודדים ולא מאושרים. במגמות של העולם המודרני, לדעת איך להיפטר אנוכיות היא חיונית.

עם זאת, יש לציין כי חלק זה תכונה אופי הוא טבוע בכל יצור חי. זהו אחד ההיבטים החיוניים של אדם בריא נפשית. חשוב לאזן את האיכות הזו עם אחרים ולהתנהג בהתאם. אבל איך לעשות את זה, נדבר בסוף. עכשיו אתה צריך להבין למה להיפטר אנוכיות כל כך קשה.

מאבק מעטים

למעשה, לשאול איך להיפטר גאווה ואנוכיות הוא חצי הקרב. אדם חייב להכיר בכך שהוא צריך בדחיפות להתחיל לעבוד על עצמו. עם זאת, המאבק עם הפנים הזה מתחיל עם הרחבת התודעה. זה קשה, כי אתה צריך ללמוד לחשוב קודם כל על הצרכים של אחרים. יתר על כן, יש להבין כי בעיות אנושיות הם לא החשובים ביותר, ויש דברים חמורים יותר כי צריך תשומת לב. בנוסף, האגואיסט יצטרך לקבל את העובדה שלא כל מעשיו ייהנו ממנו. האחרונה, אולי, היא הקשה ביותר.

ביטוי של אנוכיות

על פי חישובים של פסיכולוגים, אנוכיות בעולם המודרני אינו פגם, אלא מגמת אופנה. מילה זו מתייחסת אינספור מסעדות, מועדוני לילה וחנויות שונות. באוקראינה, למשל, יש אפילו תוכנית נאמנות מיוחדת עבור מבקרים קבועים של מסעדות מזון מהיר, אשר נקרא "אגואיסטים". מה המסר שלה? הוא למען האגו שלך. אגב, זוהי הסיסמה של תוכנית זו.

איכות חייתית ביותר נחשף ביחסים המשפחתיים, כי בבית אנשים להיות מה שהם. האגואיסטים במשפחה הם מלכים אמיתיים, שכולם חייבים. לעתים קרובות, עם הזמן, עריצות מופיעה במשפחה.

אם אדם זוחל בחשד כי הוא מתמקד יותר מדי בעצמו, כדאי לשקול כמה פעמים הוא מוכן לוותר על הרצונות שלו לטובת אחרים, כמה פעמים הוא מדבר על עצמו ואם הוא יודע איך לשתף את השני. אגב, אגואיזם הוא לעתים קרובות לעומת חמדנות.

ייעוץ של מומחים

אם אנחנו מדברים על איך להיפטר אנוכיות, עצתו של פסיכולוג יהיה יותר מתמיד. מומחים ממליצים לעשות זאת בארבעה שלבים.

1. עצור הגבלת התודעה שלך . הגבולות שהאגואיסט מכניס בתוכו אינם מאפשרים לו לחיות במלואם, משום שהם בקושי חורגים מאפו. למעשה, fancier אין מושג מה אנשים אחרים עשויים לחוות. אז איך אתם מרחיבים את התודעה שלכם? למד להקשיב לאחרים ולשמוע את הקשיים שלהם. תחשוב על מה זה יכול להיעשות עבור אנשים קרובים אליך.
2. תקשורת ללא הכינוי "אני". הדרך הטובה ביותר להיפטר אנוכיות היא ללמד את עצמך איך לדבר פחות על האדם שלך. חשוב להפסיק לכפות את דעתך על אנשים ולהיות מתעניין באמת במה שקורה בחיי אנשים.
3. אהוב מישהו חוץ ממך . פסיכולוגים ממליצים להתחיל עם חיית מחמד. הקושי העיקרי של שלב זה הוא שאתה לא יכול לברוח מן החיה. עליו כל הזמן צריך לטפל - כדי להאכיל, לנקות ולשחק איתו.
4. מצא סיפוק ממה שיש לך . אם אנחנו מדברים על אהבה עצמית, אז הבעיה הגדולה ביותר היא ללמוד להיות מרוצים עם כל מה שיש לך.

בחיפוש אחר איך להיפטר אנוכיות, עצה ניתן למצוא שונה, אבל זה שווה לזכור כי עצם העבודה על עצמך יהיה ארוך זמן רב. מהיכן מגיעה האגואיזם?

מקורות

לפני שאתה להיפטר אנוכיות במערכת יחסים, אתה צריך למצוא את הסיבה להתרחשות שלה כדי לא לאפשר הישנות. כאמור, האגו הוא חלק התת מודע, אשר מסייע להישאר בריאים מבחינה נפשית. הוא מתקן את התפיסה של העולם החיצוני באמצעות הערכה, תכנון והשוואה עם ניסיון העבר. למעשה, האגו יוצר באופן מושלם את האדם הפנימי. חשוב רק לא לתת לו את מלוא הכוח. למה?

לפעמים האגו משפיע כך שאדם מתחיל לרצות את מה שהוא באמת לא צריך, ועם הדברים הדרושים המצב משתנה באופן קיצוני. זה יכול להיות מאויר על ידי דוגמה פשוטה עם הטלפון. עכשיו חנויות חומרה מלאים גאדג 'טים שונים, ועל קצת כסף אתה יכול לקנות את הטלפון הנפוץ ביותר לדחוף כפתור שיחות SMS. אופציה נהדרת, לא? אבל הנה הטלפון החכם ממותג touchscreen. אתה רק צריך לבצע שיחות למעשה ואתה יודע כי פונקציות אחרות לא ישתמשו, אבל האגו הפנימי הוא זועם - לקנות אחד כמו חבר, או אפילו טוב יותר מודל גבוה יותר. כאן זה ההבדל בין מה שצריך לבין מה שהאגו מטיל.

בידיעה איך להיפטר אנוכיות, אתה יכול בקלות להקל על החיים שלך. והדוגמה עם הטלפון משמשת הוכחה.

היעדר אנוכיות אפשרי?

למרבה הצער, יש מי שלא מבין את העיקרון של עבודה על אהבה עצמית, ובמקום ללמוד לאהוב באותה מידה ואחרים, הם מתחילים לחיות לטובת אחרים. כמובן, חשוב לחשוב על היתרונות של אנשים המקיפים אותך, אבל לא צריך לשכוח את דעתו של האדם ואת האגו. זכור כי הוא היחס מאוזנת לכל דבר המאפשר להישאר אדם מאוזן נפשית.

מסקנות

כמובן, כל מה שתואר לעיל הוא עבודה ענקית ושליטה עצמית מתמדת. אבל למעשה, להרגיע את האגו שלך הוא לא כל כך קשה - אתה רק צריך להסתכל על העולם הרחב. כל אדם, אפילו הקרוב ביותר, יכול להיות מעניין אם אתה כל הזמן ללמוד את זה. היכולת לשים את האינטרסים של אחרים הראשון הוא גם לא כל כך קשה לרכוש. העיקר הוא רצון שאין לעמוד בפניו ללמוד זאת. זכור כיצד אנשים מגיבים כאשר הם רואים שהם משותפים וחושבים עליהם. אם אתה בוחר רק יום אחד ומקדיש אותו לחלוטין לאדם שלך, אתה יכול לראות איך זה פורח, ואתה הופך קל יותר ושמח יותר בנשמתך.

איך להיפטר אנוכיות, כל אחד מבני המשפחה צריך לחשוב. המלים "לא אמרתי שזה קל איתי", "אתה חייב לי", "אני יודע טוב יותר, אל תעלה", "אני יכול להסתדר בלי עזרתך" לא להישמע בין אנשים אוהבים (ואחרים לא צריכים להיות במשפחה) הכל ברוח זו. כל סימני אנוכיות רק יקלקלו את היחסים בין אנשים קרובים וישפיעו על שאר בני המשפחה. זכרו כי האהבה העצמית חייבת להיות בכל אדם, אך במידה שווה עם צניעות, הקרבה עצמית ואהבה. אחרת, האושר לא יהיה אורח בביתם של אנשים גאים.