תזונה נכונה: מתכון ילד עד שנה. מה אתה יכול לתת לתינוק שלך בשנה. תפריט לילד בן ידי קומרובסקי

אמהות רבות מודאגות לגבי הנושא של "מזון לתינוקות עד שנה." מתכונים של מאכלים שונים כי הם שימושיים עבור הפירורים שלך, אתה יכול לבוא עם משלך, ואתה יכול להשתמש הייעוץ של רופא ילדים. בחיפוש של הטוב ביותר עבור ההורים של הילד כי הם לומדים את המדפים בקפידה של מזון לתינוקות. לפעמים הבחירה של האופציה המתאימה ביותר הופכת עינוי אמיתי. כדי לבחור מתכון ילד עד שנה, אתה צריך לדעת כמה כללים, כמובן, להקשיב לרצונו של הילד.

בילודים הפד

קודם כל, אנחנו צריכים לזכור כי המוצר החשוב וההכרחי ביותר עבור התינוק שלך הוא לחלב של אמא. זה לא יכול להחליף, אבל התועלת שלו אינה יודעת פשוט עצלנית. אם אמא, מכל סיבה שהיא, לא יכול להאכיל את התינוק השד, הדרך היחידה - מותאם הנוסחה. מהבחירה שלה שצריך להתייחס אחריות גדולה. אחרי הכל, מוצר זה יהיה המזון היחיד לזכות בפירורים בהחיים בששת החודשים הראשונים. כאשר נוזלים עודפים ייתכן שיהיה צורך התינוק בקבוק-Fed. במקרה זה, יש צורך לשתות מים או תה מיוחד, כראוי לפי גיל.

פתיון

המזונות המוצקים הראשונים יש להזין כשישה חודשים. אתה לא צריך למהר זה. כמו אומרים מומחים, עדיף למשך שבוע מאוחר, מאשר למהר. מתכון תינוק מתחת לגיל שנה אסור לכלול מוצרים מורכבים. המרכיבים חייב להיות טבעי, טרי, ללא חומרים משמרים וצבעי. הדבר הראשון הוא לנסות את התינוק - הוא מוצרי חלב. בדרך כלל זה קפיר. זה ניתן שתיים או שלוש כפות של הפעם הראשונה, אזי בחלב משלים או נוסחא. הפיתוי תמיד מוזן ההאכלה השנייה. אז אתה תהיה מסוגל לראות את התגובה של התינוק. כל יום את מספר הכפיות צריך להיות מוגבר. כתוצאה מכך, יוגורט יחליף האכלה אחד. כאשר הילד מתרגל המוצר החדש, זה מתווסף בהדרגה ביוגורט. זה צריך להיעשות בהדרגה. קח את הזמן כדי לעשות שום נזק.

מתכון תינוק מתחת לגיל שנה

לאחר שהשתלט על גבינת קוטג 'ויוגורט, תינוק, בוודאי לא מסרב לנסות משהו אחר. הצע לו דייסת חלב נטול. זה יכול להיות כוסמת, אורז, תירס. שים לב: המוצר אינו מכיל גלוטן. זה יכול לגרום לתגובה אלרגית.

קאשי חייב להתכונן מותאם מים או ותערובות מהם. בקר וצאן לחלב לא צריך להיות נוכח תפריט לילד בן שנה. By קומרובסקי, בלגן גם מתווסף בחלב, אם הוא נמצא כמות מספקת (ד"ר קומורובסקי - רופא ילדים ידוע, העצה שלו צריכה להיות מספר גדול של הורים, כולל מאוד ידוע בעולם).

עבור האכלת הילד שנת החיים הראשונה נדרשת ירקות רסק פרות. לאחרונה טוב לפרש בזהירות. טעם מתוק, הילד עלול לסרב מן הירקות. Ricer, לבחור מזונות כגון תפוחי אדמה, קישואים, כרובית, ברוקולי, קישואים. הם אינם גורמים לאלרגיות מכילים כמויות גדולות של חומרים מזינים. אין לשים שום תיבול על פירה. מלח וסוכר אסור גם. לפיכך תינוק בהדרגה מתרגל לאוכל העבה.

כפי מנוהל בשר

מתכון תינוק מתחת לגיל שנה אחת הופך בהדרגה יותר מגוון. לאחר שהתינוק שולט ירקות, תוכלו לטעום את הבשר. בתחילה, המרק מבושל, אבל לא על פני המים, מרק עוף. תנו לתינוק שלו במשך כמה ימים. אם תופעות הלוואי אינן אחריו, אתה יכול להוסיף בשר מחית.

מוסיפים בהדרגה חלמון עוף, החל החלק החמישי. עד השינה שזה לא יעלה חצי אחד של החלמון. עד 10 חודשים תינוק אמור לנסות את חזיר, בשר בקר ודגים. בגיל הזה, הוא כבר מסוגל ללעוס מספיק חתיכות מוצקות. החלב של אמא או תערובת של לדעוך לתוך הרקע.

מה יכול ילד בשנה

בן Peremahnuv גבול, הילד לא רק גדל, עלה במשקל, למד ללכת ולפרסם רבים של הצלילים, אלא גם מוכן לנסות וללמוד מגוון של טעמים. פעוט פעיל הרף מקבל הרבה חוויות חדשות. גופו דורש הצטיידות של מאגרי אנרגיה. בקשר עם המתכון הזה עבור התינוק (1 בשנה) בגיל זה הם שונים במקצת מאלו המשמשים בעבר. הרבה השתנה חוש הטעם שלו. הילד כבר ניסו את כל הטעמים האפשריים ויצרו יחסו אליהם.

יצוין כי, בניגוד לדעה הרווחת, לא כל הילדים אוהבים ממתקים. אנשים רבים מעדיפים ללעוס פת לחם או לאכול חתיכת בשר במכרז. הורים הקשוב יכולים מיינו בקלות בהעדפות הטעם של הפירורים שלך. להלן אנו מציעים ילד בן תפריט למופת על ידי קומרובסקי.

1. לארוחת בוקר, אתה יכול להגיש חביתה, דייסת חלב, מיץ (תה, ג'לי או קקאו). הכל חייב להיות מוכן טרי.
2. ארוחת צהריים כוללות כמה מנות. הראשון יכול להיות מוזן מרק או מרק. ביום השני - דג או בשר דל שומן עם תוספת של ירקות. לקינוח - פירות (טריים חובה) ומשקאות.
3. חטיף אחר הצהריים הוא בדרך כלל הארוחות האהובות של ילדים. אמא צריכה להכין כל מנה של גבינת קוטג ', ביסקוויטים, פירות, כמובן, לפתן.
4. ארוחת ערב לא צריך להיות יותר מדי ומזין. מזונות שומניים לא ייתן את התינוק לישון "לתת" לך לילה ללא שינה. ניתן להגיש ירקות מאודים או דגנים וחלב (יוגורט).

איך לבשל

אמהות רבות מעוניינות בשאלה מה ניתן לשים לתוך המרק. לשם כך, את הסט הרגיל של מוצרים שימושיים. מרק, בשר זה, תפוחי אדמה, גזר, בצל, כרוב. הם יכולים להיות לסירוגין, ובכך לגוון את התפריט. כל המרכיבים מבושלים יחד, ולאחר מכן להשתמש בבלנדר הפך מרק. במשך הזמן, ירקות ובשר ניתן לחתוך לחתיכות קטנות, כך שהילד למד ללעוס.

באופן דומה, אתה יכול לבשל ומחית ירקות. ירקות מבושלים במים היטב מעורבבים. פירה צריך להיות עבה יותר מרק. הבשר, במקרה זה נמאס בנפרד. עבור מזון פעוט בן שנה מכינה באותו אופן כמו למבוגר. ההבדל הוא כי מזון לתינוקות לא להוסיף תבלינים, ומוזג מלח בסכום מינימלי.

פרודנס לא יפריע

בהכנת כל המנות יש לקרוא מתכונים בזהירות. האכלת ילד, 1 בשנה שבה הוא חיוני לצמיחה והתפתחות שלה. זה חייב להיות שלם ומאוזן. כל המוצרים בשימוש חייב להיות טרי ללא מזהמים.

הורים רבים טעות גדולות הוא רצונם להאכיל את הילד בניגוד לרצונו. כפות אקסטרה נאכלו "על אביו, אמו, סבתו," לא לעשות שום טוב. ילד קטן הוא די מסוגל להחליט עד כמה הוא יכול לאכול ובאיזה זמן.

לפקוח עין על נגיסות הילד הזה. בגיל שנה הוא כבר כמה שיניים. עם זאת, באופן מלא ללעוס משהו שהוא לא יכול. לכן, לקח ביס גדול של תפוח או סופגניה, זה יכול להיחנק בקלות. נתן שלו ביסקוויטים של הילדים. זה די קשה נמס תחת השפעת הרוק. אז אתה יכול לעזור ולהגן על התינוק ולתת לו הזדמנות לתרגל לעיסה.