עיסוי ראש. ציוד ותכונות של

עיסוי הראש הוא מאוד שימושי, הוא פעיל לא רק על הקרקפת ושיער, אלא גם מסייע להקל על כאב, כמו גם צורך לרגיעה כללית. חשוב מאוד בחיי היומיום הקצביים כאשר על כך מעט זמן חופשה. יש עיסוי זה מספר היתרון, במיוחד בביצוע נוחות. אין צורך להסיר בגדים, להחיל קרמים ושמנים שונים. בנוסף, עיסוי הראש נעשה ללא מאמץ, רק נגיעה קלה של אצבע. לכן, הוא יכול לבצע כל בעצמם, בבית, בעבודה, בחופשה ובכל מקומות אחרים.

אינדיקציות עיסוי

במהלך העיסוי, בלשון שרירי הראש להירגע, המביא השפעה מרגיעה, שינה הופכת חזקה ובריאה, מצב הרוח עולה. התוצאה היא יכולות גלויות ונפשיות, ביצועי זיכרון משופרים מצטמצמים, לחץ נורמלי. כל זה יכול להיות מושג אם העיסוי מתבצע על בסיס קבוע, בכל הזדמנות.

טכניקה של

עכשיו יש צורך לדבר על, איך לעסות את הראש. מיד זה יצוין, כי זה יכול להתבצע באופן עצמאי, אבל עדיף לנקוט כל עזרה כדי להשיג אפקט מרבי ורגיעה. לשטוף את השיער שלך אינו הכרחי לפני העיסוי, זה יכול לגרום לנשירת שיער. בלזם השתמש יכול להיות, במיוחד אם העור יבש ושיער. אם השיער שמנוני ויש לי קשקשים, אז אתה יכול להשתמש בכלי המרקחת שתוכננו במיוחד למטרות כאלה.

אתה צריך להתחיל עם בחימום של העור וההרפיה שלה. הגדל את הלחץ להיות בבוא העת של ההליך. על חלק העליון של השיער צריך לממש ידות מלטפות. לאחר מכן הפעל את האצבעות דרך השיער שלו ולעשות grablepodobnye התנועה, כמו גם קצות האצבעות כדי לעסות את החלק שיער. כל התנועות צריכות להיות מיושמות שיטת העיגול, בהסתמך על האגודל, והשני לעסות.

אז אתה צריך לבצע אפקט רטט כי הוא הקשה על המשטח בקלילות של הקרקפת בעזרת האצבעות. חיל חייב להיות שונה, אך בעת ובעונה אחת, כדי למנוע זעזועים כואבים. עיסוי הראש מתבצע, החל המצח, ואז לחלק האחורי ועד הצוואר והכתפיים. לאחר ההליך צריך לנוח, וזה עדיף לשכב למשך חצי שעה.

עיסוי כאב ראש

מסז ראש כאב ראש אינו שונה בהרבה מן הרגיל עיסוי. אנחנו צריכים לפעול על נקודה הממוקמת על המצח העורף. הוצאה צריכה רכה, מלטף תנועות הממרכז אל הקצוות של הראש. עיסויים מגיעים לקטע שבו הכאב מורגש. אם הכאב מורגש בכמה מקומות, אז אתה צריך לעסות את כל הראש.

כשלאדם יש כאב ראש, הדגש העיקרי צריך ללכת להרפיית שרירים. לכן, במהלך העיסוי צריך לנקוט עמדה נוחה להירגע הקולר על הבגדים אל כלום הצוואר התכווץ.

התוויות נגד

ככזה, אין התוויות נגד, עיסוי ראש שימושי לכל. הדבר היחיד שאתה חייב לקחת בחשבון גיל האדם של ומצבו הכללי. אין צורך לעסות לטיפול בכאב שמקורו מחלות זיהומיות. נוהל היא התווית עבור ילדים וקשישים. קרקפת פגומה שונה, אחראית גם דחייה של עיסוי.

מועדפת ייעוץ מומחה כשאני לא מזמן היה לי פגיעת ראש אם אדם סובל לחץ תוך גולגולתי, כמו גם אובדן שיער חזק. במקרים אלה, עיסוי הוא תווית, או הפעילות גופנית המותרת של תנועות רכות, לא חזקות. עם זאת, ההשפעה של עיסוי זה תהיה פחות מורגשת.