למה אני צריך אופני כושר? תגובות עליו

אחד הסוגים הנפוצים ביותר של ציוד התעמלות הוא אופני כושר. זה יכול לשמש במועדון הכושר או בחדר הכושר, או בבית. ההבדל העיקרי מן אופני כושר ביתי המקצועיים מורכב סט של פונקציות. הם נבדלים ועומס עיצוב, אמינות, עיצוב, וכמובן, עלות. כדי לעשות את הבחירה הנכונה, חשוב לקבל מושג כללי על התכונות של כל סוג. כמו כן ברור צריכים לזכור מה האופניים נרכשו. ביקורות של בעלים אחרים של ציוד כזה יעזור לסיים את המודל ואפשרויות.

שונה על אופני כושר בלימת מערכת, שהנה חגורה, תוף, מגנטי ו אלקטרומגנט משתנה (אופני כושר).

אם אנחנו מדברים על מטרת הרכישה, אותו ניתן לרכוש לשמור על טונוס שרירי רגליים ואת מערכת הלב וכלי הדם. אפקט ומתח טיפוליים טובים על המפרקים ועמוד שדרת תרגיל זקופת אופניים מספקים. ביקורות של מותג הדגמים Torneo, פרוטאוס, MASTER IRON, WINNER רק חיובי, בעיקר בקרב ספורטאים. מכשיר כזה הוא קומפקטי, וכיתות עליו בדומה לנהוג על אופניים רגילים.

לעתים קרובות לקנות אופני כושר לירידה במשקל. ביקורות מהם והתוצאות שונות, משום שאנשים רבים חושבים שרק כיתות ב אופני כושר מתקדמים מספיק כדי לרדת במשקל. עם זאת, אסור לנו לשכוח את הדיאטה. וזה חשוב לנטר כמות המזון הנצרך, ואת כמות הקלוריות שלה. כמו כן יש צורך לשתות לפחות שני ליטרים של מים ליום. ואז לממש, שמטרתה ירידה במשקל, ייתן תוצאות טובות. וגם, כמובן, צריכים פעילות תכנית כתובה במיומנות. לאור זאת, ניתן לרכוש אופני כושר. ביקורות אישיות תהיינה רק חיוביות. בדקו על הניסיון שלהם!

אופני תרגיל אופקיים שונים משיטת השתילה האנכית. יש לי כיסא בחזרה מתכווננת דוושות ממוקמות מול המושב, כך שהאדם אימון השרירים, לא חווה עומס גדול על עמוד השדרה והמפרק. סוג של אופניים זה מאוד יעיל עבור אלו זקוקים לשיקום לאחר פציעה או ניתוח במערכת של התנועה. אופני כושר אופקיים לייצר מותגים כגון פלדה FLEX, VISION התאמה, TUNTURI, אלכס, MASTER STRONG.

ישנם מיני-אופניים מותגים פרוטאוס, Atemi, MASTER IRON. היתרון שלהם הוא שהם אידיאליים עבור דירות קטנות, כי הם לא לבד כל מושב nimeyut או בוסטר. כל מה שיש להם, זה מערכת דוושות הבלימה.

באשר לאלה שרכשו אופני כושר, התגובות שלהם הן כדלקמן. לדוגמה, לעתים קרובות בעלי מכשירים כאלה לכתוב כי חשוב לעסוק ולשלב פעילות גופנית באופן קבוע עם תזונה בריאה. ניתן להוריד את השרירים, וזה אפשרי רק קצת למשוך אותם מעלה בגודל מופחת. שרירים שאובים, לדעתם, הוא כמעט בלתי אפשרי. בכל מקרה, אתה צריך לעשות הרבה כדי לנסות. ניתן לשלב פעילות גופנית עם צפייה בסרטים, לקבל כפול ההנאה.