כל יום, אני שותה בירה - איך להפסיק? ההשלכות של שימוש בירה

ההיסטוריה של בישול שתיית בירה חוזרת כמה אלף שנים. זה מיוצר בסין העתיקה ואת שומר, מצרים ויוון. אזכור לכך מאוחסן מסמכים birchbark נובגורוד. באר קלוקל חיטה ושעורה, שיפון ודוחן, אורז ופירות. באירופה של ימי הביניים, נזירי הקידמה מאוד בטכנולוגיה מתבשלת, הציגה בניסוח של כשות.

בשנת המודרני רוסיה, צריכת בירה, לפי הערכות שונות, בין 30 ל -40 אחוז מהסכום הכולל של אלכוהול (בהיקף של אלכוהול טהור). בשנים האחרונות, במדינה שלנו יש כבר מגמה חיובית של הפחתת כמות האלכוהול הנצרכת, כולל בירה. יותר ויותר, אנשים מחפשים תשובה לשאלה: "אם כל יום, לשתות בירה, איך לעצור?"

מהי בירה

באר - משקה אלכוהולי, שבה האלכוהול התגבש במהלך התסיסה של wort (שהוכן במיוחד בתמיסה מימית של חומרי גלם למפעל או מאלט). דרישות זינה, מאפיינים פיסיקליים כימיים וטכנולוגיות ייצור בירה כפופות למערכת רגולציה, וסטנדרטים מהירים לאומיים.

ממלא מקום על שטחה של הסטנדרטים הרוסים עולה כי מתבשל אסור להוסיף אתיל אלכוהול. אלכוהול ובירה נפחית נע בין 2 ל -8 אחוזים. מה שנקרא "שאינם אלכוהוליים ובירה" כולל גם אלכוהול, אך חלקה הוא פחות מ 0.5%. לפיכך, מן הראוי לשאול את השאלה: "כמה אתה יכול לשתות בירה בלי נזק לבריאות"

מה עושה התרופה הרשמית

שתיית אלכוהול היא חלק בלתי נפרד מהתרבות האירופית. אנשים שונים יצרו מסורת השתייה יציבה מחשבות הן כל מיני טקסים וטקסים, כמו גם עם הרגלי אכילה יומית. מצד שני, מחקרים רפואיים מצביעים נזק אלכוהול מוחלט בגוף האדם. כדי לא למהר לקיצוניות, ארגון הבריאות העולמי הציע צריכת נורמות מקובלות שנקראה של משקאות אלכוהוליים.

תקנים אלו משמשים מינון אלכוהול רעיון סטנדרטי שהיה 10 גרם. בממוצע, זה מתאים 250 מ"ל של בירה. אלכוהול מקובל נחשב הוא לא יותר מפעמיים בשבוע בסך של עד 2 מנות ליום. אם, למשל, אדם נצרך יותר מ -40 גרם של אלכוהול ליום, זה נחשב מזיק. נראה כי התשובה לשאלה: "האם אתם יכולים לשתות בירה?" - קיבלתי. עם זאת, בשל שכיחות אלכוהוליזם ומחלות הגוברים הקשורים לצריכת אלכוהול, מי הוועדה האירופית גובשו המלצות להפחתת צריכת אלכוהול. כאשר זו הועלתה הרעיון כי מינונים בטוחים של אלכוהול לא יכולים להיות באופן עקרוני. הדבר נגרם על ידי גישה רדיקלית כזה?

כמו צריכה מופרזת של בירה משפיע על הלב

בשנות ה בירה מכילה חומרים שלגביהם קיימת השפעה משכרת ומרגיעה. לכן, צריך קבוע של בירה מביאה לא רק להתמכרות אלכוהוליים, אלא גם את התפיסה של אותו כסם הרגעה. מישהו יכול לומר, "ובכן, מה אני שותה בירה כל יום?" ההשלכות של היחס הזה יכול להיות מאוד עגומות. אחרי כמה זמן בלי בירה זה הופך להיות קשה להרגיע ולהירגע. תדירות שתיית כמות האלכוהול נצרכת משקה לגדול, יש חריגות אלכוהוליים. זה נופל תחת התקפה בעיקר במערכת הלב וכלי הדם.

באר נספג במהירות על ידי הגוף, ליצירת אפקט של מילוי כלי הדם. לאחר מספר שנים של צריכה קבועה של בירה מופיעה דליות, מפתחת פרפור מגביר את הסיכון למחלת לב כלילית. הלב מאוד הופך רפוי, חומותיה לעבות להקשיח.

יש מונח "לב בירה" - הוא ציין כאשר גידול הלימוד עקיף רנטגן ב תסמונת גודל לב, אשר עשוי להוביל בסופו של דבר אי ספיקת לב, וכתוצאה מכך, להגדיל את ההסתברות לתמותה משבצת.

גופים אחרים

באר מכיל אלמנטים תסיסה. בשילוב עם אלכוהול, הם יוצרים גירוי אגרסיבי במערכת העיכול. מתרחש רוויה עם פחמן דו חמצני, הקיבה הוארכה משמעותית. ההשפעה של "כרס בירה". מחדש את הרירית, עיכול מידרדר. שיבשו את פעילות הלבלב. קיים סיכון של גסטריטיס כרונית אלכוהולי.

ההצטברות ההדרגתית של אלכוהול יש השפעה הרסנית על הכבד. מומחים אומרים כי הסיכון של צהבת, אשר יכול להתרחש באופן מובלע.

לא פחות מסוכן מושפע צריכת יתר של בירה על הכליות. הם מתחילים לעבוד בתנאים גבוה עומס. נשטף החוצה מהגוף של מינרלים חשובים. מים שבורים ואיזון חומצה בסיס. בסופו של דבר הכליות עצמם הם בגודל מופחת.

אצל נשים עם שימוש מופרז בירה במשך כמה שנים חלה עלייה בסיכון לסרטן השד.

כל זה מביא בהכרח את המחשבה: "? כל יום, לשתות בירה ... איך להפסיק"

במיוחד תופעות בירה על גברים

אנשים רבים כמו בערב אחרי העבודה לשתות בירה. יתרונות וניזקים לגברי רגל זה בהחלט יהיו תלויים הסדיר וכמות צריכת משקה. לרפואה ממליצה לצמצם את הצריכה של אלכוהול, כולל בירה.

גברים השותים באופן קבוע יותר מ 0.5 ליטר של בירה ליום, במשך זמן, ירידה בייצור הורמונים גבריים. חומרי הגלם המשמשים להכנת בירה, מכילים חומרים אנלוגים של הורמוני מין נשיים. התחלתי לתוך הגוף הגברי בכמויות מוגזמות, הן גורמות לשינויים במערכת האנדוקרינית. זה מתחיל על הפמיניזציה של הגוף הגברי. הדבר בא לידי ביטוי בגידול של שומן בגוף על הירכיים והמותניים, הגדלת חזה, הגדלת האגן. ירידה בתפקוד מיני ותשוקה מינית. וכאשר אתה רואה את העלייה במשקל, הבירה הבלתי נמנעת עם שימוש תכוף, מתברר הצורך למצוא תשובה לשאלה: "איך להפסיק לשתות ? בירה בערב"

התופעה של אלכוהוליזם בירה

יש אנשים שמאמינים אלכוהוליזם כי - מחלה הקשורה בצריכת משקאות אלכוהוליים. "אין לשתות בירה כל יום - זה אלכוהוליזם אותו - לחם נוזלי!" - כך, למרבה הצער, חושבים אוהדים של הקצף.

אנשים רבים מתייחסים לבירה משקה מרגיעה מזיקה. מפרסם אותו באופן נרחב, יחסית נגיש, יש עלות נמוכה. השימוש בו אינו דורש שום סיבה, גם לא הקמה חגיגת מצב מיוחדת. זה שגרתי ביתי יוצר את היחס כתנאי ביקורתי המספר ותדירות צריכת בירה, תורם להיווצרות של תלות נפשית ופיזיולוגית. טעם ומאפיינים מרגיעים של בירה אינו מספקים תמריצים הולמים למאבק התמכרות אליו, כגון במקרים של צריכת יתר של וודקה. במקום לומר לעצמך, "? כל יום, לשתות בירה כיצד להפסיק" אנשים לא מורגש מאבד את הרצון ועירנות.

בינתיים צריכת בירה רגילה לוותה בעלייה הדרגתית של כמות האתנול שסופקה האורגניזם. התאים בהדרגה לצבור רעלים אלכוהוליים, מגביר את עומק ההרעלה. כתוצאה מכך, לאחר זמן מה, היא מפתחת אלכוהוליזם בירה, אשר לעתים קרובות הופך כרונית. מי במשך זמן רב שתו 3 ליטר בירה כל יום, צריך להיות מטופל בבית הפסיכיאטר.

במיוחד במאבק נגד בירת אלכוהוליזם

אלכוהוליזם באר סווג במקרים חמורים של אלכוהוליזם. הבעיה נוצרת על ידי העובדה כי הקורבנות עצמם לעתים רחוקות לבקש עזרה פסיכיאטרית או narcologist. ככלל, הם מטופלי קרדיולוגים להתלונן של כליות, כבד וקיבה. אבל את שורש הבעיה של כל ההפרעות האלה דווקא צריכה מופרזת של בירה שגדל לאורך זמן לתוך מערכת יחסים יציבה.

אנשים כאלה צריכים להיות משוכנעים לקחת קורס של טיפול בהתמכרות, אלכוהוליסטים משום שהם עצמם לא מאמינים. תפקיד חשוב זה שייך למישהו שאתה מכיר. אם אתם מתחילים להבחין כי בעלך החלה לשתות מדי יום יותר מאחד ליטר בירה, למרות הכעס על היעדרותו, יש כרס בירה, לא יכול להירגע בלי בקבוק קצף, הגיע הזמן לנקוט בצעדים דרסטיים. כמובן, עדיף להתייעץ עם מומחה. אבל לפעמים, מסיבות שונות, כדי לשכנע אדם ללכת קשה מאוד Narcologist.

כיצד לעזור אהוב

קודם כל, הבעיה צריכה להיות קול. במשך השיחה כזה חייב להיות מוכן בקפידה. חקור את המאמרים, לבחור את הרגע הנכון. יש צורך להתמקד לא על איסור מוחלט על שתיית בירה - היתרונות והנזקים של גברים שתיית בירה צריך להיות מוסבר בפירוט בהקשר של השימוש הלא תכופים מדי.

יש צורך לברר מדוע אדם נמשך בירה. נסה יחד כדי לתכנן את סוף השבוע הבא או אחרי העבודה. שינוי אווירה, לקחת את הזמן משהו מעניין. אם היתרי בריאות, אתה יכול לנסות להתאמן ביחד. אם זוהי החברה אתה צריך לבוא עם תירוץ לפגוש בתדירות נמוכה יותר עם אוהבי בירה. אם המצב הלך רחוק, אתה צריך ליצור סיבה לבקר את הרופא. זה יכול להיות חיובי, כגון אלה הקשורים עם משימות של שיפור עצמי, שיפור היחסים בריאות ומשפחה. ניתן להחיל ומוטיבציה שלילית הקשורים הפסדים אפשריים במקרה של המשך אורח חיים זה.

איך לעזור לעצמך

אם בכל נקודה אתה מרגיש כי בקבוק בירה הרגיל אינו מביא הנאה כזו כאשר התעורר בבוקר עם ראש כבד ופנים נפוחות, אתה חושב: "בכל יום, בירה משקה - איך להפסיק?", הגיע הזמן, לא לעכב , להתחיל חיים חדשים! העיקר - כדי ליצור את היחס הנפשי הדרוש ולקחת החלטה נחושה ללכת בדרך חדשה של החיים. אחרי הכל, לאורך זמן, הוא הופך להיות משעמם, ובירה - אינה יוצאת דופן. כמובן, קשה מיד לנטוש את המשקה הרגיל. אבל אתה יכול לנסות להיכנס טקס שתיית בירה, למשל, רק בסופי שבוע ולא יותר כוסות ארוחה שהוכנה במיוחד.

חשוב לחשוב על סוכני שליטה עצמית, כל מיני מניעים. אולי אתה יכול למצוא סיבה טובה שהחליט לבטל את האלכוהול. לדוגמה, רכישת רכב או רצון להקדיש יותר זמן למשפחה. אנחנו צריכים להבין כי כדי להפעיל את חייך אין בקבוק בירה, ואתה.

אם אנו חשים כי לא להתמודד עם המצב, התייעצו עם הרופא. אל תתביישו לבקש עזרה בהתמודדות עם ההתמכרות שלהם עד שהוא גרם בריאותם וחייהם של נזק בלתי הפיך.

מה עלול להיות קשה

אם אתם זמן רב בירה נצרכת דרך קבע, להיות מוכן למקרה של סירוב ממנו להיתקל בכמה בעיות. אתה צריך להבין כי אלכוהול מייצר תלות פיזיולוגית ופסיכולוגית. זה חל במיוחד על בירה, כי השימוש בו יש השפעה מרגיעה הקהיה מעט.

צרות אפשריות ניתן לחלק בעיות פסיכולוגיות והפרעות פיזיולוגיות באיברים. אני חייב לוותר הרגלים רבים, לשנות את המעגל החברתי כדי ללמוד להתמודד עם מצבי רוח משתנית. במקביל, בקשר עם הפסקת קבלת אלכוהול בגוף יכול לגרום נדודי שינה, רעד בגפיים, כאבי ראש ושרירים. כל זה יצטרך להתגבר במאמץ. במקרה שבו המצב הוא חמור ואופי מוזנח, משקאות שאינם אלכוהוליים חייבים להיות תחת הפיקוח של רופא להיות מלווה ייעוץ רפואי.

מסקנה

עם כל הסכנות המאיימות על שתייה מופרזת, עליך עדיין להודות - אל תאשימו את הבירה כי אנשים צורכים אותו לעתים קרובות מדי ויותר מדי. באר - טעים וקצת שימוש מוצר, אם אתם מתייחסים זה בהבנה נכונה.

מחקרים הראו כי בירה מכילה הרבה יסודות קורט שימוש ויטמינים. מומחים מסוימים טוענים כי שתיית בירה אפיזודי מתונה וכבד זה מסוגל לשאת השפעה חיובית. אין צורך לדחות את המסורות הגסטרונומית של זו או באזור זה. אבל הבעיה היא שהתשובה לשאלה לגבי האם ניתן לשתות בירה ואיך תוכל להשתמש בו, הוא אישית לחלוטין. ואם אתם מתייחסים לזה באופן אחראי, אתה תמיד יכול לעשות את הבחירה הנכונה, עצמאית.