איך להיות הכי טוב: כללים מסוימים של התפתחות עצמית

איש - יצור שפשוט צריך התפתחות עצמית ושיפור עצמי. ביום שהיה אמור להיות ברמה רוחנית ופיזית אתה, תמיד יש מקום לשיפור. אנשים אידיאליים אינם קיימים, בגלל עבודה קבועה היחיד עצמו, על חולשותיו וחוסר היכולת לגרום לנו אנושית, וכדי להגן עליו מפני שפלה.

למעשה, התפתחות עצמית - לא דבר קל. זוהי עבודה קבועה, תכליתית הדורשת סיבולת מדהימה, יכולת עמידה ומוטיבציה עמוקה. אם משהו הוא אחד שלא תצטרך, אתה זורק את הדבר הזה, רק ההתחלה. הנדון גם מתחייב כל אחרי הכישלון הופך להיות יותר ויותר קשה.

לכן עדיף להתחיל עם חתיכת עוגה. אין צורך להגביל את עצמך בכל הדברים, ליום אחד רוצה לוותר הרגלים רעים - ברוב המקרים, גישה זו נועדה לכישלון.

באמצעות הטיפים, אלה הפועלים, אתה יכול לשנות את החיים שלך ולחשוב על איך להיות הכי טוב במשך תקופה כה, איך אתה מגדיר את עצמך. זה עשוי להיות מאה ימים או שישה חודשים, ואולי בשבעה ימים, כמה טוב זה כתוב כאן. במקרה זה, אתה לא צריך לבצע מאבק מתיש עם עצמם: מספר צעדים פשוטים יהיו התחלה נפלאה על הנתיב עצמי.

הנה מבט על איך זה ייראה התפתחות עצמית בתקופה זו, ואתה תפסיק לשאול את עצמך את השאלה: "איך להיות הכי טוב?".

1. בחר את הספר שאתה רוצה, אבל עדיין לא העזתי לקרוא. זה עשוי להיות איזשהו מסובך בשבילך כדי להבין את הספר או בבית פרסום להתפתחות עצמית, שמראה הרבה מדפי ספרים. אם עצלן ללכת לחנות או ספרייה, לחפש ולהוריד אותו מהאינטרנט. קרא אותו מתחילתו ועד סופו, בלי פשרות ותירוצים.

2. נסו ללמוד משהו חדש מדי יום מעניין. זה עשוי להיות שם קצת פרות אקזוטיים, בבירת האומה האפריקנית או משהו אחר. בערב, לפני השינה, מנסה להיזכר מה חדש שלמדת במהלך היום האחרון.

3. להפסיק להתלונן על החיים. זה לא כל כך קשה כמו שזה נראה. העובדה היא כי מחשבות שליליות הן הגורם לתופעות לוואי, ובכל פעם שאתה רוצה להתלונן, לקבל את עצמך בידיים ולזכור, אז מה אתם מתלוננים, בהכרח יקרה לכם.

4. במהלך ימים אלה, מנסה להתחיל את הצלצול למשך דקה אחת מוקדם יותר בכל יום. קום בהקדם השעון המעורר יצלצל. ואחרי שלושה חודשים, אתה באופן שיטתי יהיה לקום חצי שעה מוקדם יותר, ואת הזמן תצטרך הרבה יותר.

5. במהלך התקופה האמורה, לנסות לכתוב בבוקר אחרי חלומות השינה. בואו שוכב מחברה ליד המיטה - רק כמה מילות, רשמו מייד אחרי שהתעורר, ותמצא לא רק הרבה אבל החלומות שלהם לא ישכחו, והם ידועים להיות הד של התת המודעת.

6. במהלך העצמי הזה מנסה לחשוב יותר על מה אתה רוצה להיות. לנתח נברא בצלם של חלומות, לנסות על זה לעצמו, כדי להגיח בראשכם אידיאל ברור של מי שאתה רוצה להיות.