כיצד לשמור על ההריון בתקופה מוקדמת. טיפים וטריקים

התקופה הקשה ביותר של תינוק הריון - זה השליש הראשון. וזה כל כך הרבה אמהות צעירות עולה השאלה הזו: "איך לשמור על ההריון בתקופה מוקדמת?". קשה להסביר את האם והעובר מסיבות רבות. מתח זה נשים ורגשות בגלל המצב החדש, ההסתגלות של האורגניזם, עומס נוסף וכו ' זהו זה השלב מכולם הפלות לא בטוחות. מאמר זה יתאר את הסיבות האפשריות סימפטומי הפלה, וכן המלצות לשימור ההריון בטרימסטר הראשון במקרה של איום של הפרעה.

כיצד לשמור על ההריון בתקופה מוקדמת. הסיבות להפלה

איום הפלה עשוי להיות מהסיבות הבאות:

• מחלות זיהומיות שהועברו לאם;
• התפתחות לא תקינה גנטי;
• לחץ ועבודה מאומץ תכופים;
• קבלה של צמח מרפא ותרופות שונים;
• עבודה מוסרית ופיזית כבדה;
• אלכוהול וטבק;
• הועבר פליטה של קרינה;
• מחלות שונות ומחלות רחם;
• שפעת המועברים בתחילת ההריון ;
• הפלות קודמות, הפלות;
• מחלה כרונית;
• אי התאמה גורם Rh של אבא ואת אמא או האם והילד;
• הרמת משקולות אישה בהריון;
• נפילת אמא בעתיד.

תסמינים של הפלה מאוימת

ידיעת הסימפטומים של התופעה בבוא הזמן יעזור לכוון ולשמור את העובר בשלבים הראשונים של ההריון. מבשרי האיום עשויים להיות כדלקמן:

• זה כואב ומושך את הבטן התחתונה;
• התכווצויות וכאבים בבטן;
• כאבי גב;
• הדימום הוא שליח כבר התרחשה הפלה;
• סחרחורות ותחושה של חולשה בגוף;
• מרגיש כאבים עזים בבטן (נכתב הפלה).

כיצד לשמור על ההריון בשלב מוקדם של ההריון

כדי למנוע אפשרות של הפלה, במיוחד אם כבר יש לך רקע זה כי שצוין לעיל, יש לנקוט כדי הריונה בזהירות הראויה. כדי לעשות זאת, עליך לבצע מספר ההנחיות, עם אורח החיים משתנים באופן קיצוני.

תזונה מתאימה ומספקת

שמירת הריון מוקדם ולמנוע הפלה אפשרית יכולה להיות רק במקרה של כוח מאורגן כמו שצריך. כדי לעשות זאת ב- הנשים הגוף צריך לקבל את החומרים המזינים הדרושים ויסודות קורט. צריכה יומית של פירות וירקות טריים על המונח הזה הוא חובה. ויטמין E (ביצים, עשבי תיבול, שמן צמחי) וחומצה פולית חייבות לשמש כאם לעתיד. מזון מהיר, מסטיק, צ'יפס, וכו ' הם צריכים להיות שליליים לחלוטין מהתזונה. אתה גם צריך לבצע את כל ההוראות של הרופא ולקחת ויטמינים שנקבעו להם.

כיצד לשמור על ההריון בתקופה מוקדמת. מצב וטיולים

אנחנו צריכים יותר הליכה באוויר הצח, הרחק מאזורים מזוהמים. כדאי להכין שגרת היומיום עומד בקפדנות על ידה. זה צריך להיכלל בפארק החג וכן שינה 8 שעות מדי יום.

הדרת הרגלים רעים

אישה בהריון צריכה לחסל את השימוש לחלוטין של אלכוהול (אפילו חלש) ועישון הם אקטיביים ופסיביים.

חוסר פעילות גופנית, ושלווה

אין לרחוץ או לשחות במים החמים, לא ללבוש הכביד פחות עצבני. הגן על עצמך מפני מתח. אל תיקח יותר מדי על עצמך. שים רוב שיעורי הבית על יקיריהם. המטרה העיקרית בשבילך - משך ההריון והלידה של תינוק בריא מיוחל.