אריק ברן: ניתוח טרנזקציות כשיטת פסיכותרפיה

אריק ברן היה מפורסם בכל העולם של פסיכותרפיה ופסיכולוגיה על חשבון התיאוריה שלו על תקשורת בין אנשים והקשר שלהם עצמם ואחרים. ניתוח Transactional אריקה ברנה למדה על ידי פסיכולוגים רבים אשר התכנסו על העובדה כי אנשים לחיות חיים ממש על התרחיש, אשר הניח בילדות. הורי מילות רבות להניח את סטריאוטיפי ההתנהגות של אדם, היא קובעת את איכות החיים ותקשורת. מה זה - ניתוח עסקאות כשיטת פסיכותרפיה? מהי המהות והיתרונות שלה עבור האדם?

מהי התיאוריה של ניתוח טרנזקציות אריקה ברנה?

זה נחשב מודל פסיכולוגי המציג ניתוח של התנהגות ואינטראקציה אנושית בקבוצה ובתוך עצמם. תיאוריה זו הפכה פופולרית מאוד בשל זמינותו ותנאיו של ההסבר של תגובות התנהגותיות אנושיות.

הנחת היסוד העיקרית כאן היא כי בנסיבות מסוימות אדם יכול לעשות, תלוי באיזה משלושת-עמדות לי שזה לוקח. הראשון של עמדות אלה לשים לב ברן אריק. ניתוח Transactional מקורו פסיכואנליזה, כך בהתחשב ולחקור היבטים עמוקים של הנפש האנושית.

עבור נקודה חשובה פסיכותרפיה של היישום של תיאוריה זו היא הקביעה כי כל אדם יכול ללמוד לחשוב ולהיות אחראים למעשיהם, אמון ומעל לכל הרגשות והצרכים, לקבל החלטות ולבנות קשרים אישיים. מתוך עמדה זו, התיאוריה אריקה ברנה היא שיטה יעילה מאוד לעזור לאדם להתמודד עם בעיות החיים.

פוזיציות בעסקאות

בתאוריה זו, קל להבין את המבנה אישיות - שלוש מדינות האגו: הורה, ילד, מבוגר. כל אחד מהם הוא שונה באופן משמעותי מן האחרות, שיש קבוצה של מאפיינים התנהגותיים, חשיבה ורגש.

עבור המטפל חשוב מאוד להבין באיזה מצב שאדם נכנס בדרך זו או אחרת, וזה יכול לשנות את ההתנהגות שלו, כדי שהוא יוכל להיות אישיות הרמונית שהוזכרו על ידי ברן אריק. ניתוח Transactional כרוך שלושה כללים בסיסיים לגבי מדינות האגו הבאות:

• כל אחד מעל גיל אדם היה פעם קטנה, כך שזה יכול להיות משהו לעשות תחת שפעת ילד אגו-המדינה.
• כל (עם ההתפתחות התקינה של המוח) הוא ניחן ביכולת לקבל החלטות המתאימות ולהעריך את המציאות מעידה על קיומו של מצב האגו הבוגר שלו.
• לכולנו היו הורים או אנשים מחליפים אותם, אז יש לנו את העיקרון הזה, הביע במדינת אגו ההורה.

בליבה של פסיכותרפיה עם ניתוח טרנזקציות היא עזרה במימוש ההתנהגות סטריאוטיפית אדם יצרנית. ניתוח של עסקות מתרחשות בעזרת מומחה, עוזר לאדם להיות פרודוקטיביים יותר בחיפוש אחר פתרונות בתודעה של מציאות, בקביעת מטרות עתידיות.

סוגי עסקאות פסיכותרפיה

כל אינטראקציה בין אנשים, או דיבור לא מילוליים, שנקרא עסקאות בתיאוריה, כי נתן ברן אריק. ניתוח Transactional במסגרת פסיכותרפיה כרוך במחקר של יחסים אנושים, כמו גם פתרונות למציאה לבעיות מתעוררות.

מומחה חשוב לזהות אילו תוכניות הובילו קשיים במערכת היחסים. ישנם שני סוגים של אינטראקציות מילוליות ולא מילוליות:

• במקביל;
• לחצות.

אינטראקצית שיטות Parallel

המטפל עובד עם לקוח, קובע איזה סוג של עסקאות שימש. נופים במקביל הם יחסים קונסטרוקטיביים. במקרה זה, את עמדת האגו חייבת להתאים. לדוגמה, עסקה בשאלה "מה שלומך?" והתשובה, "הכל טוב!" עשה מנקודת המבט של אדם מבוגר. במקרה זה, אין בעיות האינטראקציה אינן מתרחשות.

עסקות חוצות

צלב יכול לעורר קונפליקטים. גומלין זו, שבו גירוי (שאלה או ערעור) מגיע תשובה לא צפויה מנקודת המבט של מדינות אגו האחרות. לדוגמה, על השאלה "איפה השעון שלי?" והתשובה היא, "איפה נזרקה, שם הוציא!" - העסקה מנקודת המבט של מבוגרים והורים. במקרה זה, הסכסוך עלול לפתח.

ישנם עדיין חבוי העסקה (על רמות פסיכולוגיות וחברתיות). במקרה זה, חשוב לנתח את התמריצים של אנשים מתקשרים אחד עם השני.

תמריצים כדי לתקשר

חשוב לאישור להתפתחות אישית. זהו אחד הצרכים האנושיים הבסיסיים. בתיאוריה, אישור או גירוי ניתוח עסקאות כאלה נקרא "מלטף". רגעים כאלה מתייחדים יכולים לשאת קונוטציה חיובית או שלילית. "לטפו" הם מוחלטים (רק בשביל העובדה שהאדם הוא) ו המותנה (נתון לפעולות). אלה האחרונים צבועים עם הסימן של רגש, "+" או "-".

בשנת מומחה פרקטיקה טיפולית מלמדת את האדם לקחת תמריצים כאלה או לא לעשות זאת, במיוחד כאשר הם שליליים. "משייכות" מותנה חיוביות לא תמיד מתאימות לקחת, כאדם לומד להיות "טוב", כלומר, מנסה לרצות את כולם, לפגוע בעצמם.

כמו כן, חשוב ללמד את הלקוח לנטוש את התנאים אשר העלו על תמריץ חיובי, אם הם לא מתאימים לתפקיד הפנימי של אדם, אשר הדגיש במיוחד ברן אריק. Transactional Analysis עוזר ללקוח להתמקד ביצירת התנאים הדרושים לו, איפה הוא יכול לגלות כוחות חדשים כדי לקבל החלטות וכן הלאה. בשנת הקשר הטיפולי פסיכולוג ללמד אדם לקבל את עצמך, אז בהתייעצות תהיה מוצלחת.

עסקות ישרות ולא הגונות

הנקודה הבאה בחקר עסקות כשיטת הטיפול היא לנתח את יחסי הגומלין הקובעים את הבילוי הבודד. תופעה זו נקראת הבניית זמן אריק ברן. הפסיכואנליזה היא נוטה לשקול את זה קצת בצד השני: מן העמדה של מנגנוני הגנה.

ישנם שש דרכים של מבנה זמן:

• טיפול (בדרך מניפולטיבית לחשיפת אדם);
• משחק (סדרה של עסקות נסתרות, אשר גם הם "בלתי הוגנים" לתמרן אנשים);
• אינטימיות (אינטראקציות מיניות);
• טקסים (סטריאוטיפים בשל העסקה וגורמים חיצוניים);
• בידור (השגת מטרות מסוימות עבור עצמך);
• פעילויות (קבלת השפעות של הסביבה השגת מטרותיהם).

שלושת האחרונים נקראים "כנה", משום שהוא אינו לתמרן אחר. מטפל במהלך שיחה עוזר לבנות עסקה חיובית בלי התנהגות מניפולטיבית. משחקים - הוא משפיע על ההתנהגות של אנשים. אודות אותם לדון בהמשך.

תרחישי חיים של אנשים

כל אדם זוכה תרחיש נתון, כילד, טען אריק ברן. תרחישי חי פסיכולוגיה של אנשים תלוי בעמדה שנקטה ילד.

1. הזוכה - מי השיג את היעדים במאבק מעורבים אחרים. במהלך טיפול האנשים האלה מעריכים מחדש את עמדותיהם ואת המשחק מניפולטיבי, מנסים לבנות עסקה פרודוקטיבי מבלי להשפיע על אחרים.
2. מובס - אנשים חווים כשלים הזמן, מעורבים אחרים בצרותיהם. פסיכותרפיה לאנשים כאלה היא מאוד חשובה. במהלך השיחה, והניתוח של עסקות כאלה לאנשים להבין את הסיבות לכישלונות שלהם בחיים. לקוחות לומדים להגיב לבעיה, לא לערב אותם באחרים, לנסות לצאת בעיות מתמשכות.
3. "לא מנצח" - אדם נאמן, ביצוע כל החובות שלהם, להיזהר שלא לעשות מאמצים את האנשים סביבם. הבנת התהליך של תרחיש החיים פסיכותרפיה שלך, אדם כזה לוקח החלטות מסוימות המבוססות על הצרכים והמטרות שלך.

כל התרחישים (למידע נוסף על אותם ניתן לקרוא בספר, שנכתב על ידי אריק ברן, - "הפסיכולוגיה של יחסי אנוש, או משחקים שאנשים משחקים"), נקבל כתוצאה תכנות ההורים בילדות המוקדמת. ראשית אימוץ ההודעות הלא מילולי, ולאחר מכן דרך המילולית שלהם. הם ממקומם לאורך חיי הנפש, כך שהאיש לא יכול לנחש מה מוכתב על ידי התנהגותו. לכן, בעיות הקשורות תרחישי חיים או אינטראקציות סכסוך, חשובות להתייעץ עם מטפל שמכיר את תאורית החבלים של ניתוח טרנזקציות.