כיצד להפחית את החומציות של הקיבה? איזה מאכלים לאכול כדי להפחית את החומציות של מיץ קיבה

בשנת מיצי קיבה של אדם מכיל חומצה הידרוכלורית. היא צריכה לעכל מזון מוצק לנטרל את החיידקים חודרים לגוף עם המזון. אבל לפעמים החומצה מתחילה לייצר יותר מדי וזה לא כולם יכול להיות מנוטרל בתהליך העיכול. ואז זה ומאכל קיר הקיבה וגורם למגוון של הפרעות עיכול ומחלות של מערכת העיכול. זו בעיה בפני אנשים רבים, ולכן השאלה כיצד להפחית את החומציות של הקיבה, הוא מאוד רלוונטית. חלקם גרים כבר שנים עם בעיה זו, לוקחת את התרופה מדי פעם. אבל זה יכול להוביל לפציעה חמורה של הקיבה. לכן, אנו חייבים להיות מסוגלים לזהות את תחילת המחלה.

תסמינים של עודף חומציות

- תחושת כבדות בבטן.

- צרבת regurgitation חומצה.

כאבי בטן, אשר יכול להיות מיד לאחר הארוחות או על קיבה ריקה -.

- עצירות תכופות.

- בחילות עיכול.

אם תופעות אלה גרועות לאחר צריכת מזונות חמוצים ומרים, כבושים, מאכלים חריפים מטוגנים, אז אתה צריך לחשוב על איך לצמצם את החומציות של הקיבה. הדבר החשוב ביותר לעשות הוא לא לוקח תרופות ושינוי הרגלי אכילה ואורח חיים.

מה גורם חומציות מוגברת של הקיבה

ברוב המקרים, בעיה זו מתרחשת אצל אנשים אוהבים שומן ומזון מטוגן, מתובל מאכלים חומציים. כדי להגדיל את חומציות לתת אלכוהול, קפה, שוקולד, תה וקולה, כמו גם צריכת יתר של סוכר, ממתקים ופירות הדר. אכילת יתר, במיוחד בלילה, מדי, גורם לשחרור של חומצה הידרוכלורית. בעיה זו משפיעה על אנשים שרגילים לאכול, ארוחות סדירות ומזון מהיר. לעתים קרובות, תופעות אלה מתרחשות אצל אנשים שנחשפו ללחץ וניסיון מתמיד.

כיצד להפחית את החומציות של הקיבה

אם תתייחסו לאנשים עם הרגלי אכילה כזו או להבחין חומציות מוגברת של התסמינים, כדאי להתייעץ עם רופא לערוך סקר. על פי התוצאות תוכלו לאבחן ולמנות טיפול. כדי לצמצם את הייצור של הידרוכלורית חומצת תרופות שונות בשימוש.

חומציות קיבה תחתונה באמצעות תוספת "מאלוקס" "Almagell" או "Gastal". זה חל גם על סמים "לזאנטאק" או "Vikalin". להקל מצבם ניתן לקחת תרופות לווסת את העיכול. רובם נמכרים ללא מרשם, כגון גלולות "Mezim", "חֲגִיגִי" או "Pancreatin". אבל כדי להיפטר חומציות רק דרך התזונה.

איך לאכול

כדי למנוע בעיות הנגרמות על ידי שחרור מוגזם של חומצה הידרוכלורית, והפעולה שלה על קיר הבטן, יש צורך בתזונה כדי לעקוב אחר כמה כללים:

- צורך לאכול שבר, קצת יותר טוב, ו 5-6 פעמים ביום, כך הקיבה לא תישאר ריקה;

- טמפרטורת בישול צריכה להיות קרובה temerature של גוף האדם, שהוא אינו רצוי להשתמש מנות קרות או חמות מדי;

- אתה צריך לנטוש דיאטות דלות שומן, אשר להוביל להופעת דלקת קיבה;

- האוכל הוא מאודה או מבושל טוב יותר, ואת המוצרים צריכים לטחון דק, אתה אפילו יכול לנגב;

- מזון לעיסה ביסודיות ולנסות לא לאכול יותר מדי;

- לא מומלץ לאכול בלילה, עומס המזון העיקרי חייב להיות במחצית הראשונה של היום.

תזונה עם חומציות גבוהה

אדם שסובל שחרור מוגזם של חומצה הידרוכלורית, עלינו להבטיח כי סוג המזון שהוא צורך. רק בעזרת דיאטה יכולה להקטין את החומציות בקלות של הקיבה. מזון צריך להיות טריים, ללא חומרים משמרים או חומרי טעם. הבסיס של המזון צריך להיות מרקים רירי דייסה נוזלית, אשר עוטפים את רירית הקיבה ולהגן עליו. עדיף לבשל אורז, שיבולת שועל או סולת זה. חלב שימושי, שכן היא מפחיתה את החומציות טובה. אתה יכול גם להיות גבינה, גבינת קוטג 'דל שומן ויוגורט.

נוסף לפנות את הדיאטה של ירקות מבושלים או מאודים, תפוחי אדמה, כרובית וגזר הטוב. לא צריך לוותר על פירות, רק לבחור לא חומצי. פירה טוב לבשל אותם, מוס או ריבה. הבשר צריך לבחור דל שומן, יותר עוף, עגל או ארנבת. זה צריך להתבשל, תבשיל או לאפות, למשל, להכין את קיטור קציצות או קציצות.

הלחם מומלץ להשתמש מיובש מעט. אתה יכול לאכול ביצים רכות או ביצים מקושקשות, לשתות תה חלש או מים מינרליים ללא גז. דיאטה כזו יכולה לעזור לך להפחית את החומציות של הקיבה. מוצרים שיובילו לדור של חומצה הידרוכלורית משופר, צריכים להיות מחוץ הדיאטה שלהם, אבל חוץ מזה בהיעדר תסמיני מחלה יכולים לאכול יותר מגוון.

מה לא לאכול

חומציות מוגברת לא הובילה הופעתה של דלקת קיבה, אתה צריך לנטוש לחלוטין:

- מן העושר, מרקים עשירים, פטריות ובשר חזיר במיוחד;

- קפה, אלכוהול ומשקאות מוגזים;

- מוצרי חריף מעושן, תבלינים ו מרינדות;

- מטוגן;

- מאוד מאכלים חומציים כמו פירות הדר, עגבניות, או חומעה.

אפילו בזמן שאין צורך אקוטי להגביל את הצריכה של ירקות המכילים הרבה סיבים, כגון צנון או כרוב. רצוי לאכול ירקות טריים, במיוחד בצל ושום. יש צורך להפחית את כמות המלח בתזונה, יש פחות לחם שחור מאפינס, גלידות שימורים. אבל אפילו עם כל הכללים האלה יכולים לפעמים להחמיר את המחלה. התרופה אינה תמיד בהישג יד, אבל אפשר להפחית את החומציות של הקיבה תרופות עממיות. אתה תבוא לעזרת decoctions צמחים, חליטות, מיץ ירקות, אובליפיחה, ג'ינג'ר וקינמון.

כיצד להפחית את החומציות של הקיבה במהירות

הדרך הנפוצה ביותר לעשות זאת - יש כוס מים עם מומס זה סודה כפית שווא. פתרון זה מנטרל את החומצה במהירות. זהו אמצעי מצוין גיר או אבקת קאולין. יש צורך לעורר אותו במים ולשתות השעיה זו של פעמים ביום לפני ארוחות. ניתן גם לאכול את אבקת גיר וכן הלאה. ובכן עוזר להפחית את החומציות של המים דבש. ממס את הדבש בכוס מים ולשתות חמים.

אתה תבוא כדי להציל כ מזונות קונבנציונליים: גזר ותפוחי אדמה. המיץ של ירקות אלה הם טובים מאוד עבור הקיבה. אבל אם גזר עלול להילקח, ללא הגבלה, את תפוח האדמה לשתות רבע כוס 3-4 פעמים ביום. לעתים קרובות לכלול דלעת לתזונה וסלק אדום בכל צורה שהיא. עדיף לבשל אותם או לאפות.

מאוד יעיל נגד חומציות הקיבה הוא אשחר. כל הכבוד מרק פירות יער לשתות אותו עם דבש הוא גם הקבלה שימושי שמן אובליפיחה. אל תשכח על מים מינרליים. אבל כדי להפחית את החומציות של הצורך לשתות לפני אכילת מים אלקליין בלי גז.

צמחי מרפא בטיפול בחולה

במקום תה כרגיל מומלץ לשתות decoctions של נענע או קמומיל. מפעם לפעם יש צורך לבצע טיפולי עשבי תיבול שונים המסייעים להפחתת החומציות. זה הוא יעיל ביותר למטרה זו, מלבד קמומיל, סרפד יארה. ניתן לחלוט אותם בנפרד או להשתמש בתערובת עם צמחים אחרים. מהן ההאשמות מומלצות להפחתת חומציות:

- תמהיל הזקוף Cinquefoil, קלנדולה תארה;

- שני חלקים של קמומיל, זרעי קימל חלק אחד מיורן;

- שני חלקים מדדו פרחים מעורבבים עם זרעי פשתן חלק אחד מפרות שומרים;

- מערבבים בחלקים שווים והמרשמלו שורש, ולריאן, פרחי קמומיל, Helichrysum ו Hypericum.

אבל לא תיסחף יותר מדי על טיפולי כזה, בפרט באמצעות הפחתת ייצור של חומצה הידרוכלורית. אם זה לא מספיק, בנוסף רעלת והפרעות עיכול יכול להופיע גסטריטיס עם חומציות נמוכה של הקיבה. תסמינים של מחלה זו, גם לא נעים, ולא פעם הם יכולים להיות מזוהים, לקיחת צרבת, שלשול, ותסמיני כאבי בטן של עודף חומציות. אז העיקר אחרי הכל - את הדיאטה. אבל חוץ מזה, יש צורך לדעת כיצד להפחית את החומציות של הקיבה, כדי למנוע סיבוכים.