כיצד להיפטר של גז

הפחה עשויה להיות תוצאה של מחלות רבות. לכן, במקרה של ייצור גז מוגבר על רקע תחושות בלתי נעימות או כואבות, עדיף לעבור בדיקה. זה קורה כי הנפיחות בקביעות מורגשות, ואת האורגניזם בכללותו נותר בריא. זהו אות כי יש צורך לשנות את התזונה שלך.

היפטרות הגזים למדו תוסף

בזהירות לחקור את הרכבם של המוצרים על התוויות כדי לכלול תוספי התזונה - E. כמעט בכל המדינות ממשיכות מחקר על השפעת הרכיבים הכימיים במזון על גוף האדם. בהחלט, נפיחות יכולה להיות מופעלת על ידי אחד תוספי התזונה, כמו תגובה שלילית פרט מצד מערכת העיכול. איזה סוג של מרכיבים כימיים הפך לגורם של גזים לעתים קרובות יש לחקור בעצמך. בתוך מספר ימים, אתה יכול לקבוע זאת על ידי תהליך של אלימינציה. זה מספיק כדי להיות מודע, זה אומר את הספרה הראשונה של הקוד. המכתב E מייצג - תוסף תזונה.

היציאה בעקבות אמצעי E ספרתית 1 - צבעים.

- דמות 2 - משמרים.

- דמות 3 - נוגד חמצון.

-tsifra 4 - מיצב.

-tsifra 5 - מתחלבים.

- דמות 6 - משפרי טעם.

הגדרת גזי פרובוקטור, הוא לנטוש את השימוש בו.

כיצד להיפטר של גז, הפרדה בין מוצרים תואמים

על המוצרים שהם אומרים שהם לא יכולים להיות יחד אם רכיבים מרכיבים אחד להפריע לגוף לספוג חומרים אחרים. כך מתברר על תגובת הבטן של תסיסה, מרקיב, כתוצאה - הגזים. לכן, אי אפשר לאכול בארוחה אחת פסטה עם בשר, תפוחי אדמה, פטריות, חלב עם מלפפונים. עבור אנשים רבים, תהליך התסיסה מתחיל אחרי ארוחת ערב אוכלת מנה עיקרית מלוחה ולקח ממתקים לקינוח. כדי להימנע מארוחה נפיחות אין צורך להשלים פירות חומציים, כגון הדרים. תזונאים רבים מסכימים כי פרי עדיף לאכול בנפרד. את הנעכלות של מינרלים תגדלנה, ותופעות לוואי מתגובות פחות חומצי.

כיצד להיפטר של גז, מוותרת מזונות מסוימים

תהליך העיכול של מוצרים בודדים מסוימים אצל אנשים בריאים רבים גורם גזים. לעתים קרובות מדובר בחומרים שימושיים והכרחיים מאוד בתזונה. יש צורך לכלול אותם לפני שהולכים במקום ציבורי ולקחת בחשבון את המאפיינים של האורגניזם. קטניות, בשל התוכן המוגבר של סיבים גולמיים, מעובד במעי עם שחרור הגזים. נבטים מכל הסוגים, במיוחד ברוקולי, יכול לקלקל ארוחת ערב חגיגית. משקאות מוגזים דורשים קצת אחריות השימוש שלהם. אגסים, צימוקים, בננות ותפוחים נחשבים כבדים עם פירות. חלב ומזון ממנו אצל אנשים רבים, בייחוד מבוגר לגרום נפיחות ניכרות.

כיצד להיפטר של גז, באמצעות מוצרי דיאטה

כוח, שתכליתם לתת מענה נפיחות כרונית מתחיל עם בשרים ללא שומן. אנשים רבים למדי בחודש כדי להישאר על דיאטה עם בסיס חלבון להתמודד עם הבעיה. העדפה ניתנת תרנגולת, תרנגול הודו, דגים. תזונאים להדגיש את הגזר. לשתות עד 1.5 ליטר של נוזל, מותר שימוש קפה, תה, מיץ. העיקר הוא לא לקלקל את האפקט הטיפולי של סודה. דגנים עבור אורז הדיאטה מתאים, אשר קל יותר לעכל דגנים אחרים. בישול ציוד חשוב. ירקות גולמיים קשים יותר לעיבוד פנימי מעוכל עם שחרורו של גזים.

היפטרות הגז במעי באמצעות שמיר vodichki

תרופה ניתן לרכוש בבית מרקחת או להכין בבית. זרעי שומר כתושים במטחנת בלנדר או קפה. יוצקים לתוך שמיר טחון תרמוס 1 כף, יוצקים מים רותחים (1.5 כוסות). זוג ירמוס מתבשלים עירוי של שעות, אז אפשר לסנן. נוהל כניסה: חצי כוס שלוש פעמים ביום. מומלץ לשתות שמיר vodichku היטב לפני האכילה (1 או אפילו 2 שעות).

היפטרות הגזים בבטן באמצעות פטרוזיליה

אם אין התוויות נגד לשימוש של פטרוזיליה, אתה יכול לשים הרבה עלים ירוקים לכולם ארוחה למעט נשים בהריון. לאחר הפטרוזיליה יש שפעת נפל.

כדי לשפר את התכונות הטיפוליות של פטרוזיליה נגד גזים להכין חליטה של השורש.