טיפוח עור העיניים ואת הסיבות החזקתה

חזון - זה הוא פונקציה חשובה מאוד בגוף, בגלל טיפול בעיניים היא דאגה עיקרית של כל אדם ללא קשר לשאלה אם יש לו בעיה בתחום הזה או לא. בפרט, יש צורך להגן עליהם מפני עומס יתר, לאמן, כדי לבצע תרגילים מיוחדים כדי לשמור על כושר במשך שנים רבות. וכדי להתחיל בפעילויות אלו חייבות להיות ילד.

האדם המודרני טיפוח עור העיניים צריך בכל מקרה, בגלל חיי כל אחד מאיתנו בדרך זו או אחרת בקשר עם מחשב שיש לו השפעה שלילית על החזון.

כאשר אתה מחליט אם או לא לעסוק במניעה, כדאי לזכור כי כ 90% של כל הידע שיש לנו בזכות היכולת לראות.

אחת השיטות הפשוטות, שהם חלק מהמערכת של היגיינה, הוא התעמלות. התרגיל הקל והיעיל ביותר מהבהב. מהותו היא כי אתה צריך לעשות 20-30 מצמוצים, ואז לנוח (אתה יכול לעצום את העיניים, להסתכל מהחלון או עליון). אז אתה צריך לחזור על התהליך. עובדת קריצה היא לא רק עוזרת להתגבר על עייפות העיניים, אלא גם מנקה את הריריות.

יכול להישמר בריאות העין על ידי ביצוע התרגיל: בעוד כמה דקות יש צורך להסתכל לנקודה הנמצאת במרחק. ואז אתה צריך לעבור בפתאומיות כזו תלויה בך בסביבה הקרובה, ולנסות לראות את זה בפירוט רב ככל האפשר.

לאחר שתשלים את כל התרגילים, אתה צריך רק לעצום את העיניים לשבת בתנוחה זו למשך זמן. זהו הליך שימושי מאוד כי חייבת להתבצע מספר פעמים במהלך היום. אם אתה לא יכול לבצע את התרגילים בנוכחות עובדיהם, לנסות ללכת לחדר או למשרד אחר.

זכור כי הטיפול בעיניים הוא פרודוקטיבי רק כאשר כל ההליכים מתבצעים באופן שיטתי.

כדי להפחית את עומס ויזואלי, לעיתים קרובות צריכים לקחת הפסקות בעבודה ולשמור את העיניים על המסך. כמובן, זה לפעמים קשה לשלוט בעצמי להיות מוסח מן העבודה מול המחשב. עם זאת, זו היא חובה: אתה יכול להסתכל מסביב, הם מאוד מועילים לטיול הזה באוויר הצח. במשרד, קשה להסיח לחלוטין מן העבודה, עדיף לשנות את התחנה, כי הוא לצאת.

סיבות שיכולות לגרום לבעיות עם עיני הראייה מטושטשת, עשויות להיות הרבה. לעתים קרובות מבוגרים וילדים מתלוננים שאין להם עיניים אדומות. טיפול במחלה זו לא צריך להיות שנקבע בלי לקבוע מסמרות הסיבה למצב הזה. לדוגמה, זה עשוי להיות תוצאה של נזק מכני (אשפה, אבק ואשפה לשני בעיניים), עייפות, ומתח DC. כמובן, במקור צריך להתייעץ עם מומחה עיניים, מי לאבחן ולהמליץ על טיפול מתאים. לדוגמה, אם האדמומיות הופיעו בכל זאת כתוצאה מעייפות, צריך באופן קבוע לעשות תרגילים לעיניים ואת היגיינה של נוף.

הניסיון מלמד כי על מנת להקל על עייפות מעיניו ולרענן את כל הפנים, ניתן להחיל מסכה, למשל, מלפפון, דוחס פטרוזיליה. מסכת של תפוחי אדמה מסייעת באופן מושלם כדי להיפטר שקיות מתחת לעיניים, עיגולים כהים, וגם עוזרת לתת את האלסטיות של העפעפיים. להכנתו חייב לגרר את תפוחי האדמה על פומפיה, ולעטוף אותו גזה. אספלנית וכתוצאה לשים על העיניים לשבת כך במשך כמה דקות.

זכור כי טיפול עיניים הוא פשוט מאוד, רק צריך ליישם את זה על בסיס קבוע. אחרת עיניים תיפולנה לאורך הזמן להחזיר אותו הוא כמעט בלתי אפשרי, אפילו על בסיס היכולות הנוכחיות של רפואה. אז לטפל בזה, כמו שאומרים, "מגיל צעיר!"