ויטמינים טובים למבוגרים חיסוניים: ביקורות של לקוחות

כדי המערכת החיסונית תמיד הצליחה למלא את תפקידיו, הוא חייב להישמר. ישנן מספר קבוצות של ויטמינים המסייעים להתמודד עם משימה זו. הם נחלקים ויטמינים בנפרד עבור ילדים ומבוגרים בנפרד. המאמר מתאר מתחמי ויטמין ויטמינים מסוימים נחוצים למבוגרים. מספק ביקורות ורופאי לקוח.

העקרונות של המערכת החיסונית

המערכת החיסונית היא חיונית עבור בני אדם. הוא מספק הגנה עבור הגוף. ואם המערכת החיסונית פועלת כראוי, אדם ירגיש שרברב, חזק פחות סיכוי להיות כואב. פונקציות מגן רק אל תחמיצו את פתוגנים. בנוסף, מערכת חיסונית חזקה מסייעת להתמודד עם לחץ יומיומי, שינוי תנאי מזג אוויר ואת לחץ פיזי ונפשי חמור.

קרינה וכימיקלים Ultraviolet להחליש את המערכת החיסונית. המצב מחמיר עקב הרגלים רעים ו שינויים הקשורים בגיל בגוף, כמו גם מחלות כרוניות. לכן, כדי לשמור על בריאות, אתה צריך לקחת קומפלקס של ויטמינים ומינרלים כדי לחזק את המערכת החיסונית.

מה זה להיות אורגניזם מבוגר?

אחד המרכיבים החשובים ביותר הוא ויטמין A - רטינול. יש לו את היכולת למנוע התפתחות של סרטן הערמונית וסרטן השד. לכן, לא נשים ולא גברים לא יכולים בלעדיה. רטינול גם עוזר לשמר את חדות הראייה. הוא לא לפתח קטרקט. בשל הנוכחות של ויטמין אדם לא יהיה בגיל מוקדם מדי.

וויטמין A מעורב היווצרות נוגדנים. לכן, אם מורכבים ויטמינים מינרלים כולל רטינול, הוא הויטמינים הטובים ביותר עבור חסינות מבוגרים. אחד המאפיינים של ויטמין A - יכולתה לחזק את שיער וציפורניים, לשפר את הצבע ואת מצבו של העור.

ויטמיני B הם גם הכרחיים חסינות בוגרת. הפעילות של מח העצם, למשל, תלויה חומצה פולית. ללא ויטמינים מקבוצת B לא יצרה נוגדנים צורכים להילחם בתאים סרטניים, חיידקים וירוסים. בנוסף, ויטמינים אלה תורמים לתפקוד התקין של מערכת העצבים, מה שהופכים אנשים טובים יותר להתמודד עם לחץ במצבי קיצון שונים, להישאר רגוע. זהו מאוד ויטמין טוב עבור חסינות למבוגרים.

הרשימה ממשיכה חומצה אסקורבית. וירוסים וחיידקים שונים לא יכולים לחדור לתוך הגוף, מועשר בחומצה אסקורבית ויטמין C. ומגבירה פעילות של פגוציטים, ואלה פתוגנים מנוטרלים. בנוסף, ויטמין C מקדמת את הסינתזה של נוגדנים.

שני נוסף ויטמין שימושי

טוקופרול הוויטמין P - גם ויטמינים טובים מאוד עבור חסינויות מבוגרות. ויטמין E - נוגד חמצון. בשל נוכחותם של גופו בעור פחות יבש, וקמטים פחות ממנה. לכן, נשים שרוצות להיראות צעיר יותר, בהכרח צריכות תוספי ויטמינים ומינרלים המכילים טוקופרול. בגלל פצעי ויטמין E על העור להחלים מהר, מבטל קרישי דלקת ודם.

ויטמין P דורש הגוף כדי לחזק את ההגנה מפני דלקת וקרינה, כדי למנוע היווצרות של גידולים. הודות לו, המערכת החיסונית מקבלת חומר-פלבנואידים מתחזקת.

מה הופך ויטמינים לעבוד?

כדי ויטמינים הם יעילים ככל האפשר, חשוב להשתמש בהם בשילוב עם אלמנטים מיקרו ומאקרו. רק בדרך זו ניתן לשפר את ההתנגדות של הגוף ללחץ, חיידקים ווירוסים, כמו גם רדיקלים חופשיים.

אנזימים, אשר מורכב של סלניום או אבץ, נוגדי חמצון לחשוף הזדמנויות ולחזק את פעולתם. האבץ הוא חשוב במיוחד עבור גברים. הוא אחראי על שמירת פעילות מינית. בנוסף, כרכיבים של הורמונים רבים, אבץ בשילוב עם ויטמינים תומך במערכת הרבייה של נשים וגברים כאחד.

סמים משפרים חסין

כך שהגוף מקבל את הויטמינים הדרושים ומינרלים כי אתה צריך לאכול נכון ולשמור על אורח חיים בריא. כמו כן, הודות למאמציו של רוקחים, יש הרבה מכלולי ויטמינים מינרלים, שהן גם שווה לקחת על מנת לשמר ולחזק את המערכת החיסונית.

בין המתחמים הללו אמורים להיקרא ויטמינים "אלפבית", "החיסוניים Multi-לשוניות פלוס", "Duovit", "Centrum", "Vitrum", "Gerimaks", "ספירולינה". וקח איתך את הוויטמינים הדרושים חסין טובות למבוגרים. ביקורות כל מתחמים אלה החיוביות ביותר. מי קבל אותם, הם אומרים שאם תעקבו אחרי ההוראות ואת המינון המצוין, אז התוצאה היא תמיד שמחה.

ויטמינים "אלפבית"

קומפלקס ויטמין "אלפבית" מומלץ לשימוש במהלך מגיפות הצטננות. הרכב כולל חומצה ליפואית ו succinic, 10 מינרלים, כולל אבץ וסלניום, ו 13 ויטמינים. בגלל התרופה הזו לא רק מחזק את המערכת החיסונית ומגביר את עמידות הגוף בפני חדירת חיידקים ווירוסים, אלא גם מקדמת החלמה מהירה פעם שהם חולים.

מורכבות זו של ויטמינים עבור מערכת חיסונית של מבוגרים הוא נלהב. במיוחד גברים ונשים שלוקחים את זה, שמח שזה כמעט לא גורם לתגובות אלרגיות. מניעת ויטמין, אשר יש% "האלפבית" סמים, 30-50 יעילים יותר מאשר מערכות אחרות. זה מוסבר על ידי העובדה כי העיצוב שלה לוקח בחשבון את ההדרכה מדעית על חומרים מזינים נפרד ושיתוף הממשל של.

סמים "Vitrum" ו "Centrum"

סמים "Vitrum" ו "Centrum" - גם ויטמינים טובים למבוגרים חיסוניים. ביקורות מהם יפה. ניסוחים אלה מכילים מספר ויטמינים ומינרלים. ויטמינים "Centrum" כמעט לפצות על הצרכים היומיומיים של אדם מבוגר. הם המליצו לקחת למניעת מחסור בויטמינים ולחזק את המערכת החיסונית. גם גברים וגם נשים לקחת את זה בהנאה. מקובל לומר כי נטילת ויטמינים "Centrum" השפעה חיובית על בריאות כללית ולעזור לא לחלות במהלך מגיפה.

ויטמינים "Vitrum" מאוד דומה בהרכבו האמצעים "Centrum". כמו כן המלצה דומה בנוגע ליישום. קונים, אם לשפוט לפי הביקורות, תמיד לא מרוצה מהמחיר, כי זה יכול לנוע בין 560 כדי 1500 רובל. אתה יכול לשמוע תלונות כי ישנם ויטמינים זולים. עם זאת, הרבה יותר למי לשבח את התרופה ומאשר כי אין לו חולשות.

ויטמינים עבור הרזיה

במיוחד משך את תשומת הלב של גברים ונשים, מתחמי ויטמין, תורם לירידה במשקל. בין תרופות כגון מוקצה מורכבת "Gerimaks". בחודש זה, בנוסף 10 ויטמינים ומינרלים 7, כולל גם תמצית תה ירוק, אשר מסייעת במאבק נגד השמנת יתר.

בהרגשתך הכללית חייב לקחת כל הזמן ויטמינים A, B1, B2, B6, B12, C, E, D3, פנטותנית, ניקוטינית וחומצה פולית, מגנזיום, ברזל, סידן, זרחן, אבץ. זה בצדק את הוויטמינים הטובים ביותר עבור מבוגרים חיסוניים. ביקורות גם יש מידע שלא ניתן לעשות במקרה של אובדן משקל בלעדיהם. עם זאת, חשוב לקחת תרופות המכילות אומגה 3.

ויטמינים זולים למבוגרים

כשמדובר בבריאות, אנשים בדרך כלל לא לחוס כסף. עם זאת, תרופות הן לא תמיד הכלל: אם איכות אמצעי יקר. לעתים קרובות יחד עם תרופות מאוד יקרות למדי עמיתיהם ראויים במחירים סבירים למדי. כנ"ל לגבי מתחמי ויטמין. לא בהכרח הרבה כסף חייב להיות ויטמינים טובים למבוגרים חיסוניים. תרופות זולות גם זמין. לדוגמה, ויטמינים "Complivit לנשים." עלותם - רק 130-250 רובל.

מתאים "Complivit" Drug עבור נשים מעל גיל 45 שנים. זה טוב עבור ויטמיני מערכת חיסון למבוגרים. נשי ביקורות מראות כי ההשפעה בולטת במיוחד אלה שעובדים קשה בעבודה או בבית. צריך קבוע של הטבליות ומאפשרים לוח זמנים עמוסים יש בריאות טובה ולהישאר יפה.

ישנם ויטמינים טובים וזולים אחרים חסינים למבוגרים, סוקר את הרופאים אשר עודדו רב לקחת אותם ללא ספק. זה תסביכים "Duovit לגברים" ו "נשים Duovit" 300-400 רובל, כמו גם ויטמינים "אלפבית" במחיר של 250 רובל כדי 500. ההכנות נועדו לחזק את המערכת החיסונית ולתמוך הגוף הבוגר במצבים מלחיצים. ויטמינים "Duovit" רופאים מומלצים לקחת כמו במהלך התייבשות, ממשל כרוני של אנטיביוטיקה, עם איבוד דם גדול בזמן כימותרפיה.

ויטמינים עם הרפס זוסטר

נגיף הרפס הזנת הגוף האנושי, הוא נשאר שם לנצח. עם זאת, נראה מן היחלשות המערכת החיסונית. לכן, אנשים נשאים של הנגיף צריך לקחת תרופות לחיזוק פונקציות הגנה של הגוף. אז את האפשרות של הרפס זוסטר תהיה ממוזערת. אם הפריחה היא כבר שם, כל עוד יש צורך לקחת ויטמינים.

לחזק את המערכת החיסונית במיוחד תורמת חומצה אסקורבית, ויטמין E ויטמינים מקבוצת B. לכן, כדאי לבחור מוצרים המכילים ויטמין C, E הוויטמינים B9, B12. אלו הם הוויטמינים הטובים ביותר עבור חסינויות למבוגרים עם הרפס זוסטר. ביקורות לאשר את האפקטיביות של מערכות עם רכב כזה.

במיוחד בחולים לשבח ויטמינים "Undevit", "Complivit", "רב-לשוניות", "Supradin", "Vitrum". עם לקיחת גירוד היומיום שלהם מצטמצם וכן לרפא את הפצעים. שלבקת חוגרת ולאחר מכן נעלמה במשך זמן רב מורגש.

תוספי ויטמינים ומינרלים לקשישים

אין זה סוד, כי ככל שאנו מתבגרים הגוף מאבד כוח ואומץ, האיברים מתחילים להיכשל, העור מאבד את גמישותו. כדי שתהליך זה לא היה כל כך מוחשי שאפשר לראות גם צריך את הוויטמינים הטובים ביותר עבור מבוגרים חיסוניים.

ביקורות להראות שזה חשוב לשתות מתחמים הכוללים ויטמינים, נוגדי חמצון: קרוטנואידים, טוקופרול, ריבופלבין, חומצה אסקורבית, cyanocobalamin. כמו כן גוף קשישים צריך ביוטין, שמן דגים, ויטמין E, חומצה פולית, יוד, מגנזיום וברזל. אם אתה באופן קבוע לקחת ויטמין טוב חסינות מבוגרים, ביקורות שהן חיוביות אמינה, הצרכים הפיסיולוגיים של קשישים במינרלים וויטמינים יהיה מתחדש.

עבור קשישים, מגוון רחב של ויטמינים. זה "מודיעין ויטוס", "KorVitus", "SustaVitus" ו "קומפלקס נוגד חמצון (ASC) + סלניום." על פי חוות דעת, ההשפעה הגדולה ביותר מושגת כאשר השימוש בהם במשך שנים עם הפסקה של שבועיים קטן פעם בחודש. במיוחד יש צורך לקחת מתחמי ויטמין מאוקטובר עד אפריל.

כמובן, אפשר לשמר ולחזק את המערכת החיסונית כדי לעקוב מקרוב אחר הדיאטה ולנסות לאכול מזונות עשירים בויטמינים, ירקות ופירות אורגניים, לנהל אורח חיים בריא. עם זאת, אפילו את האוכל הכי טוב ואת הסדר הנכון ביותר של היום לא יהיה מסוגל לענות על הצורך של הגוף באופן מלא ויטמינים ומינרלים. לכן חשוב לקחת מתחמי ויטמין, המבוססים על הצרכים בגיל המבוגר.