האם יש צורך להכחיש את הרגשות ותחושות הנכונים?

רגשות ותחושות קשורות לחוויות הפנימיות שלנו. אנחנו לא תמיד להראות את הרגשות האמיתיים שלנו של הציבור, רוב האנשים אחוריהם. אולי זה הפחד של לא להיות מובן על ידי אדם אחר. או הפחד כי מעשיו אינם תופסים כשהראה. לפעמים אנחנו לא מודעים לרגשות שלהם, אולי בגלל עודף של אנשים שלהם הם לא מסוגלים להבין מהר מה שהיה עכשיו רוצה להביע, ועל כך מבולבל ברגשותיהם. על הכשרה פסיכולוגית אחת השאלות הנפוצות היא: "איך אתה מרגיש עכשיו?"

השאלה היא מסוגלת לשים אדם קהה חושים, הוא אבוד, הוא לא יודע מה לומר. קודם כל, כדי לקבל תובנות לגבי המצב קצת, אתה צריך לקבוע את יחסם אליו, כלומר, כדי לגלות מה אתה מרגיש כרגע ביחס לבעיה. וכדי לטפל בבעיה זו תהיה דקה אחת זה לא מספיק, כדאי לשקול ללכת עמוק יותר לתוך הבעיה, להביע רגשות ותחושות.

הופעתם של רגשות

מענה אנושי לבעיות סביבתיות, כל מה שקורה, והוא נקרא "רגשות ותחושות." רגשות יצאו עם האבולוציה של אדם, הוא תגובת המולד של האורגניזם. אנחנו מגיבים למה שקורה או לחיוב או לשלילה. תלוי מה קורה גבר מתאים גופו עבור סוג של רגש מסוים. זה בזכות הרגשות שאנו חשים, כמו גם יכולת אמפתיה וחמלה לאחרים. אבל לא חושב שרק אדם יכול להיות רגשי. מתברר, החיות גם מסוגלות להגיב רגשי. הכל תלוי כמה קשה מאורגן על ידי האורגניזם החי: קשה יותר רגשות ויותר מסוגלים לבטא את החיה.

אצל בעלי חיים ובני אדם גבוהים רגשות בסיסיים זהים. כן, אל תתפלא, רגשות בעלי חיים עשויים שלא להופיע בתור אדם, אבל יש עדיין:

- שמחה;

- ההר;

- פחד;

- הזנחה;

- כעס;

- ריבית;

- תקווה;

- שביעות רצון.

נזכיר כי אדם כל הרגשות הן תגובות מולדות של האורגניזם, בניגוד לחושים. על ידי ק איזארד, לקבוע רגשות בסיסיים כגון:

- ריבית;

- פחד;

- כעס;

- שמחה;

- עצב;

- הפתעה;

- בוז;

- גועל;

- בושה.

מה ההבדל בין רגשות ותחושות

ראשית, כדאי לזכור כי רגשות הם תמיד מולדים ונרכשים תחושה של זמן, למשך כל החיים. רגש הוא קשור יותר לסיפוק צרכים נפוצים, תוך מרגיש יותר בפירוט. רגשות קונקרטיזציה הרצונות והרגשות שלנו. לדוגמה, אדם חווה רגש של שמחה של האזנה למוסיקה, ופשוט הרגשה של שמחה, הוא עלול להיתקל בעת האזנה בטהובן האהוב עליך או ויואלדי. ואז יש את קונקרטיזציה של רצון. אי אפשר להסביר תחושה, אם אדם שלא חווה את זה. לדוגמה, לקחת את האהבה. אדם יכול לתאר, דרך תצפיות משלהם ורגשות, כפי שהיא עושה אצל אחרת, אבל התחושה של אהבה הוא יכול לחשוף רק עם מושא ההערצה. רגשות הם לא מולדים, ולכן, להתעורר, לפתח ושוכללו במשך חיים שלמים. הפיתוח שלהם נגזר ביותר הפשוט, כגון תחושה של שביעות רצון. ועל בסיס זה, יש חדש. רגשות ותחושות מתקיימים קשר הדוק לרגשות שלנו, היא הרוכשת חדש חושים, אדם יכול לשנות.