מהו רגל? הרגלים של אנשים, הרגלים רעים של ילדים

מהו הרגל? זו המילה באה «הרגל» אנגלית. בתרגום זה אומר סוג אוטומטי רווח של התנהגות מסוימת.

מהו הרגל במהותו? סוג זה של תכנית, אשר מוטבעת אנשים ועובדים ברמה התת מודעת. הפתגם אומר כי ההרגל הוא טבע שני. ויש הסבר. תחשבו על זה, כי מספר עצום של פעולות שבוצעו על ידינו באופן אוטומטי. במילים אחרות, מתוך הרגל. הייתי הך הפעולה שבו אדם חוזר כל יום, כדי לעכל אותם ונכנס מלא התת המודעת. במקביל לתודעת השליטה שלו משתחררת.

הרגלים רעים. סיווג

הרגלים של אנשים מחולקים לסוגים מסוימים. אלה יכולים להיות מקצועיים מקומיים, חברתיים ואישיים, המתרחשים בהדרגה או מיד. במישור הפסיכולוגי, מדי, יש תיחום של המושג. הנה הרגלי מחולקים הרגשי והפיזי, והתנהגותיים.

תיאור קצר של

דוגמא רגל מקצועית יכולה לשמש פעולת המכונאי, יומי כדי לנגב את המחשב שלך אחרי העבודה. במישור המקומי הוא שטיפת ידיים לפני האכילה. רגלי חברתי - הוא מבנה חברתי מובהק, אשר אמץ בחברה מסוימת. עם זאת, הם נורמה תרבותית. הרגלי פרט, כי בבעלות מישהו באופן אישי לשרת במילואים ספציפיים עבור החברתי. בקטגוריה שלהם הם ישתנו במידה תראה בחברה ואת הביקוש זה. לדוגמה, חוש עסקי ויזמות בתקופות קודמות נענשו. נכון לעכשיו, זה הפך להיות גאים מאוד על ידי כניסה לתוך הקטגוריה של חברתי יה דוגמאות יש בשפע. לפיכך, אדם פרואקטיבית נחשב לאדם עשיר מבחינה חברתית.

הרגלי פרט כמקובל מחולק מזיקים ומועילים. יש אנשים שיש להם התנהגות מזיקה של המערכת. הם מעשנים ולזרוק דברים מסביב לבית, לאכול ארוחת ערב מול מסך הטלביזיה אוהבים להתמהמה המקרה. זהו נושא רחב. הרגלים רעים אינם נהנים מנקודת המבט של טובת הכלל. הם משפיעים לרעה על בריאותו של האדם, ולפעמים לאחרים.

מהו ההרגל שימושי? משמעות הדבר היא, למשל, זמן ללכת לישון, לקום מוקדם כדי לטפל באחרים ולחיות בתחושה של אהבה.

ככלל, ההרגלים מופיעים תקופה מסוימת. עם זאת, על ידי מגוון של פעולות מחוסר הכרה ניתן לייחס מצבים שונים הנובעים מיד או בתגובות.

מהו ההרגל של פיזי? זו, למשל, הרצון לנשוך המחנק מסמר או אצבעות שלו. דוגמא פעולות אוטומטיות רגשיות עלולה להיות שיחות הצעירות, למרות התודעה מספרת לנו מה לעשות זה לא צריך להיות. ללכת לבית הספר או לעבודה באותו המסלול נחשבת להרגל התנהגותי.

הערך של חיי אדם

במשך היום מתאפיין במקצבים לוהטים להסתחרר אינסופי של אירועים. על מנת להסתגל האדם המודרני הולך וגובר הדינמיקה של חיי היומיום, אנחנו צריכים הרגל. רק אנשים עצלנים לא לנסות איכשהו לנהל פעולות האוטומטיות שלהם. איש biosotsialen. ובאיזה מיומנויות ורגלי הקים, מושפע במידה רבה על ידי הרכיב החברתי. אם יש צורך להסתגל לסביבה, אז השכל ימצא איך לעשות את זה. לכן, זה הופך להרגל חדש. במילות אחרות, הנסיבות להכתיב תנאים מסוימים של התנהגות נאלצת לייצר מיומנויות אוטומטיות.

מהו ההרגל בחייו של אדם? זהו אחד המאפיינים החשובים ביותר של האישיות שלו. ויש הסבר. מתוך הרגל מפתחת אופי, אשר, בתורו, משפיע על גורלו. פעולות אוטומטיות כי מבוצעות על ידי אדם ברמה התת מודעת, יכולות להיות גם חברים ובני אויביו. זו הסיבה שכולם ההרגלים שלך צריך לעקוב מקרוב מאוד. Bad, לצערי, מקל עצמם. טוב גם להופיע רק תחת תנאים מסוימים.

תיקון

לדברי פסיכולוגים, הופעתה של הרגלים מתקיימת ביום העשרים ואחת. אחד התנאים של ההיווצרות שלה משמש החזרה יומית של פעולות מסוימות. אם החלטת להתאמן במכון רגל שימושי, ואחרי שלושה שבועות הוא עדיין לא התעורר, זה לא צריך להיות מיואש. ההצלחה תבוא עם ניסיונות חוזרים ונשנים.

תנאים של היווצרות

כדי אדם נוהג, קודם כל צריכים לקבל תשומת לב, "וו", ואחרי, וכן לעניין אותו. זה יוצר אמון ותחושה שהוא יכול. כדאי לזכור כי הכיבוש נחשב מבטיח גמילת אנשים מהתמכרויות. האתגר במקרה זה צריך להיות מנוסח בצורה שונה. זה לא צריך להיות נלחם עם מיומנויות רעות, ולפתח חדשים, שימושי.

אדם חייב להבין את המשמעות של הרגלים טובים. בשנת פעולות אוטומטיות חדשה זו יש לשלב גם בחייו, וגם תומך יקיריהם. במקרה כזה, אם אדם הוא קשוב לעצמו, הוא לא יאפשר לו לקיים התמכרויות הופיעו.

גיבוש של פעולות אוטומטיות אצל ילדים

שמחה גדולה לכל המשפחה היא הולדת ילד. עבור כל אחד מן ההורים נסים קטנה - הכי ייחודי ונפלא. עם זאת, לאורך זמן, כאשר הילד גדל, הוא מפתח את הרגליו. עם זאת, חלק מהם אינו טוב מאוד. הילדים הנפוצים ביותר הרגלים הרעים של - זה obkusyvaniya ציפורני מציצת אצבע, מתפתלת שיער או מושכים, לחטט באף.

סיבות

הרגלים רעים אצל ילדים יכולים לנבוע כתוצאה מישהו ילד רצון מחוסר הכרה לחקות. זו הסיבה שאנשים קרוב הילד צריך להיות תחת פיקוח הדוק על מעשיהם. זה לא נותן שום סיבה להעתיק את מסמר הילד האהוב כסיסת מבוגר האף שלך.

פסיכולוגי ילד להסביר סיבה נוספת של ילדי הרגלים רעים. היא שוכנת על חוסר תשומת לב לילד, אשר הוא מרגיש במשפחה. לדוגמה, תינוק לבד במשך זמן רב, נגמלים מוקדם, לעתים רחוקות לקחת לזרועותיו. הילד קידוח זה, לא נוח ואפילו מפחיד. נדיר חייב איכשהו להירגע. בתור פיצוי, רגוע, הוא מושך באוזן, מציצת האצבע שלו, או בחר הטבור שלו. פעולות פולחן אלה הילד מתרגל להרגיע את עצמו. בהדרגה נע לתוך הקטגוריה של הרגלים רעים. ואם פעם פעולות אלה מנחמים היעדר האם, ואחר כך הם הופכים מעניינים אותו, גם אם ההורים נמצאים בקרבת מקום.

השיטות של מאבק

הוא אמר כי שלילה כמה תינוק פעולה, על מנת להשיג תוצאות חיוביות בלתי אפשרית. זה לא יעזור כאן, ועונש. היפטרות הרגלים רעים היא לא משימה קלה. הורים חייבים להיות סבלניים, לספק ראיות משכנעות של הילד, כי תחת הציפורניים שלך הרבה חיידקים ולכלוך כי להיכנס פיו, אם הוא נושך את ציפורניו. ילדים קטנים יכולים לספר את הסיפור של האחים-אצבעות. הבחורה שווה להציע כי הידות של נשים צריכות להיות מטופחות ויפה. זה לא הגיוני להאשים את אצבע הילד המוצצת. זה צריך לצייר משחקים ופעילויות מעניינים. פירורים יכול פשוט להתכרבל.

מה שזה לא יהיה, את הבסיס של כל ההרגלים הרעים של ילדים הם בעיות פסיכולוגיות. המאבק נגדם - היא לחסל את חוסר הוודאות והחרדה של הילד. חשוב כי האווירה בבית היתה שלווה וידידותית, אז כל הקשיים יהיה להתגבר.