ארגינין - מה זה ועל מה זה מתאים? פגיעה והיתרונות של ארגינין

כולם יודעים כי גוף האדם אינו יכול להתקיים ללא חלבון. מורכב של חומצות אמינו, זה את אובניים הבניין העיקרי של כל הרקמות. כלול חלבון ארגינין. מה זה? זו חומצת אמינו סינתזה אשר מתרחשת בנסיבות נוחות. מומחים רבים מציינים כי בשנים האחרונות הסינתזה שלו ירד באופן משמעותי. זאת בשל מאפייני הגיל, מחלות שונות, תת תזונה וגורם לוואים אחרים. חוסר תוצאות ארגינין ב הידרדרות משמעותית של בריאות, כך הוא זקוק הגוף לאורך כל החיים.

מאפיינים של חומצות אמינו

ארגינין - מה זה? חומצת אמינו שהגוף של אדם בריא הוא מיוצר בכמויות הנדרשות. הוא מסוגל להיות מומר לתחמוצת החנקן, המהווה לאחרונה יחסית נחשב תרכובות מזיקות מאוד הורס את כל היצורים החיים. אבל בשל סיכוי, להשפיע תרופת המחקר פעילות הלב, נמצא כי תחמוצת החנקן הוא מסוגל להירגע כלי דרמטי. כתוצאה ניסויים, הודגם כי חשוב מאוד עבור אדם. היא מעורבת בתהליכים רבים, שבלעדיו הגוף לא יכול להתקיים בכלל.

ארגינין משפיע על גוף האדם?

רבים לא שמעו אפילו ארגינין. למה הוא מיועד? חומצת אמינו זו מופקת על ידי בתנאים מסוימים. אם לגוף יש לפחות פתולוגיה קטן, הפיתוח של מתחם זה מופחת באופן משמעותי. במקרה זה, אדם צריך לקחת את זה כמו תרופה או תוספי תזונה. הגוף אצל ילדים בדרך כלל לא ניתן עצמה לייצר ארגינין.

השימוש בחומצות אמינו הוא גבוה מאוד. זה מרגיע כלי דם, הסרת ההתכווצות שלהם. זה נעשה שימוש נרחב בקרדיולוגיה לעצור התקפות של אנגינה. כמו כן, זה עוזר לשפר את זרימת הדם במוח, מפחית לחץ תוך עיני, מוביל זרימת דם מוגברת לאיברי המין, משפר זרימת רשתית.

ארגינין היא מרכיב חלבון חיוני אשר נבנים כמעט כל איברים. במיוחד הוא הכרחי עבור השרירים. זו הסיבה מדוע ספורטאים שרוצים לבנות שרירים, להשתמש תוספים מבוססים על חומצת אמינו זו.

אי ספיקה של ארגינין בגוף מוביל את התקדמות טרשת עורקים, בנוסף, מתחילים לסבול בכליות ובכבד, אחראים לסילוק רעלים, סילוק הגופות של אמוניה. גוף האדם לוקח תגובה ביוכימית של-אורניתין אמינו, המהווה אוריאה. עם מחסור של ארגינין, התהליך הזה מופר, דבר המגדיל את הכמות של אוריאה.

חומצת אמינו זו היא מרכיב של קולגן, אשר מחזק את שרירי סחוס. בנוסף, הוא משפר את תפקוד הזקפה ואת תהליך יצירת זרעונים. כידוע, זה מורכב חלבון זרע, ובכך לשפר את איכותו.

בתהליך אפופטוזיס הוא גם ארגינין מעורב. מה זה? אפופטוזיס הוא מנגנון המוות המתוכנת של תאים ממאירים. היא נשלטת באופן ישיר על ידי הגוף עצמו. היה נראה כי בריכוזים נמוכים של אפופטוזיס תחמוצת חנקתית הוא מדוכא, וכאשר מספר גדול - מוגבר. זה נותן תקווה כי סרטן יכול להירפא ללא העזרה של ניתוח.

שימוש ארגינין מתרחש ייצור אינסולין, אשר תורם לנורמליזציה של סוכר בדם. הוא גם משתתף באופן פעיל הסינתזה של הורמון גדילה וצמיחה.

איזה מכיל ארגינין?

חומצת אמינו זו היא הנפוצה ביותר במזונות מן הצומח, בשר. ריכוז גדול של אותו גרעיני דלעת, צנוברים, אגוזי מלך. אם אתה לוקח את הבשר, אז הרבה ארגינין ב עוף הגלם, חזיר, פילה סלמון. קצת פחות מזה כלול שוקולד, אפונה, ביצים, לחם, כוסמת ומוצרים אחרים. אבל כדי חומצת אמינו בגוף זה הגיע לרמה הרצויה, מזונות אלה צריכים להיות נצרכים בכמויות גדולות.

ארגינין בתור תרופה

כזה חומצת אמינו המיוצרת בצורה של תוספי מזון, כמו גם חלק מן התרופות השונות: לב, של כווייה מגרות תפקוד הזיקפה מיועד איידס, המהווה את המרכיב העיקרי של הרכב עבור תזונה של חולים לאחר ניתוח.

אם אדם סובל מחוסר של מסת שריר, כאן מגיע ארגינין הסיוע, שפעולתה שמטרתם הרחבה שלה. פירושו לקחת כשעה לפני פעילות גופנית או מיד לאחריו.

ארגינין נלקחת בצורה הטובה ביותר עם אבץ, משפר את השפעתו. אם אין הוראות מיוחדות הרופא, קפסולות ארגינין נלקחו 1-2 פעמים ביום. יותר מ 30 גרם של הסם לא יכול להילקח. משך הטיפול לא יעלה על שלושה שבועות, אחרת אין התעבות של העור, חולף לאחר מוותרת התרופה.

אם ארגינין הוא מסוגל לפגוע בגוף?

מהו הנזק של ארגינין? ואם הוא, בכל מקרה? כן, אם אתה מתעלל בו. תופעות הלוואי הבאות עלולות להתרחש: עיבוי של הרקמות, הפרעות עיכול, הורידו לחץ דם, בחילות, עיוות של מפרקים וסחוס, כאבי בטן, חולשה, שלשול. במקרה זה יש צורך להפחית את המינון של התרופה הנצרכת, ואילו תופעות הלוואי להיעלם. חומצת אמינו, נלקח בכמויות גדולות, יכול לגרום לדלקת הלבלב, או דלקת בלבלב.

מאז ארגינין מעורב בסינתזה של הורמון גדילה, היא תווית כדי לקחת את הילדים, אחר זה עלול להיות מחלה כמו ענקיות. כמו כן, היא צריכה לא רצויה של נשים בהריון מניקות, חולים עם מחלת נפש. עדיף לא להשתמש ב מחלת הרפס, בשילוב עם תכשירים המכילים פחמן חד ניטרוגליצרין וחנקן.

מסקנה

אנשים רבים מתעניינים בשאלה: ארגינין - מה זה? זוהי חומצת אמינו נפוצה, הוא מסוגל לשנות את הגוף. זה יכול להאיץ או להאט את תהליך ההזדקנות. זה חיוני עבור יופי ובריאות. באותו החוסר שלה לפתח מחלות שונות, כך כדי לפצות על הגירעון נוטלים תרופות על בסיס ארגינין.