אצבעות Numb: גורם, טיפול ומניעה

אז, אתה מתחיל לשים לב כי לעיתים קרובות אתה באצבעות קפואות של הידיים. הסיבה למצב חריג זה תובהר קודם כל, מכיוון שהוא מגיע זה יהיה תלוי עצה נוספת על טיפול ומניעה. אז, איזה סוג של מחלה ומחלה עלול לגרום לחוסר תחושה?

תסמונת מנהרה - משרד "מגיפה"

בשנים האחרונות, מומחים בתחום הרפואה אומרים על זה לעיתים קרובות מאוד. הגדלת מספר העובדים במשרד, כי מספר לא מבוטל של שעות ביום מול המחשב. ולעתים קרובות, אנשים אלה מתמודדים עם העובדה שהם להרדים אצבע מורה ומצד, כמו גם בינונית וגדולה. הדבר הוא כי היד היא חבורה חזקה. מתחתיה, בתורו, הם שרירים, עצבים, גידים וכלי הדם אחראים להובלת דם לאצבעות. עמדה נכונה של ידות במהלך העבודה מובילה לכך שיש נפיחות. הוא לוחץ את כלי הדם מובילים עצביים, והגיע להבריש.

מה לעשות? ראשית, לאמן את עצמך באופן קבוע במהלך המבצע לתת ידיים השאר (בערך פעם חצי שעה), לבצע תרגילים פשוטים (סיבוב מעגלי, מתאגרפת באגרופים unclamping, לוחצים ידיים). יש היבט נוסף שיש לזכור למי לעתים להתאבן אצבעות. הסיבה, כפי שתואר לעיל, להחמיר בשל טמפרטורות קיצוניות. אז תנסה תמיד לשמור בידיה חמות בחורף לא יוצא מהבית בלי כפפות. וכדי לחזק את כלי הדם, חשוב לאכול היטב, לשים לב לשאר פעיל ולהימנע אלכוהול ועישון.

בעיות עם עמוד השדרה הצווארי

אם אתה באצבעות קפואות, הסיבה נעוצה מחלות של עמוד השדרה. סעיף זה כולל מספר בעיות, החל עקמומיות מחלת דיסק ניוונית וכלת פריצת דיסק. קהות במקרה זה לא תהיה הסימפטום הראשון: חולים הסובלים ממחלות אלה, התחיל ראשונים לחוות כאב בצוואר, סובל מכאבי ראש תכופים וסחרחורת.

מה לעשות? קודם כל, זה צריך ללכת לייעוץ עם מומחה אשר עוסק בבעיות עמוד שדרה פשוט (vertebrology). ברגע שאתה עובר את הבדיקה והרופא יהיה לגלות כיצד וכמה פגע על ידי החוליות, זה יהיה לבחור עבורכם את מהלך הטיפול המתאים. סביר להניח, תצטרך לעסוק פיזיותרפיה, כדי ליהנות מעיסוי - זה יחזק את השדרה ולתקן את הבעיות הקיימות.

חוסר ויטמינים

בין שאר גורמים מעוררי מצב שבו באצבעות קפואות, הסיבה בשם הנ"ל, הוא אחד הנפוץ ביותר. במיוחד חסר B12 נפוץ ויטמין. בשנת כמויות גדולות המכילים מוצרים מן החי. אנשים כל זמן לשבת על דיאטות טבעוניות (טבעונים), מתמודדים עם זה בתדירות גבוהה יותר מאשר לאחרים. בנוסף, הבעיה עשויה להיות חוסר מסונתז מ חוסר תחושה לפעמים ויטמין A. קרוטן - אות שהגוף אינו מספיק ניאצין.

מה לעשות? במקרה זה, התשובה ברורה: צריך לשנות את התזונה שלך באופן קיצוני, להעשיר אותו עם מזונות המכילים מגוון של מינרלים וויטמינים. אם, מסיבה כלשהי, לא אוכל מנות דגים ובשר, להוסיף שמרי הבירה לאכול (הם ניתן לרכוש בכל בית מרקחת). נסו לאכול יותר פירות טריים וירקות. כאמצעי אבטחה נוסף, אתה יכול לרכוש טבליות B קומפלקס מוכנות ויטמין.

סיבות אפשריות נוספות

אצל אנשים מבוגרים בדרך כלל נפגע באצבעות קפואות כי לפני שנים רבות קיבלו פציעות. הסיבה היא פשוטה: ההגנה של הגוף נחלשת, וכתוצאה מכך ישנם סיבוכים.

גורם נדיר, אבל עדיין סביר יכול להיות מחלת ריינו. יש לה תכונות אופייניות משלה: האצבעות הקרות להלבין בהתחלה, ואז הופכים בכחלון, ואפילו אחרי כמה סומק זמן. זה קורה בגלל התכווצות חזקה של הכלי כאשר זרימת הדם המופרעת בנימים. הסכנה של מחלה זו היא כי ללא טיפול ראוי, הוא עשוי אפילו להוביל נימק, לפיה רופאים לקטוע אצבעות. במקרה זה, זה בטוח להיבחן פעם שני המומחים: ראומטולוג, נוירולוג, אשר תוכל לבצע אבחון מדויק לקבוע את הטיפול המתאים.

ואם חוסר תחושה קשורה לסימפטומים נוספים (קור באצבעות, צמא תמידי), כי זה יכול להיות של סוכרת מסוג II. סוכר גבוה בדם גורם לכך קיר כלי הדם בגוף מותקף. עם זאת, גם אם אין לך סוכרת, מנסה לפקח על כמות הסוכר בדם כל זמן ולשמור אותו ברמה נורמלית.

האם אני צריך לראות רופא?

כפי שאתם כבר הצלחתם להפוך בין הסיבות האפשריות של חוסר תחושה באצבעות , ישנם מזיקים יחסית (למשל, אותו המחסור בוויטמין). אבל לא להתעלם מבעיה זו, כי הגוף שלך הוא לא לחינם שנותן לך אות. השלם את הסקר. אם כל המחלות או הסטיות עדיין להתרחש בשלבים המוקדמים יהיה הרבה יותר קל להתמודד איתם.