אננס מיובש: היתרונות והנזקים

הרי לא כולנו מודעים את היתרונות של טעים זה פירות עסיסיים, כמו אננס. הוא מכיל מאוד גבוהות כמויות של ויטמינים ומינרלים כי הם פשוט צורך בגוף האדם. יש לו מסה של תכונות שימושיות, אשר כדאי לחפש בעת הרכישה. ואולם הטוב ביותר עבור האדם הוא מסוגל להביא אותו היבשים ואננס. מה הם היתרונות שלה, והאם הוא מסוגל להביא נזק לגוף? זה מה שאנחנו נדון במאמר זה.

האננס היבש טוב יותר טרי?

כמובן, רוב האנשים רגילים לאכול אננס בצורתו הטבעית. אבל כמה אנשים מבינים את היתרונות האמיתיים של אננס מיובש. יש להם טעם מתוק מאוד נעים, וזה כל כך פופולרי עם הילדים. לעתים קרובות הוא משמש להכנת מגוון קינוחים טעימים. הוא מהווה תחליף מצוין ממתקים, שוקולדים, עוגיות וממתקים אחרים.

אם אננס טרי פרי בשל התכולה הגבוהה של חומצות אורגניות לא יכול לקבל את כל הפרות היבשים לא יפגע בבריאות.

כמו כן, אננס מיובש לעתים קרובות מומלץ לאנשים שרוצים לרדת במשקל. כמובן, מי שרוצה לרדת במשקל הוא מאוד אוהב ממתקים, קשה למדי לוותר הפיתוי שלו, כך תזונאים מנוסים ממליצים להחליף ללקוחותיה למתיקות יותר שימושיים ופחות דברים מזיקים.

בנוסף, פירות יבשים מכיל גם מגנזיום, אבץ, אשלגן, ברזל, וזה מאוד מועיל לבריאות האדם.

היתרונות של פירות יבשים

אננס מיובש, כאמור לעיל, הם מאוד שימושיים עבור גוף האדם. פירות יבשים זה גם יכול להסיר את הנפיחות, וזה גם הרבה יותר חשוב. הוא, כמו כל אוכל טוב אחרים, יכול להעלות את הרוח האנושית משמעותית ולתת כוח ואנרגיה, זה לא עושה שום נזק, לעומת העוגה, צ'יפס או ממתק.

יש אננס מיובש תכולה גבוהה של סיבים, אשר במהירות מקהה את תחושת הרעב ועל מרווה את הגוף עם חומרים מזינים וויטמינים.

רוב הרופאים ממליצים להשתמש הפרות היבשים לאנשים בגיל מבוגר, משום שהם משמעותיים להאיץ את תהליך העיכול, כמו גם את כל פלט הרעלים מהגוף. שצריך קבוע של אננס מיובש היטב משפר את זרימת דם וגורם לאיזון מהימי-אלקליין רגיל, אשר גם הוא חשוב.

כמו כן, שימוש אננס מיובש הוא מאוד שימושי במיוחד עבור נשים. אחרי הכל, ויטמינים, אשר מכיל את הפירות היבשים תורמים לשיפור העור והשיער, וזה כל כך חשוב עבור המין היפה.

האם יש נזק מן פירות אקזוטיים מיובשים?

מאז אננס מיובש (פירות מסוכרים) הם מאוד שימושי וטעים, משהו כזה של נזק לבריאות האדם והם לא יכולים לשאת. השאלה היא רק חיסרון כך טעים פירות יבשים יכולים להיות ערכו הקלורי שלה. אחרי הכל, אננס מיובש בצורה של קלוריות יותר טריים. ובכל זאת, הפירות היבשים פחות מזיקים מאשר מגוון של מאפים. רק אהבה מוגזמת של אננס מיובש והשימוש התכוף שלהם יכולים לאיים השמנה אנושית, שיניים מפונקות, כיב קיבה וסוכרת. אבל בשביל זה אדם צריך לקחת מספר גדול מאוד של פירות יבשים הנפלאים הללו, ואת זה צריך להיעשות באופן שיטתי.

אם האדם יציית הנורמה הוקמה ולא להתעלל אננס מיובש, שום ניזק לגוף הוא לא, הוא יועיל לו רק. אז לא חושב על הסכנות של פירות יבשים טרופיים נפלאים אלה, כפי שהם לא רק טעימים אלא גם מאוד שימושי. העיקר - כדי לדעת את המידה ב מינון.

אננס מיובש: קלוריות

החיסרון היחיד הוא שהמוצר ערכו הקלורי שלה. האננס המיובש הכי מעליב כי הקלוריה הוא הרבה יותר גבוה מאשר אננס משומר ורענן. הסיבה האמיתית לכך נעוצה בתהליך הייבוש. ראשית, אננס טרי ספוג בסירופ סוכר, ורק אז הם יבשים. זה בגלל הפרי הזה הופך פעמים הקלורית הרגילה 6 או אפילו יותר כי פחות או יותר. 100 גרם של אננס מיובש מכיל 347 קלוריות. לכן, הם אינם מתקבלים להשתמש בתזונה. ואתה יכול להשתמש רק בתור תוספים הנדירים, אבל לא יותר. אבל בכל מקרה, חטיף קל של אננס מיובש להביא הדמות שלך היא הרבה פחות מזיקים מאשר ממתקים, קרקרים, ו ג'אנק פוד עתירים קלוריות אחרות.

איך לבחור?

למעשה, לקנות אננס מיובש טוב וטעים (קוביות או טבעות) הוא פשוט למדי. המראה שווה רק מודרכת של פירות יבשים. זה צריך להיות בצבע צהוב בהיר להיחתך בצורה מסודרת, ולא להיות שבורה מזה. עדיף לבחור אננס מיובש בצבע טבעי, שכן צבעים אחרים נוכח המוצר הוא מאוד שונה, בלשון המעטה, לא צביעה מאוד שימושי תבלין.

אילו שילובים של פירות אקזוטיים מיובשים הללו?

פרות יבשים אלה עצמם הם מאוד טעימים. לכן, הם תוסף מעולה לכל מנה. למרות טריים הקלורית חיוניים אננס מיובש, אך בכל המקרים הם מכילים הרבה פחות קלוריות מאשר כל פרות יבשים אחרים.

מטבע הדברים, רובם משמשים להכנת מגוון קינוחים טעימים. הם נותנים מנות בשריות טעם יוצאות דופן פיקנטית. במיוחד לעתים קרובות אננס כאלה המשמשים בשר מנות עוף, שהוא מאוד טעים.

התוויות נגד לשימוש של פירות יבשים

לא משנה מה אננס מיובש טעים, אבל, למרבה הצער, הם לא יכולים לאכול הכל. ישנן התוויות נגד לשימוש של פירות טעימים אלה. לא מומלץ לאכול אננס בצורה יבשה עבור אלה שיש להם בעיות עם עודף משקל, כמו גם אלה שסובלים להשמנה. התרת מנה מינימלית של פירות יבשים הנפלאים הללו. גם יכול אננס בצורה מיובשת לשימוש עבור אנשים עם סוכרת.

פירות יבשים ברפואה

מעטים יודעים כי פרות הטעימים היבשים אלה גם לעתים קרובות מאוד בשימוש ברפואה עממית לקוסמטיקה.

לעתים קרובות אננס מיובש משמש כמשלשל טוב. מבין אנשי האוניות שלה לבשל את המרק, וזה גם מרפא פצעים וגילויים כִּיבִי, תורם למאבק פצעי לחץ ודלקות עור מוגלתי.

כמו כן broths של פירות יבשים אלה הם לעתים קרובות מועיל ברונכיטיס, דלקת ריאות, מחלות זיהומיות, דלקת בדרכי השתן.

בשנת אננס מיובש לקוסמטיקה יש מקום מיוחד משלה. הוא משמש לעתים קרובות להכנת מגוון של מסכות אנטי אייג'ינג, אשר, בנוסף, יכול גם לעזור להקל על לחץ, עייפות, גם להירגע לאיזון העור.

עדיין טוב מאוד עבור עיגולים כהים של עייפות ושקיות מתחת לעיניים מסייע מסכה של אננס טרי. אתה תנותק רק מן תלתל אננס שני ולשים על 15-20 דקות על העין עצמה.

איך לייבש את האננס?

מאז אננס מיובש, תועלת ונזק כי שקלנו במאמר זה, זה מאוד טעים ובריא, כי, בהתאם, זה מאוד פופולרי, במיוחד בקרב חובבי המתוק. אבל מעטים יודעים את הסוד האמיתי של תהליך הייבוש של פירות אקזוטיים אלה.

מטבע הדברים, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לקנות כמה אננס טרי בסופרמרקט או בשוק. כמובן, המקום הטוב ביותר לקנות פירות וירקות באופן בלעדי על השוק. המחירים נמוכים משמעותי, ואיכות המוצר היא הרבה יותר טובה. אתה צריך בזהירות להתקרב הבחירה של אננס כמו פרות צריכים להיות מאוד בשלים ומתוקים. אם זה לא, אז פרוסות של פירות יבשים הם חומציים ולא טעים מאוד.

לאחר מכן, יצטרכו להיפטר של "זנב" שנקרא ירוק "תחת" אננס. חותכים כ 2.5 ס"מ מתחת לחלק העליון של ירוק על 1 סנטימטר מתחת, זה צריך להספיק.

ואז תצטרך להיפטר אננס וקליפות. חתוך את זה מאוד בזהירות ולנסות לא לגעת בבשר. יחד עם העור וגם להסיר את העיניים, שתמיד יישארו על הפרות לאחר הניקוי.

השלב הבא הוא חיתוך טבעות אננס או פרוסות. בעשותם זאת, אתה צריך להיות מונחה רק על ידי טעם אישי, כמו המוצר המקורי עצמו אינו מושפע.

כראוי בתנור Raskalov לטמפרטורה של מינוס 66 מעלות. יוצקים על גבי מחבת מוכנה עם פרוסות אננס קצוץ קלף נייר ולשים בתנור 24 שעות. במידת האפשר, להאריך את משך הזמן עד 36 שעות. הקפידו למלא אחר תהליך הייבוש. חתיכות אננס סיים להיות אלסטי וגמיש.

באופן כללי, אננס מיובש עצמי הוא לא כל כך קשה, העיקר - כדי לקבל את הרצון ואת ההזדמנות.