איך להתמודד עם צרבת במהלך ההריון

עד 50% מהנשים חווים צרבת בשלב כלשהו במהלך ההריון. למרות שזה יכול להתרחש בכל עת במהלך תקופת ההריון, בדרך כלל מתרחשת בטרימסטר השלישי. הריון עשוי להיות קשור לצרבת, כי רחם הגדל מפעיל לחץ על הבטן.

אחד הסימפטומים העיקריים הוא צריבה מאחורי עצם החזה. המצב זה מתרחש כאשר השסתום המחבר את הוושט, או צינור מזון אל הקיבה, נחלש, ואת החומצה בקיבה ואת תוך בחזרה לתוך צינור מזון. חומצת קיבה מעצבנת, וזה גורם לתחושת צריבה בחזה.

בנוסף צריבה בחזה, תסמיני צרבת כוללים:

• regurgitation;
• נפיחות;
• בחילות.

תסמינים אלה מופיעים מיד לאחר הארוחה, אם כי לא תמיד באופן מיידי.

למה צרבת בהריון מתרחשת?

נשים בהריון עשויות לפתח צרבת מכמה סיבות:

• במהלך ההריון, הורמון הפרוגסטרון המיוצר בכמויות גדולות כדי לתמוך ההריון העובר. הפרוגסטרון מגרה מהיחלשות שסתום המפריד בין הקיבה וֵשֶׁט.
• בשלבים המאוחרים של ההריון הרחם גדל ומתחיל להפעיל לחץ על הבטן ואיברים פנימיים אחרים. תופעות דומות גם יכולות לדחוף את חומצת מזון בקיבה בחזרה לתוך צינור מזון.
• עיכול וצרבת נוטה יותר אצל נשים שסבלו ממחלה כזאת לפני ההריון, או מי צריך לשאת ילד.

מניעה

צרבת מניעה - הדרך הטובה ביותר להתמודד עם מחלה. מזונות או משקאות מסוימים נוטים לגרום לסימפטומים. אי הכללתם דיאטה יכולה לעזור למנוע אי נוחות הקשורים צרבת.

הרשימה של מוצרים כאלה יש לכלול:

• תפוזים, אשכוליות ואננס;
• קפאין;
• משקאות מוגזים;
• מזונות שומניים;
• מזונות מתובלים;
• עגבניות;
• שוקולד.

זה גם שימושי לאכול לעיתים קרובות במנות קטנות.

הישארו בתנוחה זקופה במשך 20-30 דקות לפחות אחרי אכילה יכולה למנוע תוכן הקיבה נפל לתוך צינור מזון.

עדיף לא לאכול 3 שעות לפני השינה. מומלץ להשתמש כריות נוספות כדי לשמור את הראש במצב רוח מרומם. יכול לעזור זה למנוע צרבת, אשר מופעלת בלילה.

חשוב להימנע סיגריות עישון ושתיית אלכוהול. אף אחד ההרגלים הרעים האלה אינה תורמת לרווחתם במהלך ההריון, והם יכולים לגרום לתחושת צריבה בבטן. מי מתקשה להפסיק לעשן, צריך לדבר עם הרופא שלך.

לאחר שתיית כוס חלב, אתה יכול לעזור להפחית את הסימפטומים. שומן נמוך או חלב רזה עדיף, כי חלב מלא עשיר בשומן, אבל זה יכול להחמיר פתולוגיה.

הטיפול בצרבת

אם שינויים באורח החיים אינן עוזרות למנוע תסמיני צרבת, אז אולי הגיע הזמן לפנות את השימוש בסמים.

להלן כמה מידע כללי אודות נוגדי חומצה ומדיה אחרת. לפני ביצוע הטיפול, מומלץ להתייעץ עם מומחה.

סידן פחמתי

אמצעי נחשבת בטוח במהלך הריון. הוא מנטרל חומצה בקיבה. לפיכך חומותיה פחות מוטרדות כשהוא מציב את צינור מזון. אתה חייב להיות בטוח כי קראת את ההוראות שעל הבקבוק ולהגדיר את עצמנו מינון בטוח במהלך ההריון.

אנטגוניסטים H2-receptor

הכנות גם נחשבות בטוחות במהלך הריון. אלה כוללים Famotidine, Cimetidine ו ranitidine. הקרנות שוחררו בתור ללא מרשם מרשם. הם עוזרים להפחית את כמות החומצה המיוצר על ידי הקיבה.

מעכבי משאבת פרוטון

מעכבי משאבת המימן למנוע את הפרשת החומצה בקיבה ולהשפיע באופן חיובי לטיפול בצרבת. הכללים PPIs כולל פנטופרזול ו lansoprazole. הם זמינים גם ללא מרשם.

רוב מעכבי משאבת המימן נחשבים בטוחים. עם זאת, "אומפרזול" להשתמש אינו מומלץ. מחקר קטן התנהל כדי לאשר את הבטיחות של התרופה.

נשים תמיד צריכות ליידע את הרופא על כל התרופות ועשבי התיבול הם לוקחים במהלך הריון.

כאשר אתה צריך לראות רופא

חשוב לפנות לרופא באופן קבוע במהלך התייעצויות הטרום לידתי. צרבת, אשר לא ניתן לתקן על ידי שינויים באורח החיים או דיאטה, כדאי לספר לרופא שלך. אם השתמשת בסמים, ציין כיצד הוא יעיל בטיפול בסימפטומים.

למרות שזה צרבת שכיחה במהלך ההריון חשוב במיוחד כדי לדבר על הסימפטומים כי הם חמורים ולהפריע בחיי היומיום.