Chizu Saeki, וכל הסודות של נוער מיפן

בשנת 2004 הופיע ספר Chizu Saeki "טיפוח עור יפני מהפכה" על חנויות הספרים היפניות. בתוך ימים, חובר בעוד כמה עשרות עמודים הפך לרב מכר. זה קוסמטיקאי יפני Chizu Saeki חשף את סודות יופי נשי בכל גיל. היא הביאה עשרה כללים פשוטים, ובעקבות זאת, אפשר לשמור על עור נוער ועד זקנה.

לפני זמן לא רב את הספר תורגם לרוסית, ואת ארצנו הצליחה לראות מקרוב את האפקטיביות של תוכניות הומצאו על ידי Chizu Saeki. שיטות שלה הם פשוטים ונגישים לכל אחד מאיתנו. הם אינם דורשים הוצאות גדולות של זמן וכסף. אז, הנה זה פוסק.

כלל אחד. אהוב את עצמך

הכלל הראשון הוא קצר מאוד, אבל זה הכי חשוב. לדברי נשים היפניות המפורסמות, אנחנו צריכים לשאוף יופי, עם אקטיבי. קוסמטיקאי אמר כי קודם כל אתה חייב רוצה להיות יפה. אתה צריך להציג את עצמך עם עיניים נוצצות, עור חלק ורוד, רזה פנים סגלגלות חלקה. רק אז נוכל להתחיל ליישם את תכנית Chizu Saeki "טיפוח עור מהפכני היפני." מקצועי בתעשיית היופי, היא, יותר מכל אחד אחרת, יודעת כי הערעור החיצוני אינו מלווה אישה לחיים אם היא לא לשאוף אליו. אז, לזכור את הסרט הסובייטי הישן, למשל, כי הסודות של הנעורים והיופי של Chizu Saeki להתחיל עם המילים של היפנוזה עצמית, "אני - הכי מקסים ואטרקטיבי."

כלל שני. למד להסתכל במראה

חשוב להסתכל במראה ובאופן קבוע לפקח על בריאות העור. כאשר בהירים סנטר הורידו להפריש קמטים מורגש סנטר. כדי להצעיר את הפנים במשך עשרים שנה, מספיק כדי להעלות סנטר קטן. Chizu הקוסמטיקאית Saeki טוען כי הזכות ואת החצי השמאלי של הפנים הוא לא באותו גיל. קבע איזה צד דורש תשומת לב מיוחדת, זה אפשרי באמצעות אותה במראה. אתה צריך לחייך, מבלי להניע את שפתיו והרמת פינות. כתוצאה מכך, מצד אחד יהיו יותר קמטים. Chizu Saeki נמסר, כי בצד לשים לב - בצד הזה של ללעוס, לישון על זה, אם היא התעוררה, תראה מזה הוא הופך להיות חלק יותר.

יציבה טובה מאוד צעירה. תרגילים פיזיים מתיחה, כמו גם לחזק את שרירי הגב ועל הבטן יעזור לשמור את המראה החינני גם בגיל מבוגר מאוד. במהלך השנים, נשים עדיין מקדישות פחות זמן המראה שלהם - המשפחה להגדיר, הילדים גדלו, עשו קריירה. זה מצער, שכן שמירה על מראה טוב ובריאות של כל אדם ליהנות מהחיים הרבה יותר מאשר מי נופפה בידה.

כלל שלישי. Watch עבור מחלת עור

כל בוקר צריך לקבוע את מצב לחות, גמישות וגוון עור.

תואר humidified מאומת כדלקמן. כפות הידיים הן צריכות להיות מיושם על הלחיים. Thumbs מסתתר מאחורי התנוכים. לחץ קל בכפות כדי הלחיים ואת שחרורו. תחת לחות דקל נורמלי קצת מודבק על העור. אם זה לא קורה - כך העור לשמור על לחות דורש נהלים מתאימים.

כדי להבין כיצד אלסטי העור, זה חייב להיות לצבוט בזהירות עם שתי אצבעות בבת אחת להרפות. בדרך כלל, העור מיד חוזר למקומו המקורי.

הטון של העור סביב העיניים נקבע גם על ידי הטלת ידות על הלחיים ואת קלה המתיחה של העור לכיוון האוזניים. אם התוצאה של פעולה זו סביב העיניים הופיעה קווים אנכיים, כך עור דורש טיפול נוסף - לחות ועיסוי.

קווים באזורים שבם עיסו את העור סביב העיניים מוצגים בתרשים. בנקודה זו העור נטול לחלוטין של שומן, ולכן נוטה להתייבש ואת היווצרות קמטים. מתוך "רגלי העורב" עושה לו טפיחה על הרפידות של אצבעות מורות, באמצע טבעת שלך. באופן ראשוני, העור יש לנקות איפור ולהחיל שמן או קרם מיוחד עפעפיים.

הרביעית הכלל. תשמרי על הידיים

Chizu Saeki תשומת לב מיוחדת משלם ידיים. וזה לא רק בגלל שהם להזדקן מהר מאוד להראות יותר אמיתי בכל גיל, אלא משום שהם - עוזרו הראשי שלנו בטיפול של האדם. קרמים, קרמים, סרומים, תחליבי נפט צריכים להיות מיושמים ידות חמות. אצבעות ידות צריכות להיות רכות מסמר - קצרים. אלא שבמקרה זה, אנחנו יכולים לצפות לתוצאות טובות מן עיסוי, עיסוי (Chizu Saeki זה מדגיש) - אחד הטיפולים היעילים ביותר כדי להאריך עור צעיר.

זה בידיים היו רכים, כדאי אחת לחודש לעשות פרפין ומעטפות. הליך זה הוא יותר נוח לנשיאה בתא. כל ההמלצות האחרות Chizu Saeki די קלות ליישם בבית. ובאשר היד, אז פעם או פעמיים בשבוע, תלוי במצבם, הידיים צריכות להיות קיטור עלה במים חמים, להפיץ אנטי אייג'ינג או שומן קרם מזין, ללבוש כפפות פלסטיק עליהם - כותנה, ולשמור היטב במשך 1-2 שעות. כתוצאה מכך, בידי תהיה כמו תינוק. כל שיעורי בית עם חומרי ניקוי או חומרי ניקוי תמיד צריכים להינתן עם כפפות מגן.

כלל חמש. ביסודיות לנקות את הפנים

לנקות את קוסמטיקאית העור היפנית מקדישה תשומת לב מיוחדת. הצורך שלו לעשות כל לילה, בין אם זה היה על הפנים של קוסמטיקה או לא. סקראבס פילינג פילינג כימי הם יפניים המפורסמים אינו מברך: "משתמשים קרמים ותחליבים מיוחדים," - אומר Chizu Saeki. הספר, שנכתב על ידי קוסמטיקאית תרגול, הרבה תשומת לב מוקדשת מקמץ לנקות את העור. לכלוך ואיפור הסרת Saeki משלבת עם עיסוי, הידרציה ותזונה.

ניקוי העור מתחיל עם מסיר איפור. קוסמטיקאי מלמד אותך איך לעשות את זה נכון. אתה צריך להקליד בכף קצת שמנת או חמאה חמה. ביד השניה לשים את השמנת החמה על חמש נקודות - על הלחיים, המצח, האף והסנטר. ואז פליק כדי להפיץ את הקרם על כל הפנים שלו. כאשר הקרם לפזר את העפר, את חייב להסיר. חזור פעמיים נוספות. כל תנועות האצבע צריכות להיות מוחזקות באזורים תורמים להרפיה של שרירים. על דרישה זו במיוחד Saeki Chizu קוסמטיקאית יפנית עיקש. הספר מכיל קווי עיסוי מעגלים וחצים מראים את התנועה של האצבעות. כראוי עיסוי נעשה יצירות נפלאות, אומר Saeki, ולהוסיף את השורות בסדר, ולפיכך מספר שנים בגילאי.

לאחר הסרת העור איפור צריך להיות מוכן לקחת אנטי-אייג'ינג, לחות, מזין, מהדק או מלבין. לצורך כך, נלקח מגבת, טבולה במים חמים, סחט גבי הפנים. לאחר שהצטננו מעט, את המגבת להסירו ושטף מיד במים קרים. שוב, לסחוט ולשים על הפנים שלך. חזור מספר פעמים. הליך זה הוא אימן גם על ידי כלי הדם והוא למניעת רוזציאה. סיום זה צריך להיות מגבת חמה, אשר תחשוף את הזמן - יש צורך לשלב הבא. כזה קומפרסים מנוגדים שריריים בצורה מושלמת אפילו העור האיטי ביותר.

השלב הסופי של טיפול ערב צריך להיות ניקוי עמוק - להחיל לחי קילוף עור, פנים מכוסים בבד עם חרכים לעיניים והשאירו למשך 10-15 דקות.

בבוקר, לפני meykapom, פשוט לשטוף ולעסות את העור. Chizu Saeki הפנים ממליצה סילון מים טהורים. כדי לעשות זאת, לקחת בקבוק פלסטיק עם קשית, לשפוך מים לתוכה, וכן, אוחז בקבוק ביד, בראשות סילון מים על הקווים עיסוי. כדי לעשות את זה יותר ברור מה כוונת תמונת Chizu Saeki של המכשיר שהוצג בספרו. Flac זה מן הנמנע להחליף את המזרק גומי עם חתיכת רזה או צינור המקלחת, ובלבד לחץ מים חזק מספיק.

כלל שש. מסיכת קרם שימוש

לחות קרם באמצעות מסכה. הליך זה נעשה הכי טוב פעמיים ביום - בבוקר ובערב. זה חייב להיות חלק בלתי נפרד מטכס היגיינה היומי, יחד עם ניקוי שיניים ועוד דברים.

תחליב Chizu Saeki הוא תחליב המורכב של מים, שמנים מתחלבים. קוסמטיקאים ממליץ לשים על זה במשך עשר דקות. ראשית פינה ויוצאת בסערה הפנים. ואז רפידות כותנה טבולות במים מכוסים בשכבה של קרם. דיסקים אלה ממוקמים על המצח, הסנטר, קפלי nasolabial, אף, הלחיים. ולהשאיר למשך 20 דקות. מסכת תחליב מן Chizu Saeki פועלת ביעילות רבה יותר כאשר הגלגלים מכוסים בסרט פוליאתילן עם חריצים לעיניים, לאף ולפה.

לפעמים, במקום להשתמש דיסקים עשה מסכה מבד כותנה, אבל זה לא נוח - קל לשים גלגלים ללחוץ על השפה העליונה ליד גשר האף של האף ואת קווי המתאר של הפנים. במיוחד בחלק התחתון כדי לחזק סגלגל.

כלל שבע. סרומים וקרמים - רק אחרי 30

Chizu Saeki מאמינה כי נשים אשר חגג את יום השנה ה -30, צריך להיות קשוב במיוחד שינויים בעור הקשורות לגיל. בעיות המראה המתרחשים צעירים, החל בגיל ההתבגרות ומסתיים 30. זהו רק חלק 15 שנים. שאר העור נחשב בוגר, ואכפת אותו. זה לוקח רק ניתוח יומי קבוע, כלומר של מחלת העור, ותוצאותיו - טיהור, לחות ותזונה. כל זה חייב להיעשות בשיתוף עם עיסוי תקין, שכנע Chizu Saeki. קוסמטיקאי ספר, יש לציין, מוקדש רובו ככולו בבעיות הוא מתאים למבוגרים, ולא עור צעיר.

Saeki מייעץ לנשים לפני החלת שמנת כדי לשמן את סרום פנים. זה יותר פעיל מאשר השמנת, וקל יותר לחדור לתוך התאים של האפידרמיס. מאז בסרום אינה מגינה על העור מפני השפעות סביבתיות, ואינו מתאים כבסיס לאיפור, יש צורך לסגור את הקרם המתאים.

כלל שמיני. היזהרו אולטרה סגול

הגורם המזיק ביותר עבור קוסמטיקאית העור היפנית אמר קרני אולטרה סגול. נשים יפניות, בניגוד לנשים אירופאיות תמיד בקשו להגן על העור מפני כוויות שמש. בעבר נהג להגן אבקה אורזת, מדולל במים, ועכשיו - קרנות מיוחדות מעכבות ייצור המלנין של תאי העור.

בשלב זה, שכבת האוזון מעל פני כדור הארץ שלנו היא כל כך דקה, ולפעמים לא קיים, כי באזורים החשופים של העור חשוף השנה הקטלנית עגול חשיפה. זוהי הסיבה למרבית סוגי הסרטן. מסיבה זו, בחירת קרם יום, יש להעדיף את אחד שיש לו את התכונות המתאימות, מדגיש בספרו Chizu Saeki. הגנה מפני ההשפעות המזיקות של קרן השמש צריכה להתחיל מוקדם ככל האפשר ולעולם לא נגמרה, לפחות כל עוד שכבת האוזון משחזרת.

כלל תשיעי. העור צריך לנוח

אינטנסיבי בטיפול בעור, אסור לנו לשכוח כי תאי העור הם בפעילות מתמדת. מזון בשפע מדי הוא פשוט מסוכן כמו התעלמות מוחלטת קוסמטיקה. העור צריך לנוח מן הקוסמטיקה לפחות יום אחד בשבוע. יום זה יכול להיות מספר פעמים תחת תאורה שונה לבחינת האדם ולהחליט על מה סוגיות צריך להיות על לוח הזמנים לשבוע הבא. הקדשת יום אחד של מנוחה זו, תוכל לשים לב להופעת כתמי גיל, נקודות שחורות או כלי דם, ובכך לעצור את התפתחותם בשלב מוקדם.

אל תפחד כי בלי האיפור כרגיל אתה תיראה רע. הנהלים שבוצעו בימים שלפני סוף השבוע, לא הצליחו לעמוד על העור בריא, חלק וזוהר, אומר Chizu Saeki. סקירות של נשים שהשתמשו המלצות בספרה, אומר כי בימים כאלה שהם מקבלים מחמאות יותר בימי חול, כאשר הפנים של סט מלא של קרן, צללים, מסקרה, סומק, שפתון, קונסילר, שימר, וכן הלאה. ד. וכו .. הם סיפרו כי הם הרבה יותר יפה ומחודש. מסכים, אם אתה מעל שלושים ואיפור לך בלי לקבל שבחים המראה שלה הוא משהו אכזרי כל כך?!

כלל עשירי. לאכול נכון

איכות מוצרים ואת האיזון הנכון של יסודות קורט - התחייבות של פן יופי וגוף, אמר Chizu Saeki. היא נותנת לו במקום העשירי בדירוג של היופי של נשים בכל תנאי גיל.

מים בסך של לא פחות משנה אחת וחצי ליטר - תנאי מוקדם של חילוף חומרים טוב. איכות מים יש לתת תשומת לב מיוחדת. עבור שתייה, כמו גם להכנת מוצרי קוסמטיקה, מתאימים רק לחיות, ברורים, עשירים יסודות קורט מינרלים ומלחים, מים. פיין, אם הוא קרחונים, להמס או מתוך תהום טובה טוב.

מאכלי ים ודגים צריכים לקחת את המקום של בשר חזיר ובשר בקר. באופן כללי, לאחר 30 בסכום של בשר בתזונה צריך להיות מופחת. חלבון מן החי יש לקבל מוצרי חלב מותססים - גבינה, יוגורט, גבינה. אגב זה - למניעת אוסטיאופורוזיס, אשר קל יותר למנוע מאשר לטפל בה.

ירקות ופרות על השולחן אמורים להופיע בתדירות גבוהה יותר מאשר לחם. אם תסרב זה אינו אפשרי, לתת עדיפות אפייה עם סובין של חיטה מלאה או קמח שיפון. היפנים עושים לחם ועוגות מקמח אורז. עם זאת, זה לא מועיל בכלל. קמח צריך להיות של אורז גולמי, חום. ואז הדשא לא יביא נזק. אורז מקולף, מלוטש - נתיב ישיר השמנת יתר וסוכרת.

אכילת השפעת אצות גדולה על מצב שיער וציפורניים. נשים יפניות להאפיר הרבה יאוחר תושבי אירופה. זאת בשל העובדה כי נוכח מוצרים נוספים המזון שלהם המכילים קולגן, וזה ידוע נורה שיער נספג הכי טוב, נותן את השיער בצבע וברק רוויים.

תזונה צריכה להיות חלק, ואת המנות - קטן. לפני הארוחה מומלץ לשתות כוס מים. זה מאפשר בדיקה של הרוויה של מנות קטנות מאוד ומקדם לעיכול טוב יותר.

למה Chizu Saeki יכול וחייב לבטוח

אתניות - השתקפות של העולם הפנימי של האדם. הגב 'Saeki עצם בקושי משתמש קוסמטיקה. זה לא יכול להיקרא קנונים מודרניים ויפים, אבל על הפנייה של אישה חמודה זה היא כל כך ידידותית ורגוע כי היא רוצה להאמין. היא מופיעה בטלוויזיה הרבה, נותן ראיונות, שיחות עם אנשים.

Chizu Saeki טלוויזיה עם מסך מראה תקריב - האישה הזאת לא עשתה ניתוח פלסטי. זה כבר ב -73 (היא נולדה ב 1943), אבל זה נראה מצוין, הרבה יותר צעיר מגילו. וזאת למרות העובדה Chizu מוביל חיים פעילים מאוד, ועל סדר יומה מלא עד קצה גבול היכולת - יותר מ 40 שנים, אישה קטנה זו פועלת בתחום היופי. זה כרגע מנהלת רשת מכוני יופי, מייצרת קרמים עצמו ייצור, מוביל תוכנית טלוויזיה, כותב ספרים מתקשר באופן פעיל עם מעריציו.

העצה שלה היא פשוטה די ריאלי. אתה רק צריך לרצות להיות יפה. ואז (Chizu Sayeki לא נמאס לחזור על זה), עם מעט מאוד מאמץ, תוכל להשיג תוצאות מדהימות.

Chizu Sayeki אומר שזה אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל לטפל בעצמך. גם עור יבש מאוד רופס לאחר שבוע של הליכים עם לחות, עיסוי, מסכות ותזונה תקבל צבע בריא וטון טוב.

הספר של צ'יסו סייטי נכתב בקטגוריה של נשים שאינן מפונקות מדי בגלל החברה, בגלל גילן, כלומר לאמהות ולסבתות שלנו, ולמעשה הן בכלל לא זקנות בלב, כמו שאכן, מחבר הספר " ".

בראיון עם Chizu, ציין Saeki כי נשים אירופיות נוטות לקחת את העמדות המובילות בחברה ובני משפחה עם הגיל, ונשים יפניות, להיפך, נוטים להיכנס הצללים לאורך השנים. בניגוד לבני ארצה, זאקי התפרסם לאחר שחגגה את יום השנה ה -50. בלב הספר, הקוסמטיקאית הניחה את חוויותיה שלה בטיפוח המראה. וזה חל על נשים בקטגוריה זו גיל אשר, למען האמת, הם לא מעניינים מאוד מאסטרים היופי האירופי. אצלנו למעשה שולטת פולחן של צעיר, ולהודות, כי לך עמוק עבור 50, אפילו זה מגונה. המלצות קוסמטיקאיות אירופאיות מופנות כמעט תמיד לצעירים או למי שנראים צעירים מ -30 (בסוגריים מציינים כי זה כמעט תמיד תוצאה של ניתוחים פלסטיים).