איך הגוף שלך מגיב למה שאתם אוכלים יותר מדי סוכר?

אנשים רבים חושבים כי רמות סוכר גבוהות בדם יכולות להיות רק לחולי סוכרת. עם זאת, זה לא. בעיה זו משפיעה על אנשים רבים, ואפילו לא שמה לב לכל שינוי בתוצאות הגוף בסוכר.

אם התסמינים הבאים כבר הופיעו, חשוב לברר מה היה הגורם להם, ולהתחיל לנקוט בפעולה מתאימה.

רעב תמידי

רמות סוכר גבוהות מונעות גלוקוז לתאים. כתוצאה מכך, הגוף אינו מקבל את האנרגיה ושוב שואל אותך לאוכל: זה מעגל קסמים.

עייף

שתיית כמויות גדולות של סוכר הסיבה שהגוף אינו מסוגל לאחסן לקלוט גלוקוז. כתוצאה מכך, הגוף שלך משתמש באנרגיה יעילה, והתאים של הגוף חסר את האנרגיה הדרושה להפעלתה. כתוצאה מכך, אנשים מרגישים עייפים ללא סיבה.

השתנה תכופה

עם הרמה הגבוהה של כליות סוכר לא יכול לספוג נוזלים כמו שצריך. כיוון שהגוף מנסה להשוות את כמות הגלוקוז בתאים ובדם, תאיים נוזלים היא משתמשת כדי לפזר דם. כתוצאה מכך, ריכוז הגלוקוז מגיע לקדמותו, אבל זה מוביל השתנה תכופה.

צימאון מופרז

זהו בתגובת המים שאבדו של הגוף שלך. התייבשות וצמא ניטור רמת מתרחשת ההיפותלמוס, אשר שולח אותות מתאים למוח. כמובן, אתה לא צריך לסרב לשתות, אבל עדיף אם תבחר מים או תה ממותק.

הרזיה

אתה יכול להתחיל לאבד משקל, גם אם לעתים קרובות לאכול מזון עתיר קלוריות. הסיבה לכך היא אובדן של נוזלים עם השתנה תכופה מוביל לירידה ברמתו בכל הגוף, מה שמוביל לירידה במשקל. בנוסף, כאשר רמות האינסולין והגלוקוז הם מספיקים, שריפת שומן הגוף מופעל. השתנה תכוף גם גורם לגוף להוציא יותר קלוריות. לפיכך, הגוף מנסה להיפטר גלוקוז עודף.

מחלות זיהומיות

זיהומים ופטריות בדרכי שתן לעתים קרובות להתרחש אצל נשים שיש להם סוכר או סוכרת גבוהה בדם. העובדה הסוכר בדם ויוצר סביבה ממריץ עבור שמרים וחיידקים.

עור יבש

עור יבש יכול להיות משויך רמת סוכר מוגברת מסיבות שונות:

• בשל גוף רקה מוגזם מיובש במידת העור מתחיל להתייבש.
• בעיות עם העור של הרגליים הוא סימן טרשת עורקים - התקשות והיצרות של העורקים והפחתת קשורה של זרימת הדם. מחלה זו שכיחה בחולים עם סוכרת.
• עצבים שנפגעו יכולים לשבש את פעולתם תקינה של בלוטות זיעה, והם משפיעים על מאזן הלחות בעור.

חוסר היכולת להתרכז

רמת סוכר גבוהה אינה מאפשרת גלוקוז מקבל לתוך התאים של המוח, ולכן יש קשיים עם התאוששות אנרגיה. זהו רע ביכולתו של אדם לחשוב ולקבל החלטות.

ראייה מטושטשת

ראייה מטושטשת היא גם תוצאה של אפקט התייבשות, כי זה משפיע על תאי העין. הם מתחילים לעוות, והעיניים לאבד את היכולת למקד את.

ריפוי פצע הוא מאוד איטי

זאת בשל לפגיעה בכלי דם וגורמת זרימת דם פסולה, במיוחד בגפיים. כמו כן, הסיבה היא ריפוי איטי רקמות תת תזונה.

אימפוטנציה

בעיות זקפה יכולה להתרחש גם עקב גלוקוז עודף בדם. זקפתי אפשרי רק עם הפעולה התקינה של העצבים, אספקת דם טובה ואת האיזון הנכון של הורמונים. עם זאת, עודף סוכר בדם יכול להשפיע באופן שלילי כל המערכות הללו.

עצבנות

החוקרים אומרים כי אנשים עם רמות גבוהות של סוכר הם יותר חרדים, עצבניים נטייה לדיכאון.

המוח תלוי גישה חלקה ל-, גלוקוז, וכן שינויים פתאומיים הרמה שלה יש השפעה שלילית על עבודתו. כתוצאה מכך, מצב הרוח שלנו מחמירה פתאום.

סוכר גם משפיע על היכולת של הגוף לספוג מזין אחר כי הוא אחראי על מצב הרוח שלנו - כרום. הוא צריך את הגוף כדי לשמור על רמות סוכר בדם יציבות, משום אינסולין, סליקה הגלוקוז מהדם, לא יכול לעבוד כמו שצריך בלעדיה.