תופעת Do ממוצעת - עווית בשנתו?

שינה - זהו תהליך מעניין, מלא חידות, שרבים מהם עדיין לפענח הצליחו להתמודד עם תופעה פיזיולוגית מסוימת שאפילו מדענים. מישהו מעוניין בפרשנות של חלומות שראה, מישהו - הערך של המיקום שבו הוא ישן, ואנחנו עכשיו צריך לברר מדוע, כאשר אנחנו ישנים, הידיים והרגליים שלנו ספונטני מתחילים לזוז. שאלה מעניינת? בואו לגלות מה זה יכול להיות.

בוודאי, כולם בחיים שלי היה במצב כזה, כאשר אתה נרדם על תחבורה ציבורית או בהרצאה במכון, בבית במיטה שלו אהובה, ויש תחושה נעימה של רוגע. ואז כל שרירי הגוף שלך פתאום להתכווץ, וזה הוביל להתעוררות. יש סבורים שאם קורה להתעוות בשנתו - ההשלכות של עומס עצבים; אחרים טוענים כי הוא פשוט תוצאה של חוסר שינה.

בגלל מה בדיוק קורה לנו, למה להתעוות בשנתו? בהזדמנות זו, יש דעות שונות. בואו ללמוד כמה מהם.

כזו תגובה מוזרה בגוף שלנו תלויה במאפייני נשימה. ככל שאנחנו יודעים, יהיו כמה שלבים של שינה. תהליך הנשימה הראשון הוא איטי מרגיל, ואת המוח מקבל המדינה הזה umershvleniya תהליך, כי המוח אינו מסוגל להבחין בתחילת המוות ומדינת החלום. כתוצאה מכך, המוח שולח הוראות לגוף שלנו כדי להגן על הגפיים שלנו הם באופן דרסטי, כך שהמוח כבר פרש מתרדמתה. עווית בזמן השינה יכול כל מי שצריך הרבה יותר זמן ללכת לישון יותר מאחרים שאינם "כבוי" מיד.

בגלל מה אתה עדיין יכול להתעוות בשנתו? בשל העובדה כי פעילות המוח בזמן השינה אינה שונה ממצב העירות שלו. הגוף במקרים כאלה לעתים קרובות משותק, אם כי יש יוצאים מן הכלל, כאשר מה שנקרא "משוגע" הוא חיי הלילה חשאיים. לפעמים, במהלך השינה, המוח תופס את העמדה של הגוף לאבד את שיווי המשקל תוך תגובה הגנתית מצב זמני מופעלת, והגוף שלנו מנסה לשמור על יציבות לכאורה. אנחנו מתעוררים בחדות, אנחנו מבינים שהכל בסדר, אז פעילות שרירים, פאניקה מפסיק.

ההסבר הפשוט ביותר הוא כי העווית בשנתו עקב נוכל להרגיע את הגוף לפני השינה, נשירה פחות לחץ על השרירים של הגוף שלנו. כל זה מונע מנוחה נכונה, ואת המוח מאפשר להיפטר גודש עודף, להירגע.

מבט נוסף: בזמן השינה אצל בני אדם יכולים להשתנות ריכוז של חומרים מזינים חיוניים אלה והגוף שלנו כמו אשלגן וסידן. זה מוביל שזה התכווצויות שרירים בלתי רצוניות.

מקרטע בשנתו מוסבר על ידי העובדה כי בזמן שנרדם, המוח שלנו נותן פקודות לשרירים - להירגע, אך בשל העובדה כי התגובה מתרחשת עם עיכוב כלשהו, בתוך hypertonicity שריר שנקרא, זה מוביל בלתי נשלט להתעוות הרגליים שלנו.

גם אם הגוף שלך הוא חסר מאוד מגנזיום, מצפה: בחלום אתה גם צריך לחוות התכווצויות שרירים פתאומיות.

עוויתות ילד בשנתו בשל העובדה כי הגוף שלו גדלו במהירות, נוצרה, ואת השרירים להמשיך לחיות חיים פעילים אפילו בשנתו.

בימי קדם האמינו כי השינה - מצב של מעבר חלק מחיים למוות, ומביא אותם היתה משמעות מיוחדת - מגע של הידיים של השטן, רוצה לקחת אותך לעולם חוטא שלך. מאז ימי פגאני, המדע למד הרבה על אדם, על המוזרויות של גופו, כולל לפרכס להירדם.

באופן כללי, תופעה זו אינה מזיקה לחלוטין ואינה גורמת אי נוחות לך יקיריכם. שינה על בריאות, ואת בעיית אם אתה -dergaetes בחלום או לא - גם אם אתה לא טרחת.