שלב שינה אנושי

החלום - האחד הרגיל ביותר ובאותו התופעות המעניינות הזמן בחיי כל אדם. את השלבים השונים של שינה, התוכן שלהם ואת הפרשנות קרובה יש השפעה גדולה יותר על חייהם של כל בני האדם.

הנה כמה עובדות מעניינות.

חלומות נבואיים.

מצרים העתיקה תחותמס קרובות סיפר על חלום שבו אחד האלים אמר שהוא צריך לנקות את החול מן הספינקס. תחותמס כעצתו של האלוהות ועד מהרה הפך פרעה. לומונוסוב ראה בתוך חלום מותו של אביו, אשר מאוחר יותר כנכונה. רק בתנ"ך הוא מוזכר יותר מ 40 חלומות. אודות מנדלייב, שחלם על הטבלה המחזורית המפורסמת של אלמנטים, לספר בבית הספר. זה עובד ידוע, מדעני מחקר מודרניים לומר כי כרבע מאוכלוסיית העולם ראה חלומות נבואיים וחווה את התופעה של דז'ה-וו.

אנחנו לא זוכרים את החלומות שלהם.

כל אדם חולם. כמעט 90 אחוזים של חלומות אינם זוכרים אותו אנשים. לרוב, בתוך עשר דקות אחרי שאתה מתעורר אדם אינו זוכר את החלום. במקביל, מדוע חלום זה או אחר חרוטה בזיכרוני, אינו ידוע. כמה תצפיות מדעיות עולות כי אחת הסיבות היא שנת REM, אך לכל הדעות, מדענים עדיין לא באו.

רק אנשים מוכרים נמצאים בכל החלומות.

למרות העובדה כי בעולם ישנם סיפורים שונים על איך אנשים ראו לראשונה בחלום של אדם זר, ולאחר מכן נפגשו איתו פנים אל פנים, המוח האנושי אינו מסוגל לבוא עם אדם. היום כל אדם פוגש הרבה אנשים בחיים: ברחוב, בעבודה, בטלוויזיה ובאינטרנט. לאחר שהמידע מעובד אותם האנשים המופיעים בחלום.

באחת בלילה, אחד רואה חלומות שונים.

על פי המחקר הנוכחי בלילה אחד אדם יכול לראות 4 עד 7 חלומות. במקביל, לא כולם חולם בצבע, לפעמים הם שחורים - לבנים. התהליך עצמו מחולק רע"מ, אשר חוזרים על עצמם לאורך כל השינה. רצף זה יוצר לולאה. אורכו כ וחצי שעות.

איש שעושה את הגילוי בחלום.

כל הסיפורים על גילוי ולפתור בעיות במהלך השינה - את האמת. בדרך כלל, שינה מתחילה עם אורך צעד איטי של 5 -10 דקות. נשימה אנושית חלק, דופק איטי. בשלב זה, את פעילות המוח היא כזה שמגיע אל המוח מגוון של תגליות ורעיונות חדשים. המוח הוא עדיין עובד, לפתור את הבעיות והאתגרים הבוערות.

ואז מגיע השלב השני. דופק ונשימה מאטים עוד יותר, אבל באותו הזמן שמיעה רגישה יותר. בשלב זה, אדם קל מאוד להתעורר.

השלב השלישי נקבעת רק על פי תוצאות EEG ומפריד שלבי השני והרביעי של שינה.

השלב הרביעי מתאפיין בשינה עמוקה מאוד, שבמהלכה האדם הכי קשה להעיר. בשלב זה, את ההתאוששות הראשונית של הגוף.

יש אנשים עיוורים חלומות.

שנת REM - השלב האחרון. ברגע זה, המוח עובד באותה הצורה כמו במהלך הערות. זהו ברגע זה אדם יש חלומות. זה נראה כמו העיניים לעשות תנועות מהירות, למרות העפעפיים הסגורים.

לפעמים כאשר כיסה שלב מהר שנת אדם לישון שיתוק. אם אתה מתעורר במהלך שיתוק זה, בהתחלה אין תחושת בעלות על הגוף. אחרי שהתעורר כל התנועות הם האטו, בשום פנים ואופן אפילו להזיז את היד שלי. כעבור רגע, התחושה עוברת. במקביל, שיתוק שינה, ההתעוררות הפתאומית של אזעקה או גירויים חיצוניים אחרים לא קורית.

אנשים התעוור במהלך החיים, להמשיך לחלום על תמונות שונות. מי שסובל מעיוורון מלידה, במקום תמונות יכול להריח, לגעת, לחוות מגוון של רגשות. הם לא שנת REM.