שחייה כספורט. ההיסטוריה וההתפתחות של השחייה כספורט

היום, כאשר מגוון של טכנולוגיות שפותחו עם מהירות עצומה, הצגת תחרויות השחייה של מדינות אחרות - זה לא חדש. אלפי או אפילו מיליוני צופים לחוות לספורטאים. נראה כי שחייה כספורט נולד לאחרונה. באופן עקרוני, זה. כמובן, אנשים למדו לצוף ואף הולכים על זה לפני די הרבה זמן, אבל הספורט שוחה מאוחר. בין היתר, ראוי לציין שזה שימושי עבור האורגניזם. שיטה מצוינת הרזיה משמשת רב כמו הפשוט ביותר. עכשיו הספורט צובר פופולריות. שחייה אמנות יפה, תחרות פריסטייל מרהיב שאי אפשר להתעלם ממנה. מתי והיכן שחייה כספורט נולדה הפכה כל כך פופולרי? מהם הסוגים והסגנונות השונים? מה שמאפיין את השחייה כספורט? כל זה תוכל ללמוד ממאמר זה.

דור

מדענים גילו כי בימי קדם נולד שחייה. כספורט או כצורך - אינו ידוע. ציורים על קירות המערות נמצאו, אשר ככל הנראה כדי 5000 שנה לפני הספירה. e. אנשים עתיקים לב שרבי החיות מסוגלים נעים במים, ומשתלטים על היכולת הזו. כפי שאתם יכולים לנחש, את הסגנון הראשון היה הדרך לשחות "כמו כלב". זה קיים כבר די הרבה זמן, עד שהוחלף על חזה. וזה הפך את הבסיס לכל החידושים הבאים. בתרבויות עתיקות החלו לקחת שוחים מאוד פופולרי. האזכור הכתוב הראשון שתחילתה 2000 לפנה"ס. e. כמו כן, ידוע כי ברומא העתיקה, שחייה היה בסיס אימוני ספורטאים, כולל אלה שהשתתפו במשחקים האולימפיים. אבל ההיסטוריה של הפלגה כספורט שתחילתה במפנה המאות XV-XVI. זה היה הרגע שבו התחרויות הראשונות נערכו.

לפיכך, לא היה לשחות במשך זמן רב. אפילו אנשים קדמונים השתמשו בו כדי לנוע במים. שחי סגנונות מתפתחים, חדשים, וזה בהדרגה הפך לספורט. זה לא מוזר, ההיסטוריה של הפלגה כספורט כמו ריצה. כמו כן הוא משמש הצורך הראשון, ורק אחרי הרבה זמן ריצה היה הספורט. שחייה היא היום אחת הכיתות המפורסמות והפופולריות ביותר. רבים משתמשים בו בתור תרגיל לירידה במשקל ושיפור הבריאות.

היסטוריה של סגנונות

כפי שכבר הוזכר בהתחלה, כאשר הלידה לקחה שחיה במקום, זה היה רק סגנון אחד - "כלב." אבל אז הגיע החזה שעליו להמציא צורות חדשות. צד הפלדה בסגנון הבא. הרגליים תוך כדי שחייה דמה מספריים. ואז אנשים התחילו לשחות מגובה כתף, אשר אפשרו לפתח גדול, לעומת מהירויות אחרות. ג'ון טרג'ו הבא 1783 המציא סגנון הנושאת את שמו. ואז יש את התחרות היו פופולרית למדי, ואת השיטה החדשה אפשרה להקים שיאי עולם רבים, כולל היוצר שלו. ואז, סוף סוף, הייתה זחילה. אותו לאנגליה "הביא" ריצ'רד Cavill מאוסטרליה. בקרוב, בסגנון הוכר המהיר ביותר, מה הוא עד עצם היום הזה. היום הרבה פופולריות הוא בדיוק זה.

זחילה

קרול - A סגנון שחייה על בטנו. בעת שימוש בחלקים הימני והשמאלי של הגוף מועברים לסירוגין. ידות לעשות הנעה לאורך הציר בכל פעם, בעוד הרגליים גדלות או. Complicated לעומת סגנונות אחרים של ציוד. הפנים של השחיין חייבים להיות בתוך המים ולעלות מעבר זה רק לבצע נשימה. קרול נחשבת מין השחייה המהיר. בתחרות יש את המושג של "חופשי", שבו יש ספורטאים הזכות ללכת בדרך שהם רוצים, אבל לבחור אותו לזחול.

בשל העובדה כי הראש הוא הוריד לתוך המים, ידיו יכולות לעשות משייכות גדולות, והוא מוצג באופן חיובי על המהירות. אם נשווה עם זחילה מול שוחים על גבו, מהר יותר רק כדי הראשון. כאשר משווים עם השני פרפר גם מאבד בשל העובדה שהעבודה היא בעיקר הידיים והגוף לא עוזר. האצה אחידה אפשרית רק ב קרולי, עוזרת ספורטאים לנסוע מרחקים ארוכים במהירות מבלי להתעייף בעת ובעונה האחת.

עובדות מעניינות

מתברר כי הזחילה שקמה במשך זמן רב. בתחילה, זה שימש את האינדיאנים. ובכל אירופה פגשה אותו ב 1844, כאשר האמריקאים הביסו את השחיינים הבריטיים. מובס אבל ספורטאים גאים לא רוצים להשתמש בסגנון החדש, כיוון שראו בכך "ברברי" בשל הכמות הגדולה של ספריי. ההיסטוריה של התרחשות של השחייה כספורט, בפרט, סגנונות, וכן היו רגעים מוזרים כאלה.

אחרי הארנב האוסטרלי הופיע אמריקאי, הודות חידודים. זהו היום האחרון הוא "חופשי". עמדת המוצא של קראולי - "דום", שחיינים מופעלים עם הפנים כלפי מטה, הרגליים ישרות, בזרועות מתוחות כלפי מעלה.

חזה

כפי שכבר הוזכר, זה היה פליז החל את המעבר מסגנון "כלבי" ועל בסיס מעשי עבור כל האחרים. שחייה כספורט לא יכול להתקיים בלעדיו. זה מקורו המראה במשך זמן רב: עם התמונה הראשון באמצעות סגנון דומה פליז, התגלה המצרית "במערת השחיינים". ציור מתייחס כ 9000 לפנה"ס. e. כמו כן דמות מוכרת שמציגה חיילי אישור, בשיטה זו, אבל נוצרת התמונה בתוך 1292-1225 שנים. לפנה"ס. e. דיין ניקולא Vinman ב 1538 אחד החזה הראשון תאר בספרו. מפורסמות "בעיטת צפרדע" רגליים החלו לשמש רק במאה ה XIX.

בתחרויות שונות בסגנון החזה קרובות נצח היה ספורטאים רוסים סובייטיים. המשחקים האולימפיים בסגנון נכללו רק 1904, אז לקח לשחות 402 מ '., רק גברים השתתפו. ואז לשחות כמו ספורט אולימפי בתחילת הפיתוח שלה. כבר מרחוק המשחקים הבאים הופחת 200 מ '. במשך תחרויות נשים הוחזקו מאז 1924 באותו המרחק. וגם 1968, ספורטאים צריכים להתחרות 100 מטרים.

פרפר

פרפר - הוא שוחה על בטנו, אחד הסגנונות הכי קשה. מייגע מסובך. השם בא מהמילה "פרפר". ואכן, ניתן למצוא כמה קווי דמיון, בעיקר בשל תנועת זרוע המאפיין. בניגוד הארנב, יד לעשות משיכות באותו זמן, העלאת הגוף מעל המים. במקביל היא מתרחשת נשימה עמוקה. רגליים עם האגן לנוע בגלים, נותנות האצה. למרות הביצועים - אחד הקשים ביותר, עדיין הפרפר הוא מהירות האסטלה השנייה. ההבדל העיקרי שלה מן הארנב - הוא כי ההאצה בו אחידה בגלל תנועת זרוע חדה.

מעניין, את הפרפר - חזה השתפר. בתחילה, השחיינים הבינו גדולה המהירות זה הגיוני להעלות את ידיהם מעל פני המים. גוף ותנועת רגליים ובהמשך הוחלפו יותר נוח וטבעיים.

כפי שכבר הוזכר, הטכניקה של פרפר הוא מורכב מאוד ודורש ביצועים טובים. זה וחשש ידי עולים חדשים רבים. למד לשלב תנועה עם הידיים והרגליים שלו, כמו גם יותר נשימות וכפי שאתה נושף - הוא די קשה, כל כך הרבה ללכת עד כדי זחילה. בעוד שברוב הסגנונות אחרים חשוב מבחינה טכנית ביצוע נכון, הפרפר, בנוסף, כוח פיזי חשוב.

האם גוף גלי קשה קיים (אם רק לקחת בחשבון את הסגנונות הידועים) רק פרפר. מכיוון ששחייה היא ספורט לילדים - לא האפשרות הטובה ביותר.

ציוד ותקנים

לשחות בכל סגנון של תלבושת זהה: כובע, משקפי שמש, בגד ים או בגד ים התמזג (לגברים או נשים, בהתאמה), הם גם משמשים לעתים קרובות בחליפות צלילה. הם החלו להופיע בשנות ה -2000. ו מחולקים סוגים: מהצוואר ועד הקרסוליים, מהצוואר עד הברכיים, gidroshtany, מכנסיים קצרים לשחייה. בשנת 2010 FINA (FINA) אסר סינטטי. אז עכשיו בשימוש בטקסטיל בלבד.

שחייה כספורט מבוצע כיום בבריכות 50 או 25 מטר. תחרויות רבות נערכות שוחה חזה ולזחול. לדוגמא, באולימפיאדת הקיץ, אליפות העולם, האוניברסיאדה, גביע העולם. לאחרונה נערך מדי שנה.

תקנות:

• סריקה (aka פריסטייל): 50 מ ', 100 מ', 200 מ ', 400 מ', 800 מ ', 1500 מ';
• פרפר: 50 מ ', 100 מ', 200 מ ';
• פליז: 50 מ ', 100 מ', 200 מ ';
• בצד האחורי: 50 מ ', 100 מ', 200 מ '.

מה לבחור

מי בדיוק מתחילים לשחות, לא בהכרח מקצועי, שווה זחילה לנסות. אבל עבור אנשים שאינם יכולים אפילו להישאר על פני המים, אתה חייב להתחיל עם הסגנון של "כלב". הוא היה זה, אם אתה מסתכל, שעומד ביסוד כל האחרים. ואז, בהתאם, צריך ללכת זחילה או חזה הקדמי, שבו אתה יכול לעצור.

נוף לים או לבריכה

אם הבחירה בין הים והבריכה, התשובה חד-משמעית לא יכול להיות. אבל האפשרות הראשונה אינה זמינה לרוב הרוסים, או אפשרי רק בקיץ.

אם ברצונך לשחות שווה מקצועי הולך לאמן בברכה. שם תוכלו להתאמן בכל ימות השנה וקל ללמוד איך להחזיק לנוע בתוך המים מהקרקע. עם זאת, שיעורי חובבים, אתה יכול לבחור וגופים פתוחים של מים. אז, ב גלי הים והרוח ליצור מחסומים טבעיים, ואת המים מביאים יתרונות בריאותיים. אם הברכה אתה צריך לשלם עבור הכרטיס, המאגרים הפתוחים הם נחלת הכלל. כל אחד בוחר במידת האפשר והעדפותיו. עם זאת, ברכה נוצרה באופן מלאכותי היא בטוחה, ברוב המקרים, יש ניתן מצילים. ובמים הפתוחים צפוי להתמודד עם הזרם וטבעו. גרסה השונה אידיאלית היא לשלב.

זה כזה היסטוריה מעניינת של ספורט. שחייה היא מאוד פופולרית, אבל יש תחומים אחרים, שאליהם הוא רלוונטי. הבא יידון השני הפופולרי ביותר.

קְרָב שָׁלוֹשׁ

שחייה, רכיבה על אופניים, ריצה כמו טריאתלון שנקרא ספורט. השם מדבר בעד עצמו. ספורט הופיע לא מזמן, הוא התחיל לצאת ב 1920-1930 שנים., כאשר צרפת שנערך אנלוגי של הטריאתלון של היום La Course des Debrouillards. תוך כדי ריצה הוא אופניים 3 קילומטר - 12, והצלילה בוצעה מעבר לתעלה Marne. למרבה הצער, האזכור של הטריאתלון לא היה מאז הראשון 1930 עד 1974, כאשר ארצות הברית קבוצה של חברים-ספורטאים או התמזגה וכל מועדון מסודר שבו כל מאומנים יחד. הם ייצגו כמה ספורט, כלומר ריצה, רכיבה על אופניים ושחייה. חברים גם החלו לארגן תחרויות. לפיכך, התחרות הראשונה התקיימה 25 בספטמבר, 1974, שבה השתתפו 46 ספורטאים. באותו מרוץ האופניים הראשון שנערך בטווח 180.2 ק"מ - 42.2 ק"מ; שחייה - 3.86 ק"מ.

משתתפים טוענים כבר זמן רב על מה הספורט דורש סיבולת מקסימלית. כתוצאה מכך, המאמר נמצא שם נאמר כי רוכב האופניים אדי Merks היה השיעור הגבוה ביותר של צריכת חמצן. וזה הספורט הוכר דורש סיבולת מקסימלית. טריאתלון צבר כל כך הרבה פופולריות שרבים חושבים ברצינות על הכללתה בתוכנית האולימפית. התאמה נבדק כלל תחת תקן: 1.5 ק"מ / 40 ק"מ / 10 ק"מ. תקן שפותח על ידי מנהל טריאתלון מירוץ ג'ים קורל בשנות ה -80 באמצע.

שחייה מסונכרנת

אולי, שחייה מסונכרן כספורט היא אחד הקורסים הכי היפים. נשים בלבד בדרך כלל מעורבות, אך לאחרונה הצטרפו הגברים. חשוב בשחייה מסונכרנת - מופע צוות קוהרנטי, המשלב צלילה וקפיצה. העומס הפיזי הוא עצום. יש צורך להחזיק כמות גדולה של זמן באימונים כדי להשיג תוצאות טובות. ספורטאים רוסים הם מנהיגים בספורט הזה, כדי להכין אותם שווה כל יריביו.

עם זאת, בנוסף לקשיים טכניים ופיסיים סטנדרטיים, ישנם מיוחד: די קשה לנשום בזמן ההופעה. קבוע, ולעתים קרובות יותר, ורבים דורשים טבילת נשימה להחזיק כמות גדולה של זמן. על מנת להגן על הריאות, הספורטאים לשים על מלחציים אף מיוחדים.

אבל מקורו מאין מסונכרן שחייה כספורט?

סיפור

כפי שאתם יודעים, הרבה משמעת נוצרה ביוון. ושחייה מסונכרן המקור משם, בעוד הקבוצה של המעגל בנים ובנות רוקדת על המים. רק בסוף המאה ה XIX. זה היה בתחילת שחייה מסונכרנת. אז באנגליה נקבעו קבוצה של שחיינים, גברים שביצעו במגוון צורות בתוך המים. תחרות ראשונה אורגנה 1891 בברלין. ואז שחייה האמנות, כפי שנקרא אז, החל הפיתוח שלה. וגם 1952, הם קיימו הפגנות לעבר המשחקים האולימפיים, שלאחריו הספורט נקרא שחייה צורנית. באותה שנה, הוועדה הרלוונטית הוקמה בגמר. תחרות בינלאומית ראשונה התקיימה בשנת 1958. בתכנית של השחייה המסונכרנת משחקים האולימפיים כלל רק 1984.

הפלגה עשירה ומגוונת כספורט. ההיסטוריה וההתפתחות לחזור בימי קדם. היום, צלילה צוברת פופולרית בקרב יושבי הארץ. כל אחד יכול למצוא משהו שאתה אוהב יותר, שכן מינים רבים. שחייה צורנית היא המגוון הכי יפה עשיר טריאתלון של דיסציפלינות, והתחרות כרגיל עד היום לקלאסיקה. רבים עוסקים שחיים חובבים, הורים לשלוח את ילדיהם למועדונים. ההיסטוריה של שחייה כספורט ממשיכה בפיתוח הפעיל שלה היום.