קריק: גורמים וטיפולים

קריק תמיד מלווה בכאב חמור ודורש טיפול מקיף לטווח ארוך. מתיחה היא תוצאה של נזק לשרירים נוטים זה לא ספורטאים מקצועיים בלבד, אבל אנשים לא מאומנים.

מצב לא נעים מתרחש כאשר יש מתח מופרז של השרירים, מה שגורם להם למתוח. הסיבה הנפוצה ביותר של מדינת מחלה הן משאות כבדים שאינו תואמים יכולות אנושיות, כמו גם תנועות מהירות ופתאומיות. לעיתים קרובות, שיעורי בית לטווח ארוך קורה מתיחת שריר, סימפטומים שלעתים קרובות מתבטאים עד למחרת.

התסמינים העיקריים נחשבים לכאבים עזים באזור הפגוע של הגוף, הנפיחות שלה, לפעמים חבורות ציינו. בדרך כלל אחרי הטראומה היא שריר נדיר חוזר הגמישות ליושנה, לעתים קרובות יותר זה לא יהיה חזק, אבל הופך חלש ופגיע.

על מנת להסיר את הגידול ואת לעצור את הדימום באתר של פציעה חשוב מאוד להתמצא עצמם כראוי ברגעים הראשונים של פציעה.

פעולה אנושית לאחר מתיחת שריר:

• לאחר פציעה, רצוי להימנע מכל, אפילו פעילות מינורית, פיזית, חשוב להבטיח כי האזור הפגוע של מנוחה מוחלטת;
• מיד לאחר מתיחה צריך לעשות קרח מיד 20 דקות ולאחר מכן עבור 2 ימים צריך ליישם אותו בכל 4 chasa;
• על הנקודה הכואבת גבי חזק, אבל התחבושת האלסטית;
• אם זרוע או פציעה ברגל, אז החלק הזה של הגוף נשמר טוב יותר במצב המורם.

לאחר 48 שעות, כדאי:

• מחמם חבילות, כמו גם עיסוי עדין תוך לקיחת אמבטיה חמה - פעולות כאלה לתרום לשיקום של השריר המתוח;
• תרגילים מיוחדים שמותאמים העובדה שאדם היה מתיחת שריר;
• כאשר הרגל שנפגעה לא צריכה ללכת, מנסה לא לדרוך על הרגל, אלא להיפך, בשלב זה חשוב לפתח, הופך לחלוטין על כל כף הרגל, אבל גדול מספיק כדי לעשות את הצעדים.

בהכרח אחרי זה נמצא מתיחת שריר, אתה צריך להתקשר מיד לרופא. זה יכול להציע הקלה בכאב הרפואית לחולה, אבל בדרך כלל, בעת ביצוע תרגילים מיוחדים שרירים שנפגעו לבוא מוצר באריזתו המקורית תוך שבוע.

האנשים שם הם הרבה המלצות לטיפול מתח שרירים, אשר מכוונים שיקום מלא של תפקוד השרירים.

כיצד לטפל מתיחת שריר תרופות עממיות:

1. שיטה נפוצה של טיפול של הפציעה היא וודקת השימוש, חלבון ביצה וסבון. עבור סבון זה שפשף על מגררת גסה, וודקה מעורבב עם ביצה לבן, שצולמו בשיעורים שווים מוחל על האזור הפגוע. נהלים אלו צריכים להיעשות לפני החלמה מלאה.
2. זה מוכר עבור אנטי דלקתי וכן ברביריס שלה. קריק מטופלי סניפים מרק, קליפות שורש הצמח הזה, אשר נלקח כף אחת לכל כוס המים. אוסף צריך להיות מבושל עבור 5 דקות. מרק זה משמש קרם, ולשתות, הוספת חלב.
3. כדי לזרז את ההחלמה למתוח את השרירים אתה צריך לעשות 5 ליטרים של סמבוק מים ומוסיפים כפית של סודה. מתעקש לשטוף את האזור הפגוע.
4. אפקטיבי הוא המתכון הבא: לקחת בצל קטן, קלוף באח, לערבב עם סוכר. התערובת הייתה לשים על תחבושת ולהחיל לאתר של פציעה, שינוי זה כל יום. ביצוע נהלים אלה משחרר נפיחות וכאב.
5. קריק גם מטופלי חומץ תפוחים בתוספת פלפל שחור. בינת צורך להרטיב בתוך חומץ, פלפל חם ומפזרי צד מתובל בנדיבות לצרף את מקומו של מתיחה. דחיסה וטופחה 10-15 דקות, ואז לשטוף עם מים חמים.

כאשר המלצות הרופא וביצוע נהלים שיטתיים כי נמצאים בשימוש נרחב ברפואה העממית, יכול להאיץ התאוששות השריר באופן משמעותי. חשוב לזכור כי מתח שריר הוא תמיד דורש טיפול ארוך ומורכב.