מה עושה פסיכותרפיה גופנית מכוונת

גוף מוכווני פסיכותרפיה הוא אחד הכיוונים של המדע הזה, אשר מבוסס על העובדה כי מדינת שינויים חיוביים נפשי יכולה להיות מושגת באמצעות חשיפת גוף. היא כוללת עשרות בתי ספר ומגמות שונות, המפגיש אותה השקפה על תפקודים פיזיולוגיים, אשר מהווים חלק בלתי נפרד של כל אדם. לפיכך, psychocorrection בכיוון זה מתבצע באמצעות פונקציות מגע גופני פיסיות, כוללים נשימה, מתח בגוף, בתנועת t. ד

גוף מוכווני פסיכותרפיה מייסדה יכול לקרוא Vilgelma Rayha, הוא סטה הפסיכואנליזה והחלו לחקור את ההשפעות על הגוף. תומכי התאוריה מאמינים שכל מה קורה לנשמה משאיר את חותמו על הגוף שזוכר כמעט כל רגשות וחוויות מלידה. לכן, עבודה עם תחושות פיסיות יכולה להשפיע על הרמות העמוקות יותר של הלא המודע, אשר תמצאנה פתרון לבעיות של תכנית פיזית ופסיכולוגית.

הילד אוהב לנוע ומסוגל להקשיב לגוף שלך. העיקר הוא מקדיש תשומת לב - הוא התענוג נגזר התנועות שלהם. לדוגמא, כאשר ילדים מפוחדים לברוח כאשר נעלבו או מרגישים כאב - בוכים כאשר מאושר - לקפוץ בהנאה. עם זאת, ככל שהאדם מבוגר יותר, כך פחות הוא מראה את רגשותיו, ללמוד לחיות לפי הכללים והנורמות של החברה, מחזיק דחפים גופניים. כתוצאה מכך, מתח שרירים, ללא קבלת פריקה, הופך כרוני. Telesno- פסיכותרפיה מוכוונת מכנה יחידת שרירי שלהם (לפעמים המונח "פגז" ניתן למצוא). זה אינו מאפשר לממש עד סוף רגשות מודחקים ורגשות, כמעין תגובת הגנה. כדי לשמור על זה "פגז" ביליתי הרבה כוחות על הגוף בהדרגה מאבד את החיוניות והגמישות שלו. כתוצאה מכך, יש בעיות של מטוס פסיכולוגי או פיזי.

המטרה העיקרית של הכיוון הזה בפסיכולוגיה - כדי לעזור להקים את הקשר החולה אבד עם הגוף, וכתוצאה מכך תהליכי מופעל שיכול לשפר ולשחזר את הגוף. טכנולוגיה, אשר משמש בזאת, המאובטחת ביותר, כי הגוף לא יכול להיות נאלצים לעשות מה שזה לא אופייני.

בין טכניקות אחרות המשמשות, פסיכותרפיה מוכוונת הגוף משתמש התרגילים הבאים:

כדי להתחיל להשתתף psychocorrection לעמוד שרירים פרוטוזואה מלחציים דוגמה "מתח והרפיה". חלקים של הגוף (זרועות, רגליים, צוואר, גב) לכופף בתורו, ואז להירגע. לא פחות משימה מעניינת - "צל". עבור תרגיל זה ידרוש שני משתתפים. אפשר להניח את התפקיד של איש, והשני - הצל שלו. אחרון של הדבר לא צריך רק לחזור על כל התנועות, אלא גם לנחש את המחשבות ואת הרגשות של בת זוגו. כדאי לשים לב לממש "תשור יציבה." לביצועו, המשתתף ללכת סביב המעגל, תדעך מובילי צוות. יש צורך למצוא הסבר עמדתו.

על כמה שיעורים להשתמש בטכניקות ושיטות שיכולים להיות מושאל מחול טיפול בתנועה. התרגילים נלקחו מכאן, פשטות לכאורה שונה במראו, והמהות שלהם חשובים למדי עבור רווחתם הכללית של קבוצת psychocorrection משתתפים.

פסיכותרפיה מוכוונת גוף כזה דבר חשוב כמו "אדמה." משמעות הדבר היא כי המטופל חייב לעמוד בתוקף על רגליו, כלומר, להרגיש את המגע עם הקרקע (עבור עבודות בדרך כלל מתבקשות לקחת את הנעליים שלנו, או יש נעליים עם סוליות דקות ולא עקבות). זה חשוב במיוחד אם השיעורים הם עבור אנשים עם אלכוהול או תלות בסמים.