מה הטכניקה משמשת Münsterberg? טכניקת Münsterberg: הוראה

כל אחד יודע כי קשה ביותר במהלך המבצע כדי לשמור על הריכוז המרבי של תשומת לב על הנושא הנבחר. רק אלה הצלחות שהושגו בחינוך קריירה, מי יכול להתמקד בדבר אחד ולא תבוזבזנה על מחשבות ופעולות זרות מיותרות. מדענים ופסיכולוגים ארוכים לומדים את השאלה בדבר הריכוז של איש. אז שיטה של תשומת לב סלקטיבית Münsterberg, אשר מסייע לאדם להכשיר את תשומת לבכם בעתיד להשיג לפסגות ב קריירות לימודיהם.

הוגו Münsterberg

הוגו Münsterberg - פסיכולוג גרמני, שחי בסוף שנות ה -19 - תחילת המאה ה -20. הוא היה מעוניין רפואה, הוא רצה להיות רופא עם גיל ההתבגרות. אבל ברגע שאתה שומע את הפסיכולוג הרצאה גרמנית וונדט שינה את חייו, והוא החל להתעניין בפסיכולוגיה, ואפילו 1885 הוא הגן התזה שלו וקיבל תואר הדוקטורט שלו בשנת ההתמחות הזאת.

למרבה הצער, בשנים אלה, הפסיכולוגיה היה מדע תיאורטי יותר ותרגול היו יחסים מאוד רחוקים. הוגו Münsterberg היה אחד הפסיכולוגים הראשונים שארגנו את המעבדה הפסיכולוגית הניסיון וניסו לתת מדע אופי מיושם.

אנרגיה מקצועית צעירה לא יכלה למשוך את האנשים הראשונים של מדע אמריקאי צעיר ומתפתח. Münsterberg נעשה הצעה טובה מאוד, והוא עבר לארה"ב, מקבל עמדה ב הרווארד ולקיחת תחת הדרכתו מעבדה פסיכולוגית חדשה. זמן קצר לאחר הפרסום החל להופיע העבודה המדעית הראשונה Münsterberg.

הטכניקה מאפשרת לשפר את הריכוז של היכולת האנושית, התגלה על ידי מדענים בשנת 1915. בשנים אלה הוא היה מעורב ברצינות בפסיכולוגיה תעשייתית.

טכניקת Münsterberg: המהות והערך מעשי

כפי שצוין לעיל, Münsterberg עבד ברצינות בשיפור הפרודוקטיביות של אדם.

המדען היה בין הראשונים לראות קשר ישיר בין כמה אדם מסוגל למקד את תשומת הלב שלו והצלחתו בתחום המקצועי. כדי למצוא דרך יעילה להגדיל את יכולת הריכוז של אדם - שהייתה המטרה של Münsterberg.

הטכניקה, אשר פתח, היא כל כך פשוט, כי זה יכול לשמש גם ביחס לילדים מגיל צעיר על ידי פיתוח היכולת שלהם לשמור על תשומת הלב על דבר אחד. וזה לא רק על ריכוז בתנאים אידיאליים, כאשר אין מניעה שאדם לחשוב על למשימה, ואת היכולת לשמור על תשומת הלב על דבר אחד בנסיבות בהן יש הרבה רעש, כי.

מבחן Münsterberg

אחד המבחנים Münsterberg מופנה לא רק על ההתפתחות של תשומת לב, אבל האבחנה שלו בו זמנית.

חתיכת Wiz של נייר שעליו היא מודפסת פסקה גדול מהקבוצה של אותיות. האותיות, במבט ראשון, אין לי מה לעשות עם זה. כל שורה נראית כך: "upoldtdozhdmioaidaylzhmaldm". אבל זו קבוצה של אותיות נסתרות מילים אשר גבר חייב למצוא בפרק הזמן שהוקצב לכך. ככלל, העבודה ניתנת 2-3 דקות.

ואז ההערכה של תוצאות הבדיקה Münsterberg. שיטת עיבוד תוצאות נראית בערך כדלקמן.

1. מחושב היחס בין מילות מוצפנות אנשים אלה החמיצו.
2. אם מספר מילות מצאו מתחת לתוצאה ממוצעת, הנושא הוא בגדר המלצה, לפיה היא צריכה לעשות יותר פעילות גופנית כדי להכשיר את תשומת הלב ואת נכס זה של הנפש שלו.
3. אם מספר מילות מצאו הוא התוצאה הממוצעת, האדם ניתן המלצה, לפיה מעת לעת בצורת משחקים הוא צריך לחזור התרגילים האלה.
4. אם מספר מצאו מילים שווה למספר של מוצפן, המשתתפים של המבחן יכול רק לברך, שכן הוא נפלא לחדד את הכישורים של תשומת לב.

איך דחוף היא הבעיה של ריכוז?

טכניקת Münsterberg בשימוש ללמוד מיומנות מקצועית אדם בתחומים רבים. עם זאת, הוא משמש בוריאציות שונות.

1. האסטרונאוטים לפני הטיסה לחלל הן הכשרה מיוחדת, הכוללת תרגילים עבור ריכוז. לדוגמא, הם מוצעים לצפות היד השנייה למשך חמש דקות. במבט ראשון, נראה כי זה קל לעשות, אבל רבים נכשלים במבחן ויש לחזור על זה שוב ושוב.
2. נהגה לעתים קרובות להיכנס תאונות בגלל זה, אין להם יכולת גבוהה יותר של ריכוז אין לי זמן להגיב על מכשולים. סימני דרך גדולים וצבעוניים הוקמו על מנת למשוך את תשומת לבם של נהגים ולהזכיר לו את האחריות על חייהם ואת חייהם של אחרים.
3. שחקן בנוי לחלוטין על היכולת להתרכז. כמויות גדולות של טקסט, בנסיבות נתונות, חזיונות הציור - כל שחקן זה חייב לזכור ברגע של ביצועים רק לחשוב על זה.

מה הם אנשים שמסוגלים להתמקד במטרות

אנשים שיש להם יכולת ריכוז גבוהה, מייד מורגשת. הם טובים עושים את העבודה שלהם עד הפרט הקטן ביותר, כך שהם יכולים להתעלם מכל מחוץ מיותר של תשומת הלב שלך ועל כמה זמן להקדיש רק במקרה, אשר מעורב.

בעסקים, את היכולת להתרכז אדם אוריינטציה זהה, כמו גם את היכולת להפריד בין ראשי ומשני. רמת ההכשרה של ריכוז לחלוטין קובעת את כמות המידע שניתן לקלוט אנשים. בתקשורת, משא ומתן ריכוז לחלוטין קובע את יכולתו של אדם לא רק להביע את מחשבותיהם, אלא גם לתפוס את הטענות של בן שיחו. מערכת יחסים מאוד מעניינים קיימים בין הטמפרמנט של אדם ואת היכולת שלו להתרכז. לדוגמא, שמתי לב choleric (מכוח המזג שלו מתגלגל) מסוגל להתמקד קצת זמן ממש קצר. הם נוטים לקפוץ מנושא לנושא השיחה למשנהו, מכיבוש אחד למשנהו.

למעשה, סוגיות אלה הוקדשו ללימוד Münsterberg. מתודולוגיה לפיתוח של תשומת לב הוא מסוגל, אפילו במובן לפתוח איש גאון.

פוקוס גאון

אנחנו יודעים שכל הגברים של גאון נבדלים ביכולת להתרכז רמה גבוהה. גם בשנתו, הם המשיכו לפתור את הבעיה (למשל, מנדלייב). טכניקת Münsterberg מאפשרת להגדיל את מידת הריכוז שלו - כך, במובן מסוים, תורמת לצמיחה המקצועית של אדם. זה לא סוד שכולם מוכשר בתחום מסוים, אבל אם זה יצליח, תלוי לחלוטין את יכולתה להתמקד במטרה.

לפיכך, קשה להעריך את היתרונות שמסתיר טכניקה Münsterberg דום. התרגילים הם פשוטים מאוד, אבל אם אתה אמנת אותם ולבצע בקביעות, ולאחר מכן להשתמש ביכולת שלהם להתרכז בעבודה, אז כל אדם בסכנת גאון השכמת יום אחד.