מהי טמפרטורה בסיסית ואיך זה יעזור בתכנון הריון?

גוף נשי

כל אישה מתכננת הריון, במוקדם או במאוחר להתמודד עם הצורך למדוד את הטמפרטורה הבסיסית ולבנות את הגרף המתאים. אבל לא כל מי שיש לו את הבעיה הזו, יודע מה הטמפרטורה הבסיסית. במאמר זה נדבר על זה ביתר פירוט.

לפיכך, טמפרטורה בסיסית - היא הטמפרטורה, אשר נמדדת בפה, הנרתיק או פי הטבעת. כאשר מתכננים הריון, בדרך כלל לעשות דרך שנייה או שלישית.

איך זה יכול לעזור? העובדה היא כי המחזור החודשי של כל אשה מחולקת לשלוש תקופות - הראשונה, כאשר ביצית בשלה נדרש לצורך הפריה (פוליקולרית); תקופה שנייה - חצוצרות מהלכים ביצית (ביוץ); או ההריון נמצא בשלב השלישי של אותו, או, אם הפריה לא התרחשה, החל מהחודש הבא (הלוטאלי). כל שלב משתנה טמפרטורה בסיסית, ומעל לכל זה הסוף של המחזור, ומתחת, בהתאמה, - בהתחלה.

הטמפרטורה בשלבים השונים של המחזור

מהי הטמפרטורה הבסיסית, מצאנו, ועכשיו מבינים איך זה יעזור בתכנון תפיסה. זה פשוט מאוד. זה ידוע כי הזמן האידיאלי כאשר הפריה יכולה להתרחש, יש צורך לשלב ביוץ. לכן, לדעת על התכונות של טמפרטורת הגוף הבסיסית בתקופה זו, נוכל לחשב המקסימלית שלה ומוכנה להרות. כפי שצוין לעיל, שלב הזקיקים מאופיין בטמפרטורה נמוכה, כ 36.5 מעלות, ו הלוטאלי - גבוה (יכול לעלות במידה), כפי הביוץ מתרחש עם ירידה קלה בטמפרטורה - אולי רק עשירית המעלה. כשראיתי זינוק כזה למטה, אתה יכול להיות בטוח - הביוץ החל. זה כל כך קורה כי אין רציפות הוא ציין, אז "נקודת X" הוא יום לפני עליית הטמפרטורה.

עלילת בניין

עכשיו שאתה יודע מה הוא טמפרטורה בסיסית שימושית. הגרף, אולם, יעזור לך להגדיר טוב יותר את היום הרצוי של תפיסה, כך ללמוד איך לבנות אותו. הנה, הדברים הם אפילו פשוט יותר. סימן ציר x של החודש, על ציר ה- Y - הטמפרטורה. כל יום (Atte שים לב: הקפד בבוקר), מדידת הטמפרטורה של הפתק על נקודת הגרף המתאימה ליום שבו המדידה בוצעה, וקריאה על המדחום. הבא, לחבר את הנקודות ולקבל את הקו השבור. לקבלת תוצאות מדויקות, לחזור על המדידה כל יום במשך כמה חודשים.

למרות שאנו יודעים כי הטמפרטורה הבסיסית הזו ואיך זה עוזר הריון, יש צורך להבין כי הגרף שלה יכול לספר לך הרבה דברים מעניינים על הגוף שלך. לדוגמא, אתה יכול לקבוע את משך הזמן של כל שלבי המחזור שלך להבין קורה אם אתה מבייץ (אם לא, פנה לרופא שלך), כדי לחשב את הגעתו של החודש הבא, כדי ללמוד בריאים אם מערכת הרבייה שלך, כמובן, כדי לקבוע את תחילת ההריון שלה כמעט ברגע שזה קרה.

לקרוא תרשימים

שים לב הסטייה בלוח הזמנים. לדוגמא, אם אתה צופה טמפרטורת שלב זקיקים טיפוסית או בכל עת במהלך המחזור נמשך פחות ממה שהוא אמור להיות - אז אולי אתה לא צריך הורמונים או הנספחים שלך מודלק, מאותן הסיבות עשויות לגרום לביוץ לטווח ארוך - יותר משלושה ימים.

הערת בסיס טמפרטורה במהלך ההריון (בראשית) היא בדרך כלל זהה שלב הביוץ. כמובן, לשמור על לוח זמנים טובים יותר תחת הפיקוח של רופא. הקפד להתייעץ עם מומחה אם אתם מתכננים הריון. הוא לא רק להסביר מה היא הטמפרטורה הבסיסית, אלא גם לעזור בקריאת לוח הזמנים שלה.