מהו גיל המעבר או גיל המעבר?

מה זו מנופאוזה כשמדובר?

גיל המעבר נקרא הפסקה מוחלטת של המחזור החודשי. זה קורה בערך בין 40 ו 55 שנים. זהו תהליך פיזיולוגי בלתי נמנע שבו גופה של אישה ישנם סוגים שונים של שינויים. השחלות לייצר פחות אסטרוגן - ההורמון אחראי על התפקוד המורכב של האיברים הפנימיים זרימת הווסת. תחילת גיל המעבר, ולעיתים קרובות היא מלווה תחושה כללית רעה, רמת ההורמון ירד משתקף על העור, הריריות, שיער, מערכת המין והשתן, עצמות.

סקירה

2-3 שנים לפני הפסקה מוחלטת של מחזור להתחיל שיבושים בווסת: כמות הדימום יכול להיות מוגברת, אך הפחית את האורך שלהם. כל אישה צריכה לדעת מה הוא גיל המעבר, ולהיות מוכן לזה, להיות מודעים לתסמינים אפשריים טיפול הורמונלי. אם המחזור שלך לא מתחיל תוך שנה, זה אומר רק דבר אחד - תחילת גיל המעבר. כדי לוודא זאת, אתה צריך לתרום דם עבור נחישות הורמון, אשר מגרה זקיק שחלתי. עדיף לא לחכות שנה וגישה לגינקולוג ייעוץ.

תסמינים

מהו גיל המעבר, מצאנו, ועכשיו בואו נביט צורותיו. לפני ואחרי הגעתו של גיל המעבר לגוף הנשי עובר סדרה של הפרעות הורמונליות, אשר יש ביטויים שונים. תסמינים נפוצים: גלי חום (הזעה, צמרמורות), אי סדירות המחזור החודשי, שינויים במערכת ואברי המין (ציסטיטיס תכופים, בריחת שתן), יובש בנרתיק, הפרעות במצב הרוח, דיכאון, נדודי שינה, עצבנות, תוקפנות אינה מוצדקת.

מה לעשות

כדי להקל על הסימפטומים של האישה צריכה דיאטה מסוימת. נסו לאכול פחות, אבל עדיף לא לכלול מזונות עשירים בשומן מן החי. בכמויות מתונות של אלכוהול שותה, קפה, שחור ותה. תזונה בריאה כוללת נוכחות בתזונה של ירקות טריים יותר, דגנים, חלב ומוצרי חלב, פירות. לצמצם או אפילו להיפטר הגאות הכואבת לעזור תרגיל. ריצה, הליכה מהירה, שחיה, חדר כושר, ריקוד יעזור לשמור על בריאות ולבנות אמון. יובש של איברי מין ריריים, רופאים ממליצים על השימוש של חומר סיכה מסיס במים, קרם, נרות. לא רע עוזר וזלין רגיל. מהו גיל המעבר? מצב מיוחד זה שבו אישה חייבת בזהירות וביסודיות על בריאותם ועל מנת לעקוב אחר המלצות הרופא.

חיסול תופעות של גיל המעבר

רק גניקולוג יכול לייעד הורמונים בגיל המעבר, כמו גם תוספי תזונה שונים. גיל מעבר קשור לרמות נמוכות של אסטרוגן, HRT (טיפול הורמונלי) כדי לסייע להיפטר או להקל על תסמינים נעים. כיום, רוב אמצעי מניעה לכלול הורמונים טבעיים, כך כמעט ללא תופעות לוואי על הגוף. אסטרוגן המיוצר בצורת פתילות, ג'לים, קרמים, תיקוני טבליות. כמו כן, הרופא יכול לרשום פרוגסטרון למניעת דימום ממאיר.