כיצד לשפר את הראייה ב קוצר ראיה: אין דבר בלתי אפשרי

היום, כאשר בעיות ראייה קיימות כמעט שלושים אחוזים מאוכלוסיית העולם, השאלה כיצד לשפר את הראייה על קוצר ראות, שמרגש רב. כמובן, ישנן שיטות יסוד של פעולות. כל חריגה מהנורמה יכולה להיות מפוצה באמצעות עדשות או משקפיים. אבל אם אתה יודע איך לשפר את הראייה בבית, הוא לא עדיף לנסות לנצל את זה? אולי התוצאה תצדיק את הזמן והמאמץ. למה, בידיעה כי פעילות גופנית יכולה לשפר שלהם דמות, סיבולת, בריאות, אנשים לא רוצים לרכוש מיומנויות על איך לשפר את הראייה ב קוצר ראיה, תוך שימוש בשיטות דומות, אבל לעיניים. כנראה, הסיבה נעוצה בעובדה כי הגוף הזה נתפס על ידי אדם כמכשיר מורכב מאוד כי לא ניתן להגדיר.

עם זאת, זה לא. ישנם מספר תרגילים שיכולים לעזור לך לא רק כדי לשמר את החזון, אלא גם כדי לשפר אותו. ואם באותו הזמן כדי לבצע כמה התאמות בהתנהגות, התזונה שלהם, ולהגביל אלכוהול, שהושג תוצאות בסוף אולי אפילו להפתיע את האדם עם קוצר ראייה. עם זאת, על ידי לומד את האפשרות של איך לשפר ראייה ב קוצר ראיה, זה צריך להיות מובן כי התהליך הנ"ל הוא די מייגע וממושך בחזרה לגרסה רגילה. בדרך כלל, רופאים ממליצים על שימוש תשעה תרגילים פשוטים. למי שרוצה ללמוד איך לשפר את הראייה ב קוצר ראיה, הם מפורטים להלן.

ראשית - תכוף מהבהב לרגע. התרגיל מומלץ לחזור מספר פעמים בהפרשים קטנים. שנית - פזילה חזקה עד חמש שניות (8 פעמים) אל הסדקים נשמרת עיניים פקוחות. נוף ריכוז של זרוע האצבע עם עוקב להאט גישה אל הפנים שלה (6 פעמים) - שלישי. רביעית - לחיצת שלוש האצבעות על העפעף העליון במשך 1-2 שניות (3-4 פעמים עם כל יד על העין המתאימה). את התרגיל החמישי מבוצע 8-10 פעמים, המהות שלו טמונה התנועה של העור באמצעות שרירי המצח. במקרה זה, אתה יכול לעזור אצבעות, ומנסה לשמור על העפעפיים סגורים. שישה תרגילים לעשות 8-10 פעמים. לשם כך, שלוש אצבעות מונחות באופן אחיד על הפינה החיצונית של העין לחלק הפנימי ולהפוך אותן התנועות כמו בתרגיל הקודם. בשנת השביעית בצע מראה זז לאט מהתקרה לרצפה ולהיפך. הראש לא ניתן להעביר, מספר החזרות - 8-12 פעמים. התרגיל השמיני לבצע עד שש פעמים (לפחות ארבעה). במקביל עשה אחיד, תנועות עיניים איטיות במעגל, ראשון ולאחר מכן את הצד השני. המשימה התשיעית הצורך לעשות בעשרה עד עשר פעמים. ביד זה מועבר לצד ימין, זה מוביל מעמדת כריעה. ואז לאט מתחילים להזיז את האצבע מימין לשמאל. בשלב זה, יש צורך למקד את העיניים כדי לראות אותו, מתקבע על נקודה אחת בראשו.

כתוצאה מכך, ניתן לומר כי אם אנשים מתחילים לתהות: "? כיצד לשפר את הראייה" - קוצר הראיה מפסיקה להיות משהו קבוע ובלתי נמנע. העיקר הוא לעשות את הצעד הראשון, להתחשל ולהתחיל לאמן את העיניים באופן שיטתי.