כיצד להגדיל הנקה

ברגע שהתינוק נולד לפני שהאם עולה השאלה הזו: איך להאכיל אותו. לאט האישה ועל ילוד התינוק מתאים את עצמו לזה, והכל נראה היה שהכל מתנהל היטב: התינוק לוקח את השד היטב, שמח smokchet חלב, וחדשות נורא פתאום: החלב עדיין אינו מספק. כולנו יודעים שאף אחד לא "הכי-הכי" תערובת לא יכולה להחליף חלב אם, אז אמהות חדשות בכל דרך אפשרית לנסות להגדיל את ההיצע שלה.

כיצד להגדיל את אספקת החלב? אני חושב שכל אמא לפחות פעם חשבה על העניין. המשמשים במקרים כאלה: לשתות משקאות מיוחדים, גלולות המשמשים הנקה (apilak, mlekoin), וכו ' יש כל כך הרבה דרכים כדי לשפר את זרימת החלב, זה לפעמים קשה להפריד את המיתוסים ואת האמת. לאחר ניתוח התוכן של מספר מאמרים שנכתבו עבור האמהות הצעירות, אנחנו מקבלים את הדברים הבאים.

כיצד לשפר הנקה. אנו מעניקים תשומת לב בגלל הדיאטה.

רופאים ממליצים להרחיב בהדרגה לתזונה, כולל מגוון של מזונות בריאים, פירות וירקות, או חלב שממנו הוא לא יהיה שנוצר. כל רעב מסולק! מונעים מעצמנו יכול רק ממתקים ומוצרי מאפה. באשר דגים, בשר ומוצרי חלב חלב / חלב ', הם על בסיס יומי צריך להיות על השולחן (בכמויות קטנות).

יתר על כן, חשוב לשתות לפחות שני ליטרים של נוזלים במהלך היום. מומלץ לשתות כוס משקה (לא קפה או תה חזק) כחצי שעה לפני האכלת התינוק, ואחרי חצי שעה לאחר מכן.

ביום המכירה יש תה מיוחד כדי לשפר הנקה - כלי נהדר, ובלבד האמא היא גם ניזונים נחים. בנוסף, אתה יכול להשתמש משקאות, אשר מזוכה רכוש להגביר את תנובת החלב. אלה כוללים תה צמחים, משקאות פירות פרי אור, הירכיים מרק, תה עם חלב (עם זאת, רופאים ספקנים של תה עם חלב כאמצעי מגרה את ייצור החלב).

כיצד להגדיל הנקה. אנו מעניקים תשומת לב בשל הטיפול באזור החזה.

ביקורות טובות של אמהות צעירות רשמו על נהלים כגון עיסוי שד במקלחת בניגוד. מקלחת צריכה להילקח פעמיים ביום - בבוקר ובערב, לסירוגין זרם חם וקר, ולסיים צורך לשטוף את החזה עם מים חמים. אנא להחזיק בניגוד dousing שד אחד, ואז עוד אחד, אז זה מומלץ לבצע ריסוס מים זרמו בכיוון השעון בתנועה, ולאחר מכן להעביר את "גשם" (לא לשכוח את המים החמים קריר חלופי) כדי להבי במשך כמה דקות.

ההליך הסופי - שמן עיסוי חזה. תנועות עיסוי נעשים בכיוון השעון ואינם מכסים את אזור הפטמה ואת העטרה.

כיצד להגדיל הנקה. אנחנו משלמים בשל תשומת לב אל אהובתו.

גם אם יניח כי האמא תאכל תקינה, להחיל מקלחת ניגודיות עיסוי, כדי לבצע מיוחדים תרגילים עבור שד חלב עלול לבוא באותה הכמות קטנה. תפקיד מרכזי הנקת הגדלה ניתן מנוחה. איך אמא ישנה בדרך כלל? וכמה זמן הוא מקדיש עצמו? באיזו תדירות היא הולכת באוויר הצח? זה בדיוק אותו דבר, ערך וליהנות עצמך, להקדיש יותר תשומת לב, ואת הגוף לגמול.

עכשיו כמה מילים על המבטא ועל הנקה תכופה. בקשר עם השיטות האלה אין הסכמה, מישהו שאיבה באמת מגרה את הייצור של החלב, מישהו לא. רופאים אומרים כי שיטה זו יעילה רק אם יצק בחזרה חלב.

רצוי בהקשר זה, את הקובץ המצורף התכוף - כילד היה למצוץ כל כך הרבה ולהגיע. זוהי תיאוריה, אבל בפועל זה לא תמיד עובד ככה.

כיצד להגדיל הנקה. אנו מעניקים תשומת לב עקב המימוש הפיזי.

כל בוקר עושה את התרגילים הבאים:

· לדלל יד ישירה ביד. עשרה חשבונות משלב את ידיו לפניו, בכל פעם שמרים את ידיו מעל לכל, אל הספירה של הידיים "10" היו מעל ראשו. חזור על 10-15 פעמים.

· כופפו את המרפקים ולהתחבר כף אל קצות האצבעות היו בגובה החזה. באותו זמן לא אנחנו ללחוץ על כפות אחד נגד השני, להירגע דקל עבור שני חשבונות, לא הורדת אותם, לחזור על התרגיל 6-9 פעמים יותר.

בנוסף, הוא האמין כי עלייה בהנקה לתרום תרופות הומיאופתיות, השימוש מיץ ליבנה, אגוזי מלך, לאכול אבטיחים. זה הרופאים מחפשים בלשון המעטה מורת.