חומצה פולית: מדוע ולמה

כל אישה של חיים מלאים אושר כשהיא מגלה כי הילד הוא מתחת ללב. אבל האושר הזה יכול לשבש את המחלה ופגמים בהתפתחות התינוק בעתיד. כדי למנוע זאת, אתה צריך לדעת מה הוא חומצה פולית, עבור מה זה, כמובן, לקחת את זה. חומצה פולית (הידוע גם בשם B9 ויטמין) הוא חיוני להתפתחות תקינה של העובר.

זה חשוב במיוחד כדי לקחת את זה בשלושת החודשים הראשונים (השליש הראשון) של ההריון.

חומצה פולית: מה זה מתאים?

ויטמין זה הוא שימושי ביותר בצינור העצבי. מה זה ולמה זה חשוב כי זה הצינור לפתח כראוי? העובדה צורות של הצינור העצבי במוח העצם. הוא, כידוע, ממלא תפקיד חשוב בחיי אדם, ולכן, כדי הצינור העצבי פתח כראוי, האמא בהריון מחויבת לקחת חומצה פולית.

המוזרות של הגוף הזה היא שהוא מתחיל להופיע אצל העובר מהתפיסה ולכן חומצה פולית צריכה לזרום לגוף הזעיר מההתחלה.

חוסר המסוכן של חומצה פולית אצל נשים בהריון?

ההשלכות של חוסר אמא חומצה פולית ופירורי מחריד. ויטמין זה אחראי על היווצרות הדם ואת ספיגת הברזל בגוף. זכור כי האמא והילד קשורים, וכל זה מרגיש אמא ואת התינוק צריך לסבול. אם אתה מרגיש חלש ועייף, ואת הבדיקות מראות שיש לך אנמיה, זה יכול להיות שהגוף שלך לא להישאר חומצה פולית. מה עוד צריך ויטמין זה ואת חוסר מסוכן ממנו? אישה שוכחת ויטמין זה, מסכנים לא רק את בריאותם של העובר שלהם, אלא גם האובדן שלו. בנוסף להתפתחות של פתולוגיות איבר, חוסר של חומר זה יכול לגרום לעיכוב בהתפתחות הילד, ואת התוצאה הנוראה ביותר של פגיעה במבנה של השליה, מה שעלול להוביל להפלה.

מה עלי לעשות?

אמא מודעת הרה, כאשר נודע לה על דרך משפחתה, צריך מייד לראות רופא, אשר הוא בטוח כדי לספר לה מדוע חומצה פולית חשובה, למה הוא נחוצה. דוקטור חייב לייעץ לך לקחת אותו. אבל עלינו לזכור כי ויטמין זה ניתן למצוא מזון. חומצה פולית במזון היא בריכוזים קטנים, כך לוקחת התרופות שלה עדיין נחוץ. במהלך ההריון, הקפד לאכול דגנים, ירקות, צבע ירוק כהה, לשתות מיץ עגבניות ויוגורט, ישנם פירות יער ופירות לא לשכוח קרם ולהוסיף לתזונה נבט חיטה. שוב אני להסב את תשומת לבכם כי בצריכת מוצרים אלה לא לגמרי לפצות את הצורך של הגוף עבור חומצה פולית.

ובאשר ההריון?

יצוין כי חומצה פולית לפני ההריון גם משחקת תפקיד מאוד חשוב. אם אתם מתכננים להיות אמא, אז להתחיל לקחת ויטמין במשך כמה חודשים לפני ההתעברות. עכשיו שאתה יודע מה הוא חומצה פולית. בשביל מה זה נחוץ לך ולתינוק שלך, אתה גם מכיר. אז לטפל בבריאות של הפירורים שלך לפני הלידה שלו!