זרעי פשתן: ביקורות, השתמשו במתכונים ברפואה העממית

בשנים האחרונות, עניין באמצעים טבעיים של עליות תברואה. אנשים רבים מעדיפים לקחת תוספים צמחיים במקום תרופות. וזה אחד הכלים הפופולריים ביותר עבור ריפוי וטיהור הגוף הוא פשתן - זרעים, אשר השימוש בו סוקר בעיקר חיובי. צמח זה פופולרי במשך אלפי שנים. וגם בימים קדם ידע התכונות המועילות שלה. לכן, פשתן שמש לא רק לבגדים, אלא גם כתוספת מזון משפרת בריאות.

רכב זרעי פשתן

בעבר היה נהוג לחשוב כי הכלי הזה הוא יעיל לטיפול במחלות של מערכת העיכול, שכן היא כוללת הרבה סיבי ריר. אבל מדעני מחקר עדכני לומדים רכב הפשתן ביתר פירוט. הם מצאו אותו כמעט 20 סוגים של חלבון, חומצות אמינו חיוניות, וכן ויטמינים ומינרלים רבים. על פי הדיווחים האחרונים ב זרעי פשתן מכיל:

• אודות 40 מינים של חומצות שומן, לרבות רב בלתי רווי - אומגה 3 ואומגה-6;
• כמות גדולה של ליגננים, המכונה גם פיטואסטרוגנים בגלל היכולת שלהם כדי לחזק את התאים, לשפר את החסינות ואת להתנגד להתפתחות של סרטן;
• רבים של סיבים מסיסים ובלתי מסיסים, אשר מנקה את הגוף, ומשפר את העיכול;
• מספר רב של יסודות קורט נדירים כגון סלניום וויטמין F.

שימושי יותר מאשר זרעי פשתן?

משוב מאלו אנשים שניסו להוסיף אמצעי לאוכל, יש לציין כי מצב בריאותו אחרי זה השתפר בהרבה. מחקרים מדעיים אשרו עובדות אלה וגילו שימושי מ זרעי פשתן לגוף:

• להפחית כולסטרול בדם;
• לשפר את חילוף החומרים חלבון;
• להקל על כאב דלקת המפרקים;
• לחזק את המערכת החיסונית;
• לנרמל את רמות הסוכר בדם;
• למנוע את התרחשותם של סרטן;
• לחזק את שריר הלב;
• לנרמל איזון הורמונלי;
• לשפר את תהליך העיכול;
• לנקות את המעיים של רעלים ופיקדונות של אבנים צואתי ;
• עצירת התהליך הדלקתי;
• לרפא פצעים.

במקרים מסוימים, להשתמש זרעי פשתן?

ביקורות על השימוש במוצר זה מציעות השפעה החיובית שלה למחלות רבות. הם משמשים בהצלחה במקרים כאלה:

• כדי להפחית את דלקת גסטריטיס;
• לנרמל את פעילות המוח;
• טחורים, שיגרון גאוט;
• כדי למנוע היווצרות של קרישי דם;
• לחץ דם גבוה;
• בחולים עם סוכרת;
• ב אלרגיה ואסתמה;
• כדי לטהר את הגוף מרעלים;
• נטיית אלכוהוליזם והתמכרות לסמים;
• עם הפרעות בתפקוד בלוטת התריס;
• כיחן עבור שיעול;
• עבור הנורמליזציה של הכליות;
• כדי לשפר את הראייה.

פשתן שימוש יעיל וחיצוני. broths שלו לשחזר את העור לאחר כוויות קור, פינוק שחין מורסות, לקדם ריפוי פצע להקל כאב שרירים ומפרקים. הם שימושיים לשיפור עור ושיער.

אבל משמש לרוב פשתן לעצירות. השימוש שלהם מוכר גם על ידי רפואה רשמית. בשנים האחרונות, הוא גם הפך פופולרי להשתמש עבור זרעי פשתן הרזיה. ביקורות על סותרות ולא זה. מי מחכים השפעה מהירה, מאוכזב. לאחר הירידה במשקל תחת השפעת המוצר הזה נובע טיהור של הגוף, לשפר את העיכול ולהפחית את התיאבון.

התוויות נגד לשימוש של זרעי פשתן

לקבלה רצינית מחלות זרעי פשתן מטופל צריכים להיעשות רק לאחר התייעצות עם הרופא שלך. אבל באופן כללי, זה כל כך שימושי אורגניזם כי היא שלילית רק הפעולה שלו - הוא שלשול. לכן לא מומלץ לקחת זרעי פשתן בהפרעות עיכול ושלשולים. להקפיד תווית אכילתם במחלות כגון:

• צהבת;
• שחמת;
• מחלות מעיים חריפות;
• ב holetsestit חריפה.

רופאים גם לא ממליצים על שימוש פשתן בהריון, אנדומטריוזיס ואלרגיות. וגם מחלות לב וכלי דם, דלקת הלבלב, כיב ו cholelithiasis יכול להשתמש בהם רק בצורה של מרתח. אבל גם אנשים בריאים צריכים לכבד את הכללים של הודאה של הכלי הזה. מומחים ממליצים לקחת אותם לא יותר מ 2 כפות ביום. תינוקות באותו המינון צריך להיות מופחת על ידי חצי. על פי התוצאות של מנת יתר המחקר עלול לגרום לבחילות, כאבי בטן, חולשה, עלייה ברמת הסוכר בדם ואפילו חסימה במעיים.

זרעי פשתן בתזונה

מאוד שימושי כדי להוסיף מוצר זה ב המנות הרגילות. הם נותנים טעם נחמד של מאפים: עוגות פנקייק, ביסקוויטים ועוגיות. מומלץ להוסיף זרעי פשתן כדי סלטים, דגנים ומוצרי חלב. אתה יכול להשתמש בהם שלמים או טחונים לקמח. זרעי פשתן טחון מתווספים בנוחות מאפים, יוגורט ודגנים. ככזה, הם הרבה נספג טוב. מאוד שימושי עבור בריאותו של דגני פשתן. הכנה היא פשוטה מאוד: קרקע זרעי פשתן לשפוך מים חמים, אבל לא מים רותחים, ומכסים. לאחר זמן מה, מוצר שימושי ומזין מוכן. הטעם ניתן להוסיף דבש דייסה, אגוזים או פירות יבשים.

שיטות של זרעי פשתן שימוש

כעת במבצע, אתה יכול למצוא את המוצר הזה בכל דרך. שמן פשתן מכיל חומצות שומן רבות בלתי רוויות יותר, קמח פשתן נספג טוב יותר. אבל הדבר הכי שימושי - הזרעים כולו. זהו בקליפתן מכילה וליגננים מועילים לבריאות להגן על אנשים מפני סרטן. לכן, בצורה זו עדיף להשתמש. איך לשתות תקין זרעי פשתן?

1. זה יכול להיות מבושל פודינג. כדי לעשות זאת, יוצקים כף מים רותחים כוס protomai זרעים בישל במשך חצי שעה. לאחר העירוי הוא משמש יחד עם הזרעים.
2. קל יותר להכין חליטה זו בתרמוס. ריכוז - כף לשתי כוסות מים רותחים.
3. אתה יכול להכין מרתח וללא תרמוס. להתעקש שהוא אמור להיות בתוך לילה במיכל אטום.

יש לזכור כי תה אלה מאוחסנים לא יותר מיום, אז כל יום אתה צריך להכין קבוצה חדשה. אתה יכול גם להוסיף פשתן ב לפתן, מנות דגנים או ירקות.

משמש זרעים באדמה חיצוניים לשימוש. הם קשרו בתוך שקית בד, טבלו במשך כמה דקות במים רותחים. לאחר הקירור להחיל את האזור הפגוע של הגוף.

ניקוי הגוף זרעי פשתן

כמויות גדולות של סיבים יכולה לפטור את הגוף מרעלים באופן יעיל לרכך את הצואה. חשוב מאוד בעת השימוש במוצר זה לשתות יותר מים בגלל טיהור תהליך קל. זרעי פשתן נעליים יכולים להתבצע בכמה דרכים.

1. תוך שלושה שבועות הוא משמש במקום תערובת הבוקר של ארוחת פשתן עם יוגורט. בשבוע הראשון, לקחת 1 זרעי dessertspoonful, ובמקרה השני - 2, והשלישי - 3. 100-150 מיליליטר קפיר ההכרחי.
2. תוך חודש, לאכול דייסה לארוחת בוקר עם פשתן, אשר הוכן בערב. חצי כוס זרעי כולו לשפוך מים חמים. בבוקר הם אוכלים בלי מלח וסוכר. הארוחה הבאה אפשרית רק לאחר 4 שעות.
3. אתה יכול לטחון את הזרעים אל מטחנת קפה ולאכול אותם לאורך כל היום, 2-3 כפות. אתה יכול פשוט לשתות מים שלהם, מעורבב עם דבש, יוגורט או להוסיף את הבלגן.
4. נוסף תהליך ניקוי אינטנסיבי עובר דרך ציר. לשתות זה צריך להיות 5 פעמים ביום על כוס. לקליטה טובה יותר של המרק צריך להיות חם.

מתכוני פולק באמצעות זרעי פשתן

1. אם זרעי פשתן אבקה להפריע דבש מתקבל אמצעי יעיל כדי לשפר את החסינות. זה יכול להינתן גם לילדים מעל גיל שלוש שנים.
2. איך לשתות זרעי פשתן לעצירות? זה מומלץ מרתח או חליטה של שתיית חצי כוס בבוקר על בטן ריקה.
3. אם אתה לוקח חצי שעה לפני כל ארוחה עם 100 מ"ל של ג'לי פשתן, זה יעזור להפחית את התיאבון ולהפחית במשקל.
4. אם אתה למלא זרעים הסתובבו חמניות או שמן זית, ולהתעקש במקום חשוך, שבוע, אתה מקבל תרופה מצוינת עבור ההתאוששות של מערכת העיכול.
5. כאשר טחורים וסדקים של הרקטום לעשות חוקן של ג'לי פשתה חם.
6. שאיפת פשתן על עזרת החלב בסינוסים.

ביקורות של טיפול

לרוב אנשים משתמשים זרעי פשתן לעצירות. אודות טיפול כגון המון פידבקים חיוביים לא רק מן החולים, אלא גם על ידי רופאים. הם ציינו כי broths זרע לשחזר את פעילות המעיים, לשפר את העיכול ואת לרפא את גסטריטיס בקיבה.

רבים גם בהצלחה בשימוש פודינג פשתן כדי לנקות את הגוף לרדת במשקל. מי שמבין כי הרבה לרדת במשקל בעזרת הכלי הזה לא עובד, בהתלהבות לחגוג את תחושת קלילות לשפר את הבריאות הכללית. אנשים רבים גם אוהבים את האפקט של מסכות מעל זרעי פשתן עבור העור והשיער. A ביקורות שליליות על המוצר הזה, שלפעמים אפשר למצוא בפורומים, שקשור לרוב לרעה שלה.