ויטמינים לצמיחה של ילדים - המפתח לבריאות של דור העתיד

קח ויטמינים חשובים במיוחד עבור ילדים, כי הגוף שלהם הוא רק מתחיל לגדול ולהתפתח. אם הילד משתמש מזון שאינו מכיל אלמנטים שימושיים, אז בקרוב מאוד הוא מוטרד חילוף חומרים ופעילות האנזים יורדת. שינויים כאלה להוביל העובדה גופו של התינוק מתחיל לרוץ מחוספס. זו סיבת ויטמינים לצמיחת הילדים נדרשו להשתמש.

עם זאת, יש לציין כי לעתים קרובות ההורים קשה לספק לילדכם את הכמות הנכונה של חומרים מזינים. אחרי הכל, רוב המוצרים של היום אינו מכיל חומרים מזינים, חנקות ותוספים כימיים אחרים. בהקשר זה, הורים רבים לרכוש ויטמינים לצמיחת ילדים רק רשתות פארם.

למרבה הצער, זו היא דרך החוצה לא תמיד מניב תוצאה חיובית. לאחר קבלת פנים של סמים סינטטיים להיות השפעה שלילית על האיברים האחרים של הילד. לכן ויטמינים עבור הצמיחה של ילדים עדיפים לצייר ממוצרים טבעיים.

על מנת להבין בדיוק אילו ירקות ופירות יש לתת לילד שלך, לשקול את התוכן של ויטמינים מסוימים במוצרים קונבנציונליים.

ויטמינים לילדים 2 ומעלה:

1. ויטמין A - חיונית לצמיחה של עצמות ושיניים, כמו גם עבור הפעולה הרגילה של האיברים של חזון. במזונות כגון תרד, כבד, משמשים, גזר, rosehips, תפוח ומנגו. חוסר שלו יכול להוביל לירידה בחדות הראייה, ונגעים בעור.
2. ויטמין B - מקדמת התפתחות המוח, נורמליזציה של מערכת העצבים, תומך האנרגיה בגוף, מגרה את התיאבון. מוכל במזונות כגון שיבולת שועל, בשר, אורז, ביצים, אגוזים, כבד וירקות ירוקים. אי ספיקה של אלמנט זה עלולה לגרום לאנמיה וצמיחה ננסית.
3. ויטמין C - מהווה את שיני חלבון עצם מקדם את הקמתה של והמשפר חסין. המצויים בפירות הדר, כרוב, ורד הבר, פירות קיווי וירקות ירוקים. veschstva חוסר יכול לגרום צפדינה דיכוי חיסוני.
4. ויטמין D - מקדם הצמיחה של העצם וכן מסדיר את חילוף החומרים סידן-זרחן. נמצא בדגים, ביצים ודגים ושומן. מיוצר בגוף באמצעות אור שמש. מחסור יכול להוביל האטה מטבולית.
5. ויטמין E - משפר מטבוליזם של פחמימות ומקדם את הייצור של הורמונים. נמצאו שמנים צמחיים, תרד, חלמון ביצה, ירקות ועגבניות. אי ספיקה גורמת להפרעות ברקמת השריר ואת חילוף החומרים.

לוקח ויטמינים לצמיחה של ילדים, אשר כלולות פרות טבעיים וירקות, הילד שלך יהיה לגדול ולהתפתח ללא כל מחלות והפרעות גדולות.

למרבה הצער, ההורים לא תמיד מצליחים להאכיל במזון בריא לתינוק שלך. במקרה זה, מותר שימוש מרקחת של ויטמינים. לדוגמה, הכנה מורכבת "Vitrum" הוא מתאים מאוד לילדים. ילד מעל גיל 12 שנים צריך לקחת ויטמינים כגון פעם טבליה אחת ביום.

למרות שזה ראוי לציין כי מתחם כזה צריך למנות רופא ילדים בלבד. אחרי הכל, ויטמינים סינתטיים כל יש התוויות נגד ותופעות הלוואי שלה.