היפטרות הכאב הקשורות בווסת: טיפים

היפטרות הכאב הקשורות בווסת? על פי הסטטיסטיקה, התשובה לשאלה זו היא מעוניינת כ 60 אחוז מהנשים. הם יודעים איזה הרגשה כואבת של משיכת כאבי בטן, אשר מתרחשת אחת לחודש נמשך לא יותר מכמה ימים. יתר על כן, סימפטומים כאלה לפעמים יכולים לדווח על הנוכחות של כל מחלות בתחום המיני (למשל, דלקת של הנספחים). אבל אם כללת את האפשרות הזאת ואי נוחות בכל חודש ממשיכים להציק לך, זה הזמן לפעול.

אז, איך להיפטר מהכאב הקשורות בווסת? קודם כל יש צורך לשקול מחדש את הדיאטה שלך. אז את הסיכון של רגשות לא נעימים אלו מוריד. אל תאכלו מתוק, שומן, לחסל ג'אנק פוד ומזונות כי להוביל לייצור גז מוגבר (שעועית, ענבים, וכו '). עדיף להשתמש יוגורט חי, דגים מבושלים, דגנים תזונתיים. וגם להיפטר מהכאב, ומתוך כמה קילוגרמים מיותרים בעת ובעונה אחת.

אם אתה לא יודע איך להיפטר מהכאב הקשורות בווסת, אז בהחלט אין צורך להישאר במיטה במשך שלושה ימים. מומחים אומרים כי פעילות גופנית קטנה ומתח להפחית את עוצמת הכאב. זה יכול להיות הליכה רגילה או פעילות גופנית קלה. יתרה מכך, התעמלו על בסיס קבוע. ואז חודשי לא אביא לך לסבל כזה.

הוא האמין כי המצב יכול להחמיר צריכת אלכוהול ועישון. הרגלים רעים להיפטר הנתונים טובים בכלל. תמיד עוזר תה מרגיע של קמומיל, מנטה או פטל. ניתן גם לבשל את המרק ולשתות אותו.

חלק מהנשים נשמרות קבלה רק עם אמבטיות מלח ים. אבל לעשות את זה טוב יותר בעוד כמה ימים לפני תחילת הווסת. במהלך אמבטיות הקבלה שלה אסור. תרופה מצוינת עבור כאב - termoplastyr. זה קל לקנות בכל בית מרקחת. זה מקל על התכווצויות שרירים וכלי דם. עם זאת, אותה ההשפעה יש וחם עם מים חמים.

אם אתה מודאג לגבי כאבים עזים בזמן הווסת, איך להיפטר מהם, תמיד אומר הגינקולוג. אחרי הכל, שיטות-סמים בלתי לעזור בכל המקרים. ייתכן שתהיה עליך תרופה מקבלת. זה יכול להיות אמצעי כגון "Solpadein", "No-Spa", "Analgin" ואחרים. וזה חלק מהאנשים מסוגלים לעזור צריכת מגנזיום.

לפעמים, כאבים עזים בזמן הווסת להתרחש עקב חלוף קרישי וסת. לתיקון המצב יעזור צריכת ויטמין E. זה משפר את מנגנון קרישת הדם, כלומר קרישי מופרשים במהירות מהגוף.

אם אתה אוהד של הרפואה המסורתית, אז היא יודעת איך להיפטר מהכאב הקשורות בווסת. הנה מתכון אחד: קח כוס כפית מי 4 לנבוח Viburnum (קצוץ) מרתיחים את כל זה במשך חצי שעה, לאחר מכן מסננים. יש צורך לחדש את מי לנפח המקורי. מספיק כדי לקחת את מרתח וכתוצאה שלוש פעמים ביום על כף.

לפיכך, יש דרכים רבות כדי לעזור לנשים חווית הווסת כאבים בחינם וללא תחושות לא נעימות. אבל אם אין שפעה צפויה, יש צורך להתייעץ עם מומחה. רק שהוא יגיד את הסיבה האמיתית של מצב זה, כמו גם למצוא את הכלי הנכון זה יכול להקל על כאב.