תה מרגיע. מתכונים ותוצאת בישול על הגוף

חייהם של רובנו מלא מתח, דאגה וחרדה מתמדת. כל זה מוביל לעייפות. אנשים רבים חשים מותשים אפילו בבוקר. כדי למנוע זאת תופעה לא נעימה, יש צורך לנקות את מערכת העצבים. לעזר רב במקרה זה הוא תה מרגיע. כלי זה, יחד עם המצב הנכון של היום, אוטומט אימון ויוגה, יאפשר להיות תמיד במצב רוח טובה.

תה מרגיע - טבעי, פשוט, כלי מהנה כדי לעזור לך להירגע. בנוסף, יש לו השפעה מתונה על הגוף. זה יעזור להיפטר עצבנות מוגברת, עצבנות, נדודי שינה ותשישות עצבים.

ישנם מתכונים פופולריים רבים להכנה כגון תרופות הרגעה. הנה אלה הפופולריים ביותר.

תה מרגיע עלול להיות מוכן כדלקמן: לערבב חמישים גרם של שורש ולריאן כמה שיותר קונוסים הופ, ואז לשפוך את המוצר זכוכית כתוצאה רק מים רותחים, אז בואו לעמוד במשך עשרים דקות לפחות. לשתות תרופה זו מומלצת חץ כוס פעמים ביום או כוס אחת לפני השינה.

אפשר גם לערבב שורש ולריאן ומנטת עשב בשיעורים שווים (עבור כל צמח חמישים גרם). המוצר המתקבל, כוס מלאה רק מים רותחים צריך להשרות במשך חצי שעה, ואז לסנן דרך מסננת (גזה ניתן להשתמש) ולקחת חצי כוס פעמיים ביום. באוסף הזה, אתה יכול להוסיף שומר או אניס.

אחד הנפוצים ביותר הוא המתכון הבא: מערבבים 50 גרם של עשבי תיבול Leonurus, אותה כמות של שורש ולריאן עשב לימון מזור. המסה וכתוצאה מכך יש צורך לשפוך כוס אחת של מים רותחים ולהשאיר להשרות למשך עשרים דקות, לאחר מכן מסננים. כדי לצרוך משקה זה מומלץ כפית אחת לפני ארוחות שלוש פעמים ביום.

תה, מרגיע את מערכת העצבים, וכן ניתן להכין באופן זה: תערובת של תה ירוק, כשות ועשבי תיבול Leonurus (כל החומרים 1 כפית) להוסיף מעט דבש ויוצקים על 200 מ"ל מים רותחים. הטמפרטורות הנמוכות ואת בריחת המוני כתוצאה, השימוש חצי כוס שלוש פעמים ביום.

עבור ילדים, להשתמש במתכון הבא: מערבבים 50 גרם של קמומיל ואותו אורגנו עשבי תיבול צרי ולימון. המסה וכתוצאה מכך חייבת למלא כוס מים רותחים ואת שמאל במשך רבע שעה, ואז מסנן דרך גזה. מתן ילד תה יכול להיות כפיות מספר (בין שנה לשלוש, תלוי בגיל) שלוש פעמים ביום עם ארוחות.

דרך נוספת להכין משקה מרגיע עבור הקטנים - לערבב כף של פירות שומר, מנטה (עלה) ו פרחי קמומיל. יוצקים 50 מ"ל מים רותחים והחזק אותו באמבט מים במשך עשרים דקות לפחות. המסה וכתוצאה מכך יש צורך לנקז ולתת כפית פעמיים ביום או ממש לפני השינה.

כל החיובים ממוצא צמחי השפעה די חזקה על מערכת העצבים האנושית. לכן זה כל כך חשוב לא לעבור על המנה המומלצת ולקחת בחשבון את אי סבילות פרט האפשריות של רכיב אחד. תה מרגיע מומלץ לקחת לא יותר משלושה שבועות. כמו כן מותר שימוש יחיד מוצר טבעי, במידת הצורך.

אם אין זמן להכין תה מרגיע ניתן לרכוש בבית המרקחת. כלי אחד כזה הוא אוסף הרגעה "רופא אלטאי." הוא עוזר עם עצבנות, חרדה, נדודי שינה. תה זו משלב השפעות המשקמות ואנטי-דיכאוניות. במבנה שלה יש זְנַב אֲרִי, כשות, קמומיל וולריאן. רכיבים אלה מבצעים פונקציה מרגיעה מושלמת בלי לגרום נזק בריאותי.

זכור כי לפני השימוש של הנ"ל אומר שאתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך.